Так каким же хватом делать? сейчас чередую обратный и обычный
хват( 1 круг обычный хват, 2 круг обратный и т.д. так правильно?)
к этому теперь добавить внутренний хват?
Так каким же хватом делать? сейчас чередую обратный и обычный
хват( 1 круг обычный хват, 2 круг обратный и т.д. так правильно?)
к этому теперь добавить внутренний хват?