Становится все холоднее, после тренировок начинает болеть поясница...
Похоже, придется завязывать с тренировками на улице и делать турник дома </quote>
Термобелье, куртка потеплее! я буду зависать на улице до последнего) (ну может потому что дома масса отвлекающих факторов). 3-10-7-10, 5 кругов (подтягивания негативные)