AHDPIOXA
Дневники тренировок
Пользователь пока не создал дневник тренировок, либо предпочел скрыть его настройками приватности
Команда
Участник не присоединился к какой-либо команде
Недавние посетители
OAV
OAV
Ухта
Nata0404
Nata0404
Ухта
Makar1991
Makar1991
Новая каховка
ErisWill
ErisWill
Уфа
turist
turist
Воркута
Crazyural
Crazyural
Москва
Друзья
Пользователь ещё не добавил никого в друзья
Отправлено: 19.03.2018 15:30
Тренируюсь в зависимости от рабочей смены или в 12:00или18:00.Сегодня прошел 5-4*15*15*15
Отправлено: 12.03.2018 21:26
всем привет,4-4*15*12*15
Отправлено: 04.03.2018 19:12
день4. Настроение подымается после тренировок
Отправлено: 03.03.2018 21:12
всем привет идем по распорядку,4*4-15-12-15
Отправлено: 02.03.2018 19:52
продолжаем,завтра добавим присед и отжимание:4-4*10*10*10
Отправлено: 01.03.2018 18:45
день первый,полет нормальный.4*4-10-10-10.Всем удачи
Отправлено: 26.09.2016 19:30
всем привет,отличное ощущение после тренировки
Отправлено: 10.11.2015 23:06
Всем привет и успехов!!!Сегодня выдался трудный день поэтому,проходка на максимум буду делать завтра,сегодня по расписанию.Всем удачи
Отправлено: 14.10.2015 17:46
22-ой день пройден,ощущения не забываемые после 5 кружка😉
Отправлено: 23.09.2015 11:31
В строю,"От винта"!!!
Отправлено: 22.04.2015 17:34
Всем здоровья и успехов,иду по программе ,но чуть с опозданием(приболел было)
Отправлено: 25.03.2015 22:17
Всем привет!Тренировки провожу вечерком часов 7-8,пробовал утром-Тяжковато,ведь потом трудодень.
Отправлено: 06.03.2015 22:49
разминка 4*5-15-10-15 заминка
Отправлено: 05.03.2015 23:10
очередной тренировочный день пройден
Отправлено: 04.03.2015 20:49
всем привет!тренировка по плану.