Отправлено: 30.12.2017 13:58
Все очень круто прошло, это моя третья сто-дневка, ее я в этот раз просто использовал как разминку перед тренировкой и получилось очень хорошо. Нареканий нет одни плюсы во всем. Результаты почему то улучшились только на турнике, я побил в свои 37 лет свой рекорд по подтягиваниям он был в 18 лет 36-раз теперь я подтягиваюсь 37 раз, это круто для меня, ну а на брусьях и отжиманиях не пойму почему, результат немного упал. Приседания невзлюбил по этому и на количество не стремлюсь. И кстати примерно с 50 дня постоянно болевой эфект при скручивании локтевого сустава, думаю что может связочки никак не укрепятся.
Всех с наступающим!!!
Отправлено: 27.12.2017 10:36
С вами!!!
Отправлено: 25.12.2017 22:43
С вами!!!
Отправлено: 22.12.2017 18:21
С вами!!!
Отправлено: 21.12.2017 19:16
С вами!!!
Отправлено: 20.12.2017 08:27
С вами!!!
Отправлено: 15.12.2017 12:33
С вами!!!
Отправлено: 13.12.2017 23:37
С вами!!!
Отправлено: 12.12.2017 12:50
С вами!!!
Отправлено: 11.12.2017 08:43
C вами, тяжеловато что то.
Отправлено: 07.12.2017 21:27
С вами!!!
Отправлено: 05.12.2017 19:24
С вами!!!
Отправлено: 28.11.2017 20:02
С вами!!!
Отправлено: 26.11.2017 08:59
с вами!!!
Отправлено: 23.11.2017 19:33
с вами!!!