OVSOV
войти
Регистрация
Отправлено: 06.03.2015 11:46
ДЕНЬ 4. Выполнено.
В теме:
День 5. Отжимания от пола (правильные)
Отправлено: 05.03.2015 09:43
День 3. (9-12-12-12)*4 Легко пошло.
В теме:
День 5. Отжимания от пола (правильные)
Отправлено: 03.03.2015 23:36
День 2. (9-11-11-11) *4 Хорошо. Не сдаваться.
В теме:
День 3. Подтягивания на турнике
Отправлено: 02.03.2015 23:02
День 1. (10-10-10-10) *4 - Забой пошел. Немного надо увеличить нагрузку.
В теме:
День 2. Разминка перед тренировкой
Отправлено: 01.03.2015 22:01
Сегодня 0. Это плохо.
В теме:
День 1. Схема тренировок БАЗОВОГО блока