Сообщения - maxitom82 / maxitom82

Дневники тренировок

Пользователь пока не создал дневник тренировок, либо предпочел скрыть его настройками приватности

Команда

Участник не присоединился к какой-либо команде

Пользователь ещё не добавил никого в друзья

Отправлено: 10.11.2015 19:44

Подтягивания 10-16(+6) Отжимания: 15-30(+15) Приседания: 50-120(+70) Вес: 77-74 (-3кг)

В теме: День 49. Завершение БАЗОВОГО блока

Отправлено: 25.09.2015 12:23

3 день: 4х(5-10-10-10) очень странно... Если первый день дались упражнения легко, то сегодня еле еле доделал. Думал с течением времени всё легче выполнять будет а тут....

В теме: День 3. Подтягивания на турнике

Отправлено: 24.09.2015 22:16

День 2. (5-10-10-10)Х5 Подтягивания и отжимания легко... После приседаний бедаа... Боль в мышцах ног, еле передвигаюсь.. ))

В теме: День 2. Разминка перед тренировкой

Использование материалов www.workout.su разрешено
только при наличии активной ссылки на источник.
info@workout.su +7 905 528 1515 (Антон)
Перейти на мобильную версию сайта