Samson174
Дневники тренировок
Пользователь пока не создал дневник тренировок, либо предпочел скрыть его настройками приватности
Команда
Участник не присоединился к какой-либо команде
Недавние посетители
Нет посетителей
Друзья
Пользователь ещё не добавил никого в друзья
Отправлено: 19.03.2014 21:52
день 19
разминка
5х15х15х15
заминка,
душ,
сон)
Отправлено: 18.03.2014 21:18
день18
разминка
5х15х15х15
заминка
Отправлено: 17.03.2014 22:21
день 17
разминка
5х15х15х15
заминка
Отправлено: 17.03.2014 22:21
день 17
разминка
5х15х15х15
заминка
Отправлено: 17.03.2014 22:21
день 17
разминка
5х15х15х15
заминка
Отправлено: 16.03.2014 22:41
День 16
разминка
5х15х15х15
заминка
Отправлено: 15.03.2014 22:32
Разминка.
1. Подтягивания 4*5=20
2. Приседания 4*10=40
3. Отжиманий от пола 4*10=40
4. Приседания 4*10=40.
Заминка.
Отправлено: 15.03.2014 22:32
Разминка.
1. Подтягивания 4*5=20
2. Приседания 4*10=40
3. Отжиманий от пола 4*10=40
4. Приседания 4*10=40.
Заминка.
Отправлено: 16.03.2014 22:41
День 16
разминка
5х15х15х15
заминка
Отправлено: 15.03.2014 22:32
Разминка.
1. Подтягивания 4*5=20
2. Приседания 4*10=40
3. Отжиманий от пола 4*10=40
4. Приседания 4*10=40.
Заминка.
Отправлено: 12.03.2014 21:38
Жутко болела голова.Сегодня решил сделать выходной!
Всем УДАЧИ...
Отправлено: 11.03.2014 21:54
ДЕНЬ 11
Разминка.
1. Подтягивания 4*5=20
2. Приседания 4*10=40
3. Отжиманий от пола 4*10=40
4. Приседания 4*10=40.
Заминка.
Отправлено: 11.03.2014 21:54
ДЕНЬ 11
Разминка.
1. Подтягивания 4*5=20
2. Приседания 4*10=40
3. Отжиманий от пола 4*10=40
4. Приседания 4*10=40.
Заминка.
Отправлено: 12.03.2014 21:38
Жутко болела голова.Сегодня решил сделать выходной!
Всем УДАЧИ...
Отправлено: 12.03.2014 21:38
Жутко болела голова.Сегодня решил сделать выходной!
Всем УДАЧИ...