Отправлено:
13.09.2022 06:38
С пятого по сегодняшнее число выполнял программу. Сейчас 4-10-10-10 по 5 подходов. Выполняю качественно.
Сегодня с утра сделал 1 подход на максимум, результат тот же, но по крайней мере максимум не упал. Буду продолжать работать по программе и дойду до 100, надеюсь подниму несколько повторений, не говоря уже о 16
Каждый день писать не получается, так как служу в армии