mihkhgvkgv
Дневники тренировок
Пользователь пока не создал дневник тренировок, либо предпочел скрыть его настройками приватности
Команда
Участник не присоединился к какой-либо команде
Недавние посетители
Makson707
Makson707
Москва
Ambassador222
Ambassador222
Москва
AlexVoit
AlexVoit
Москва
mamutoj
mamutoj
Ижевск
atweber
atweber
Ижевск
guenkov
guenkov
Москва
megalinskiy
megalinskiy
Санкт-Петербург
dmangilev
dmangilev
Москва
VnuK
VnuK
Рязань
Korabl
Korabl
Москва
Друзья
Пользователь ещё не добавил никого в друзья
Отправлено: 20.08.2013 10:11
<quote name=Motiv>
<quote name=mihmih666>
</quote>

Брусья переснять. "Ноги и торс должны оставаться в одной плоскости." В последних повторениях присутствуют рывки</quote>
)))) ес босс
Отправлено: 18.08.2013 10:39
Отправлено: 12.08.2013 09:22
ясно
Отправлено: 11.08.2013 19:48
привет. рассмотрите заявочку
Отправлено: 20.07.2013 20:35
89166600025 звоните у кого есть желание заниматься совместно
Отправлено: 20.07.2013 20:29
собираем команду для совместных трень))) м.моложежная в районе медика
Отправлено: 21.11.2012 02:10
Все,на этом Ижевск умер
В теме: Перекличка
Отправлено: 06.10.2012 18:51
<quote name=o013xc>
<quote name=mihmih666>
<quote name=o013xc>
1) подтягивания - хз как это объяснить , но ты не чисто делал...раскачка идет от ног...переснять...
2) брусья - принять можно...
3) отжимания - что за фигня в начале??? пересними...
4) подъем ног к турнику - Отлично!
5) отжимания в стойке у стены - "отжим головой" 😁...засчитано!
6) Выходы на 2 - засчитано!
7) подъемы с переворотом - переснять...не всегда фиксиировался в верхней точке!
8 )Выход на 2 нижним хватом - ОК!
9) угол под туником - ок!
10) ласточка - ОК!

ПЕРЕСНИМИ: подтягивания, отжимания, подъемы с переворотом!</quote>
подтягивания и в первой попытке тоже?ноги видимо надо прямо вместе держать? а отжимания то что не выпрямлял до конца? по переворотам не знал что надо фиксировать в верху))) и еще вопрос все переснимать или только то что не получилось???</quote>

ноги вместе, прямые...при отжиманиях первые повторения не до конца поднимался! подъем с переворотом-сам понял ошибку...

переснимать только от, что не получилось! и поменяй звуковой фон! чтобы было без мата!</quote>
выход силой мне кажется тоже плоховат)))ок. спасибо за внимание. буду исправляться )))
Отправлено: 06.10.2012 18:42
<quote name=o013xc>
1) подтягивания - хз как это объяснить , но ты не чисто делал...раскачка идет от ног...переснять...
2) брусья - принять можно...
3) отжимания - что за фигня в начале??? пересними...
4) подъем ног к турнику - Отлично!
5) отжимания в стойке у стены - "отжим головой" 😁...засчитано!
6) Выходы на 2 - засчитано!
7) подъемы с переворотом - переснять...не всегда фиксиировался в верхней точке!
8 )Выход на 2 нижним хватом - ОК!
9) угол под туником - ок!
10) ласточка - ОК!

ПЕРЕСНИМИ: подтягивания, отжимания, подъемы с переворотом!</quote>
подтягивания и в первой попытке тоже?ноги видимо надо прямо вместе держать? а отжимания то что не выпрямлял до конца? по переворотам не знал что надо фиксировать в верху))) и еще вопрос все переснимать или только то что не получилось???
Отправлено: 06.10.2012 18:12
<quote name=mihmih666>
<quote name=o013xc>
<quote name=mihmih666>
<quote name=mihmih666>
оцените http://youtu.be/HcZ-72hOfvY</quote>
как видео сюда вставлять??????????????</quote>

ссылку между этим вставь < video >< / video >

p.s пробелы удали</quote>
</quote>
еле разобрался)))😃
Отправлено: 06.10.2012 17:30
<quote name=mihmih666>
оцените http://youtu.be/HcZ-72hOfvY</quote>
как видео сюда вставлять??????????????
Отправлено: 28.09.2012 12:04
а площадки надо на этом сайте добавлять или в ВК