Отправлено: 08.05.2016 19:43
Интервальный бег
Разогрев- 5 мин
Медленный бег- 1 мин
Ускорение - 20 секунд
Хотьба - 2 минуты
Повторений 10.
В теме: Кардио
Отправлено: 13.05.2015 20:54
Кто на пионерке?