feant

Хз. Частенько приходится перебарывать себя, особенно в непогоду))
Хотя еще не разу не пожалел, что вышел из дома.

Просто нужно найти свою мотивацию.

По мне так передать это все на видео достаточно сложно. В этом нужно поучаствовать. Сам был всего несколько раз и каждый раз на пределе возможностей. Если бы я в этом не поучаствовал, сам бы не понял и ни за что бы не поверил, что я так могу)
Полные видео будут очень тяжелы для просмотра. По мне так видео должны быть короткими, познавательными и мотивирующими. Что бы посмотрел и побежал фигарить, а для полных видосов нужна отдельная тема. Да и Антону я думаю достаточно не удобно совмещать роль оператора и атлета.

И вот к чему ты это написал?

Правильно ли я понимаю:
Между подходами нет отдыха? Отдых только когда мы переходим на новое упражнение?

Очень подводит дыхалка. Под конец пытался делать небольшие перерывы 5-10 сек, но так и не удавалось востоновить дыхание.
Сделал вывод: нужно кардио подтягивать)))

37 кругов. Слишком медленный темп взял в начале. Сил остаюсь еще много))

В-четвертых???

я не чувствую рук. Жрать охото, но нет сил встать

Спасибо.

А постик то поправили)
Так как не рассчитывал на часовую тренировку, сделал круговую, но с паузами

Погода бессовестно подводит.
Вышел с работы дождик закончился, решил не ехать в зал и позаниматься на улице т.к. было тепло и приятно +10.
Пока добрался до дома опять пошел дождь 
Решил соорудить турник из старой перекладины и детских колец 
В итоге:
Подтягивания: было 10; стало 15(+5) – кончено качающаяся перекладина это нечто ))
Отжимания: было 50; стало 55(+5) – Первый раз замерял широким и с более короткой амплитудой, сейчас делал, как положено руки на ширине плеч и с максимальной амплитудой.
Приседания: было 100; стало 200(+100) – совсем не хотелось делать , но жена сказала раз начал, то замеряй все.
Вес: 67(+1) – тут практически без изменений.

У нас погода совсем подводит
Придется топать в зал.

Как раз таки наоборот. Хроническая усталость чаще всего бывает из-за пассивного оброза жизни. И там хоть целый день поспать будет казаться мало.