да не возможно объективно оценить,все условно и субъективно.Можно сказать,что этот человек выше того на 7 см,потому что длина объективна,но нельзя сказать этот человек сильней того,потому что невозможно определить что значит "сильней".

так что надо заканчивать балаболить и заниматься делом.В моем случае надо поиграть)</quote>

4 круга из 100 дневного воркаута, 7 подходов на горизонт, 7 подходов на стойку на руках</quote>

я же сам сказал, что самодельный лучше чем покупной...

я вообще считаю, что в приседе прибавлять веса быстрее чем 10 кг в месяц очень трамоопасно...</quote>

разницу организм видит через глаза, днём освещение больлшое, при дневном освещении вырабатывается горман, в течении для этот гормон накапливается, а как освещения становится меньше, организм воспринимает это как состояние вечера, далее ночь. В ночное время тот гормон путём замудрённых хим процессов превращается в др гормон, и вот этими двумя гормонами, дневным и ночным определяются циркадные ритмы, нарушение которых в будущем, а не нынешнем времени окажит пагубный эффект. Кратенько вот так.</quote>

Лол , после того как я начал делать акцент на турники , ложится спать вовремя , есть правильно . Я поднял +3 кг к общему весу ( причем чистые мышцы ) . Так вот в качалке пацаны начали спрашивать какими препаратами я калолся -)</quote>

Я сделал сегодня 26 подтягиваний </quote>