Отправлено:
03.05.2016 19:53
У меня сегодня 57 день. Но, так как завтра сдавать нормативы по физо, то отделался растяжкой.
Долго не отписывался и теперь мои впечатления от предыдущей недели: 50-ый день прошел на удивление легко (потом я думаю это эффект после отдыха), на 51-й день добавил одно подтягивание и по 2 на остальные упражнения (6х6, 6х12, 6х12, 6х12-12). Было тяжеловато, но справился. А, вот 52 и 53 дни дали сбой: в подтягиваниях недоработал крайние повторения в 5 и 6 подходах, отжимания в 6 подходе еле добил. Я грешу на то, что не успел восстановиться. 54 день по старым пяти повторениям прошел на ура. Думал еще на этой неделе снова рвануть
на 6, но посмотрев темы понял, что много пропустил (про технику 2 и 3 разговор). Буду начинать со второй техники.