Отправлено: 12.03.2014 16:37
День_12_. Все норм.Удачи.
Отправлено: 05.03.2014 21:18
3x7x7x7 все хорошо )))
Отправлено: 10.02.2014 14:49
Я, ozornik , приму участие в проекте "100 дневный воркаут [ВЕСНА'2014]" и обещаю себе дойти до конца! Мои показатели на старте:

Подтягивания - 0
Отжимания от пола - 15
Приседания -20
Вес - 111
Рост - 174
Возраст - 52
Отправлено: 11.12.2013 12:38
80-тый. Все корошо 😌
Отправлено: 28.11.2013 13:35
😌
Отправлено: 20.11.2013 12:28
😌
Отправлено: 18.11.2013 10:14
Молодцы,ребятки 🤓
Отправлено: 09.11.2013 18:19
Молодца ! Поздравляю ! 😌
Отправлено: 30.10.2013 16:11
Подозрения развеялись,я Эндоморф ...
38-й ДЕНЬ- на шестом круге тяжеловато подтягиваться ... эндоморфам )))
Отправлено: 25.10.2013 13:31
5*3х6х6х6*2 - все гут ))) не много стали побаливать локти при подтягивании ((
Отправлено: 24.10.2013 13:09
Молодец Серега !
,,Про сигареты не пишу, их в моей жизни нет уже почти год. 08.11.12 — отказ от сигарет — отправная точка самотюнинга.,,
Навещай,, 31 мая ,, 😉
Отправлено: 17.10.2013 09:16
А что, уже утро?
Отправлено: 09.10.2013 15:27
5*3х6х6х6 Пока все радует ! Спасибо что расшевелили )))
Отправлено: 07.10.2013 13:51
<quote name=zodiak>
<quote name=ozornik>
В чем разница между:1+5а 10 8 10 х3 и 1+5 10 8 10 х3 ?
Спасибо.🤔</quote>

могу предположить что 5а это 5 австралийских подтягиваний а 5 это просто обычные) чем отличаются думаю сможешь сам на сайте найти)</quote>
Спасибо zodiak,так оно и есть 😌
Отправлено: 04.10.2013 16:12
В чем разница между:1+5а 10 8 10 х3 и 1+5 10 8 10 х3 ?
Спасибо.🤔