SuperSic2758
войти
Регистрация
Отправлено: 30.09.2015 22:34
4 подхода
8-20-20-20
Идем дальше!
В теме:
День 8. Баланс калорий (сколько нужно калорий в день?)
Отправлено: 27.09.2015 22:10
4 подхода
8-20-20-20
Идем дальше!
В теме:
День 5. Отжимания от пола (правильные)
Отправлено: 27.09.2015 02:26
4 подхода
8-20-20-20
Идем дальше!
В теме:
День 4. Приседания (правильные)
Отправлено: 25.09.2015 21:12
4 подхода
8-20-20-20
Идем дальше!
В теме:
День 3. Подтягивания на турнике
Отправлено: 25.09.2015 02:08
4 подхода
8-20-20-20
Идем дальше!
В теме:
День 2. Разминка перед тренировкой
Отправлено: 23.09.2015 22:00
4 круга
8-20-20-20
Идем дальше!
В теме:
День 1. Схема тренировок БАЗОВОГО блока