Отправлено:
23.09.2013 16:34
Доброго времени суток всем.
Антон на сколько важно выдерживать интервал между кругами в 60 секунд? Что лучше делать: 3+20+15+20 с 120-150 секундными интервалами, или 4+15+10+15, но выдерживая 60 секундный интервал? Правильно ли я понимаю что 60 секунд необходимы для выстраивания всей тренировки в высокоинтенсивном ритме?