medved2014sochi
войти
Регистрация
Отправлено: 20.09.2013 16:30
Я, medved2014sochi, приму участие в проекте "100 дневный воркаут 2013" и обещаю себе дойти до конца! Мои показатели на старте:
Подтягивания - 20
Отжимания от пола - 70
Приседания - 80
Вес - 65
Рост - 174
Возраст - 25
В теме:
Открыта регистрация на 100 дневный воркаут 2013 (Осень)!
Отправлено: 22.09.2013 23:08
подскажите где четкий план тренировок, т.е. круги подходы и т.д.
Он меняется как я понял каждые несколько недель!!!
Все только пишут кто сколько сделал и все, откуда план появился!!!
В теме:
День 2. Жиросжигание, мне тяжело, мне легко, бег, паузы отдыха, плеер
Отправлено: 22.09.2013 23:08
подскажите где четкий план тренировок, т.е. круги подходы и т.д.
Он меняется как я понял каждые несколько недель!!!
Все только пишут кто сколько сделал и все, откуда план появился!!!
В теме:
День 2. Жиросжигание, мне тяжело, мне легко, бег, паузы отдыха, плеер
Отправлено: 20.09.2013 16:30
Я, medved2014sochi, приму участие в проекте "100 дневный воркаут 2013" и обещаю себе дойти до конца! Мои показатели на старте:
Подтягивания - 20
Отжимания от пола - 70
Приседания - 80
Вес - 65
Рост - 174
Возраст - 25
В теме:
Открыта регистрация на 100 дневный воркаут 2013 (Осень)!