Vadik_62
войти
Регистрация
Отправлено: 23.09.2015 14:10
По 10 приседаний и отжиманий на 4 круга справлюсь.
А вот с подтягиваниями беда.
Если я делаю на максимум 5 подтягиваний, то сколько поставить в 1 подход, чтобы сил хватило на 4 круга?
В теме:
День 1. Схема тренировок БАЗОВОГО блока