Отправлено:
18.04.2016 20:27
Подтягивания: было - 3, стало - 8 (+5)
Отжимания от пола было - 30, стало - 30 (+0) как шло тяжеловато, так и идет пока что.... посмотрим что будет через 50 дней
Приседания: было - 60, стало - 100 (+40)
Вес: было - 80кг, стало - 78кг (-2кг) вообще сначала набралось до 82, потом потихоньку скинулось до 78 само по себе, особо рацион свой не менял, все никак руки не доходят, но я особо не унываю, всему свое время
Из огромных плюсов еще могу отметить улучшение дыхалки, уже не задыхаюсь так сильно как в прошлой стодневке и в нынешней еще лучше становится. (бросил курить 5 месяцев назад, курил 16 лет до этого. Кстати примечательный момент в первый день стодневки 1 марта у меня было 100 дней с момента как бросил курить)
в начале стодневки не замерял свои габариты, стыдно было перед собой
Сейчас правда все еще стыдно, но завтра обязательно замеряю и сравню что будет в конце, интерес начинает преодолевать стыд ))