YNWA
войти
Регистрация
Отправлено: 27.09.2014 21:03
(5-15-15-15)*4
В теме:
День 5. Отжимания от пола
Отправлено: 26.09.2014 14:01
(4-10-10-10)*4
как-то тяжеловато дались подтягивания
В теме:
день 3-й
Отправлено: 25.09.2014 15:56
4-12-11-12
4-12-11-12
4-12-11-12
5-12-12-12
В теме:
день 2-й
Отправлено: 25.09.2014 15:55
4-12-11-12
4-12-11-12
4-12-11-12
5-12-12-12
В теме:
День 3. Подтягивания на перекладине
Отправлено: 24.09.2014 11:05
1-й день 4-10-10-10*4
В теме:
День 2. Разминка
Отправлено: 04.09.2014 10:47
Я,YNWA, приму участие в проекте "100дневный воркаут" и обещаю себе дойти до конца! Мои показатели на старте:
подтягивания-11
отжимания от пола-30
приседания-30
брусья-10
Вес-97
Рост-180
Возраст-36
В теме:
5 причин пройти программу 100 дневный воркаут [Осень'2014]!