Romka_2005
войти
Регистрация
Отправлено: 27.10.2015 23:14
День № 35
Прогулял тренировку.
В теме:
Дневник тренировок Romka_2005 осень 2015
Отправлено: 27.10.2015 23:14
День № 34
Прогулял тренировку.
В теме:
Дневник тренировок Romka_2005 осень 2015
Отправлено: 27.10.2015 23:14
День № 33
Прогулял тренировку.
В теме:
Дневник тренировок Romka_2005 осень 2015
Отправлено: 27.10.2015 23:14
День № 32
Прогулял тренировку.
В теме:
Дневник тренировок Romka_2005 осень 2015
Отправлено: 23.10.2015 22:50
День № 31
Разминка
отдых между кругами 1 минута
Австралийские подтягивания 10/10/10/10/10=50
Приседания 10/10/10/10/10=50
Отжимания от пола 10/10/10/10/10=50
Выпады 20/20/20/20/20=100.
В теме:
Дневник тренировок Romka_2005 осень 2015
Отправлено: 23.10.2015 22:49
День № 30
Разминка
отдых между кругами 1 минута
Подтягивания 1/1/1/1/1=5
Австралийские подтягивания 7/7/7/7/7=35
Приседания 10/10/10/10/10=50
Отжимания от пола 10/10/10/10/10=50
Выпады 20/20/20/20/20=100.
В теме:
Дневник тренировок Romka_2005 осень 2015
Отправлено: 21.10.2015 22:10
День № 29
Разминка
отдых между кругами 1 минута
Подтягивания 1/1/1/1/1=5
Австралийские подтягивания 7/7/7/7/7=35
Приседания 10/10/10/10/10=50
Отжимания от пола 10/10/10/10/10=50
Выпады 20/20/20/20/20=100.
В теме:
Дневник тренировок Romka_2005 осень 2015
Отправлено: 21.10.2015 20:19
День № 28
Прогулял тренировку.
В теме:
Дневник тренировок Romka_2005 осень 2015
Отправлено: 19.10.2015 21:28
День № 27
Разминка
отдых между кругами 1 минута
Подтягивания 1/1/1/1/1=5
Австралийские подтягивания 7/7/7/7/7=35
Приседания 10/10/10/10/10=50
Отжимания от пола 10/10/10/10/10=50
Приседания 10/10/10/10/10=50.
В теме:
Дневник тренировок Romka_2005 осень 2015
Отправлено: 19.10.2015 21:28
День № 26
Прогулял тренировку.
В теме:
Дневник тренировок Romka_2005 осень 2015
Отправлено: 17.10.2015 23:17
День № 25
Прогулял тренировку.
В теме:
Дневник тренировок Romka_2005 осень 2015
Отправлено: 16.10.2015 22:04
День № 24
Прогулял тренировку.
В теме:
Дневник тренировок Romka_2005 осень 2015
Отправлено: 15.10.2015 22:40
День № 23
Разминка
отдых между кругами 1 минута
Подтягивания 1/1/1/1/1=5
Австралийские подтягивания 7/7/7/7/7=35
Приседания 10/10/10/10/10=50
Отжимания от пола 10/10/10/10/10=50
Приседания 10/10/10/10/10=50.
В теме:
Дневник тренировок Romka_2005 осень 2015
Отправлено: 15.10.2015 20:50
День № 22
Прогулял тренировку.
В теме:
Дневник тренировок Romka_2005 осень 2015
Отправлено: 13.10.2015 21:00
День № 21
Разминка
отдых между кругами 1 минута
Подтягивания 1/1/1/1/=4
Австралийские подтягивания 7/7/7/7=28
Приседания 10/10/10/10=40
Отжимания от пола 10/10/10/10=40
Приседания 10/10/10/10=40.
В теме:
Дневник тренировок Romka_2005 осень 2015
《
1
2
3
》