Отправлено: 02.09.2013 10:33
Я, Max1m, приму участие в проекте "100 дневный воркаут 2013" и обещаю себе дойти до конца! Мои показатели на старте:

Подтягивания - 10
Отжимания от пола - 20
Приседания - 25
Вес - 89.5
Рост - 179
Возраст - 29

PS Какую программу посоветуете до старта "Программы 100"
Отправлено: 02.09.2013 10:33
Я, Max1m, приму участие в проекте "100 дневный воркаут 2013" и обещаю себе дойти до конца! Мои показатели на старте:

Подтягивания - 10
Отжимания от пола - 20
Приседания - 25
Вес - 89.5
Рост - 179
Возраст - 29

PS Какую программу посоветуете до старта "Программы 100"