Отправлено: 24.11.2019 16:00
<quote name=Lawnmover post="534942">
Чуть больше минималки 😃</quote>
Минималка по Краснодарскому краю 8657 рублей так у него это хорошая пенсия. Тем более он ещё молодой и здоровы:grinning:😀 й .
Отправлено: 25.10.2019 13:57
Олег поздравляю тебя с Днём Рождения!
Желаю тебе чтоб Господь Бог был всегда добр и милостив к тебе как ты к людям.
Отправлено: 06.04.2019 15:36
<quote name=Vyxodnadve post="510684">
Вчера упал спать в 21-00 и до 7-00. Сегодня опять беготня и покатушки целый день,опять хочу спать.
Сонливость,усталость.Поэтому тренировку пропускаю,тем более завтра,послезавтра опять буду такими медитациями заниматься
+ гайки крутить большие.</quote>
Да така работа для настоящих мужчин :muscle:💪
Отправлено: 29.03.2019 21:27
Саня а ты с грузиком почему не занимаешься? У на Олег то камушек, то песочек насыпит и занимается, так чё-то попёр на брусьях. Такими темпами 100 вперёд тебя сделает. :flushed:😳
Отправлено: 14.03.2019 20:21
Парни давайте слов на ветер не кидайте, посмотрим 40 и 70
Отправлено: 10.03.2019 14:11
<quote name=Vyxodnadve post="507081">
<quote name=oleg196925 post="507071">
за год 4 прибавил.</quote>
фигня это,особенно на фоне более энергозатратной техники.Если так рассуждать,то я убавил,но на самом деле просто не вижу смысла делать больше,лучше меньше,но чище... Понимающий человек разницу почувствует!

Тоже самое касается и выходов и подтягиваний- 30 ровных и силовых в полную амплитуду намного круче ,чем 40+ с рывками и дерганиями,а если еще и в равномерном темпе,то вообще ....

Но,для разнообразия и для выносливости никто не мешает на тренировке работать в разных техниках,даже в заведомо и сознательно грязных.</quote>
Саня, ты максимум без ног-стоп будешь делать? Я думаю всем интересна твоя классика. :muscle:💪
Отправлено: 01.12.2018 22:42
Отжался 80 раз. Установил личный рекорд.
Отправлено: 21.03.2018 10:17
<quote name=OlegSh post="436063">
<quote name=Koly1962 post="428915">
Молодец. Я не удивлюсь если 200 сделаешь.</quote>
Я тоже не удивлюсь, если Олег сделает 200 отжиманий 😁 .
Так легко и просто, но за этим годы работы.</quote>
Ждём 200. 😁 Думаю за пару лет сделает.
Отправлено: 04.03.2018 21:02
Молодец. Я не удивлюсь если 200 сделаешь.
Отправлено: 10.11.2017 10:49
Подтягивания было 17, стало 20 (+3)
Отжимание было 60, стало 70 (+10)
Отправлено: 08.10.2017 15:49
Список участников в отжимание:
Вася 72 года -54 раза. (Я не сразу начал снимать + 5 раз за кадром)
Степаныч 68 лет -60 раз
Сергей 62 года -60 раз
Коля 54 года -70 раз
Олег 47 лет -120 раз
Отправлено: 08.10.2017 11:56
Отправлено: 24.09.2017 06:01
+15=2063
Отправлено: 07.09.2017 09:39
+15=1880
Отправлено: 03.09.2017 09:55
+20=1790