Xobot

Подтягивания было 12 стало 14
Отжимания было 30 стало 32
Несколько удивлён результатом - ожидал большего, т.к. тренировался исправно, делал по 7 подтягиваний и по 13 отжиманий за круг

Подтягивания было 12 стало 14
Отжимания было 30 стало 32
Несколько удивлён результатом - ожидал большего, т.к. тренировался исправно, делал по 7 подтягиваний и по 13 отжиманий за круг

Подтягивания было 12 стало 14
Отжимания было 30 стало 32
Несколько удивлён результатом - ожидал большего, т.к. тренировался исправно, делал по 7 подтягиваний и по 13 отжиманий за круг

Подтягивания было 12 стало 14
Отжимания было 30 стало 32
Несколько удивлён результатом - ожидал большего, т.к. тренировался исправно, делал по 7 подтягиваний и по 13 отжиманий за круг

Подтягивания было 12 стало 14
Отжимания было 30 стало 32
Несколько удивлён результатом - ожидал большего, т.к. тренировался исправно, делал по 7 подтягиваний и по 13 отжиманий за круг

Похоже, да ) впрочем неудивительно, без 15 минут шесть написано, спать надо, а интернет не пускает Похоже у меня с интернетом и неполезным питанием одна задача: вовремя перестать. Может кто что подскажет на эту тему?
Меня, кстати, на мясо давно не тянет - сразу воротит, меня на сладенькое... Я ещё и в продуктовом магазинчике работаю...

Олег, Антон, и участники программы, здравствуйте! Благодарю вас всех! Безценный проект! По упражнениям всё было ясно, а теперь у меня появились вопросы. Если меня мой вес пока устраивает, и я хочу только перевести жирок с пуза в мышцы? Опять-таки менять питание не количественно, а качественно? Каково ваше предложение, Антон,Олег?
Вообще, у меня с питанием давние заморочки: мой хронический гайморит излечивает только переход на рацион из свежих или сушеных (без термической обработки) растительных продуктов. Такой рацион называют сыроедением. Но больше 2х недель мне не удавалось на нём удержаться. Однако, за эти 2 недели у меня пропадал почти весь лишний вес, исчезала экзема, и начинал уходить гайморит. К чему это я? Как бы мне не
срываться с новой диеты какой бы она ни была? Поможете?
А новая фотка в топе мне очень понравилась! Спасибо, порадовали

Похоже, да ) впрочем неудивительно, без 15 минут шесть написано, спать надо, а интернет не пускает Похоже у меня с интернетом и неполезным питанием одна задача: вовремя перестать. Может кто что подскажет на эту тему?
Меня, кстати, на мясо давно не тянет - сразу воротит, меня на сладенькое... Я ещё и в продуктовом магазинчике работаю...

Олег, Антон, и участники программы, здравствуйте! Благодарю вас всех! Безценный проект! По упражнениям всё было ясно, а теперь у меня появились вопросы. Если меня мой вес пока устраивает, и я хочу только перевести жирок с пуза в мышцы? Опять-таки менять питание не количественно, а качественно? Каково ваше предложение, Антон,Олег?
Вообще, у меня с питанием давние заморочки: мой хронический гайморит излечивает только переход на рацион из свежих или сушеных (без термической обработки) растительных продуктов. Такой рацион называют сыроедением. Но больше 2х недель мне не удавалось на нём удержаться. Однако, за эти 2 недели у меня пропадал почти весь лишний вес, исчезала экзема, и начинал уходить гайморит. К чему это я? Как бы мне не
срываться с новой диеты какой бы она ни была? Поможете?
А новая фотка в топе мне очень понравилась! Спасибо, порадовали

Похоже, да ) впрочем неудивительно, без 15 минут шесть написано, спать надо, а интернет не пускает Похоже у меня с интернетом и неполезным питанием одна задача: вовремя перестать. Может кто что подскажет на эту тему?
Меня, кстати, на мясо давно не тянет - сразу воротит, меня на сладенькое... Я ещё и в продуктовом магазинчике работаю...

Олег, Антон, и участники программы, здравствуйте! Благодарю вас всех! Безценный проект! По упражнениям всё было ясно, а теперь у меня появились вопросы. Если меня мой вес пока устраивает, и я хочу только перевести жирок с пуза в мышцы? Опять-таки менять питание не количественно, а качественно? Каково ваше предложение, Антон,Олег?
Вообще, у меня с питанием давние заморочки: мой хронический гайморит излечивает только переход на рацион из свежих или сушеных (без термической обработки) растительных продуктов. Такой рацион называют сыроедением. Но больше 2х недель мне не удавалось на нём удержаться. Однако, за эти 2 недели у меня пропадал почти весь лишний вес, исчезала экзема, и начинал уходить гайморит. К чему это я? Как бы мне не
срываться с новой диеты какой бы она ни была? Поможете?
А новая фотка в топе мне очень понравилась! Спасибо, порадовали

Похоже, да ) впрочем неудивительно, без 15 минут шесть написано, спать надо, а интернет не пускает Похоже у меня с интернетом и неполезным питанием одна задача: вовремя перестать. Может кто что подскажет на эту тему?
Меня, кстати, на мясо давно не тянет - сразу воротит, меня на сладенькое... Я ещё и в продуктовом магазинчике работаю...

Олег, Антон, и участники программы, здравствуйте! Благодарю вас всех! Безценный проект! По упражнениям всё было ясно, а теперь у меня появились вопросы. Если меня мой вес пока устраивает, и я хочу только перевести жирок с пуза в мышцы? Опять-таки менять питание не количественно, а качественно? Каково ваше предложение, Антон,Олег?
Вообще, у меня с питанием давние заморочки: мой хронический гайморит излечивает только переход на рацион из свежих или сушеных (без термической обработки) растительных продуктов. Такой рацион называют сыроедением. Но больше 2х недель мне не удавалось на нём удержаться. Однако, за эти 2 недели у меня пропадал почти весь лишний вес, исчезала экзема, и начинал уходить гайморит. К чему это я? Как бы мне не
срываться с новой диеты какой бы она ни была? Поможете?
А новая фотка в топе мне очень понравилась! Спасибо, порадовали

А в какой теме будете выкладывать задания?

А в какой теме будете выкладывать задания?