Отправлено: 25.10.2013 10:33
Не думаю, что внешне я изменюсь за стодневку. А вот сильнее стану - точно! )
Отправлено: 25.10.2013 09:58
<quote name=anders_82>
33-й ДЕНЬ ПОЛЕТ НОРМАЛЬНЫЙ!!!</quote>

Ты на дирижабле летишь или дельтаплане? 😃
Отправлено: 25.10.2013 13:54
<quote name=WasD>
<quote name=ANt1k>
Антон, не понял, что это значит "Мышцы занимают меньше объёма, чем жир." ?</quote>



На картинке представлены образцы жира и мышц. Вес одинаковый. Объём разный.

<quote name=Maidas>
если чуствуеш что сегодня несможиш выполнять упрожнения, нет сил! стоит ли отдохнуть день или нет?</quote>
Да.</quote>
Ну так у меня объём не изменился, а вес увеличился. т.е. ты предполагаешь, что возможно это больший жир перешёл в меньшие мышцы и увеличился вес. ?!)
Отправлено: 25.10.2013 10:32
<quote name=ogrudko>
<quote name=ANt1k>
Короче походу у меня весы тупят (причём покупал за дорого их). Вчера +1 кг. бред какой то.

Совет всем: хотите знать вес, покупайте самые простые весы без всяких дибильных функций замера жира и прочей массы. Я задоблася с ними.</quote>

Не факт, наполненность кишечника и потребление воды могут давать хорошие скачки в массе. Не парьтесь по поводу результатов соседних дней. Ориентируйтесь на недельные закономерности. Вот если 2 недели подряд у вас +1кг, а хотели видеть -2кг, тогда это повод задуматься.</quote>
всё равно весы мои ховно! ))
Отправлено: 25.10.2013 10:15
<quote name=friko>
на довольно строгом веганстве ))) воды пью не оч. много... кушаю весьма много.

мышцы прорельефились, но их объем не прибавился ни разу или прибавился незначительно. вот такая петрушка ))) сплошное огорчение</quote>

Сколько ты по времени занимаешься?
Отправлено: 25.10.2013 09:50
Короче походу у меня весы тупят (причём покупал за дорого их). Вчера +1 кг. бред какой то.

Совет всем: хотите знать вес, покупайте самые простые весы без всяких дибильных функций замера жира и прочей массы. Я задоблася с ними.
Отправлено: 24.10.2013 14:19
Выпады делаю с гантелями, видел тренировку давно такую.
В левой 6кг и в правой 6кг 😃 (просто руки висят с ними) Эффективность выше)
Отправлено: 24.10.2013 13:21
я ещё ни разу не делал стодневку на улице.
Отправлено: 24.10.2013 12:31
Антон, не понял, что это значит "Мышцы занимают меньше объёма, чем жир." ?
Отправлено: 24.10.2013 09:52
<quote name=Kreiser>
<quote name=ANt1k>
У меня вот такой вопрос, я за 3 недели потяжелел на 3-4 кг. при этом в объёме не увеличил, интересно что бы это значило? 😃</quote>

возможно ты ешь пищу содержащую большое количество металла😃</quote>
Ага ))) свинец грызу 😃
Отправлено: 24.10.2013 09:39
У меня вот такой вопрос, я за 3 недели потяжелел на 3-4 кг. при этом в объёме не увеличил, интересно что бы это значило? 😃
Отправлено: 24.10.2013 14:19
Выпады делаю с гантелями, видел тренировку давно такую.
В левой 6кг и в правой 6кг 😃 (просто руки висят с ними) Эффективность выше)
Отправлено: 24.10.2013 13:21
я ещё ни разу не делал стодневку на улице.
Отправлено: 24.10.2013 12:31
Антон, не понял, что это значит "Мышцы занимают меньше объёма, чем жир." ?
Отправлено: 24.10.2013 09:52
<quote name=Kreiser>
<quote name=ANt1k>
У меня вот такой вопрос, я за 3 недели потяжелел на 3-4 кг. при этом в объёме не увеличил, интересно что бы это значило? 😃</quote>

возможно ты ешь пищу содержащую большое количество металла😃</quote>
Ага ))) свинец грызу 😃