Отправлено:
18.04.2014 11:19
Здравствуйте !
Подтягивания: было - 0, стало - 1 (+1)
Отжимания от пола было - 10, стало - 15 (+5)
Всем добавки.)))
Подтягивания: было - 0, стало - 1 (+1)
Отжимания от пола было - 10, стало - 15 (+5)
Всем добавки.)))
Отправлено:
16.04.2014 10:13
Ни чего менять не буду.
Всем побед !
Всем побед !
В теме: День 47. Как разнообразить круги
Отправлено:
16.04.2014 10:13
Ни чего менять не буду.
Всем побед !
Всем побед !
В теме: День 47. Как разнообразить круги
Отправлено:
01.04.2014 11:29
WasD и тебя с Новым Годом !
Отправлено:
01.04.2014 11:28
День 32. Все норм. Всем успехов.
Разминка 2,5 ч.
Подтягивания - 5*40=200;
Приседания - 5*150=750;
Отжимания - 5*150=750;
Приседания в разножке 5*100=500 на каждую ногу.
3)Заминка 2,5 ч.
Разминка 2,5 ч.
Подтягивания - 5*40=200;
Приседания - 5*150=750;
Отжимания - 5*150=750;
Приседания в разножке 5*100=500 на каждую ногу.
3)Заминка 2,5 ч.
Отправлено:
01.04.2014 11:29
WasD и тебя с Новым Годом !
Отправлено:
01.04.2014 11:28
День 32. Все норм. Всем успехов.
Разминка 2,5 ч.
Подтягивания - 5*40=200;
Приседания - 5*150=750;
Отжимания - 5*150=750;
Приседания в разножке 5*100=500 на каждую ногу.
3)Заминка 2,5 ч.
Разминка 2,5 ч.
Подтягивания - 5*40=200;
Приседания - 5*150=750;
Отжимания - 5*150=750;
Приседания в разножке 5*100=500 на каждую ногу.
3)Заминка 2,5 ч.
Отправлено:
01.04.2014 11:29
WasD и тебя с Новым Годом !
Отправлено:
01.04.2014 11:28
День 32. Все норм. Всем успехов.
Разминка 2,5 ч.
Подтягивания - 5*40=200;
Приседания - 5*150=750;
Отжимания - 5*150=750;
Приседания в разножке 5*100=500 на каждую ногу.
3)Заминка 2,5 ч.
Разминка 2,5 ч.
Подтягивания - 5*40=200;
Приседания - 5*150=750;
Отжимания - 5*150=750;
Приседания в разножке 5*100=500 на каждую ногу.
3)Заминка 2,5 ч.
Отправлено:
12.03.2014 16:37
В теме: День 12. Гликемический индекс
Отправлено:
12.03.2014 16:37
В теме: День 12. Гликемический индекс
Отправлено:
12.03.2014 16:37
В теме: День 12. Гликемический индекс
Отправлено:
05.03.2014 21:18
В теме: День 5. Про Отжимания от пола