День 5

Растяжка, если можно "это" так назвать )

День 4

Сделал отдых, не специально но так получилось

День 3

Нет все-таки решил снова цифры поменять. Рано начал "вес накидывать" решил делать все в более-менее удовольствие а не напрягаться.
Короче говоря теперь так:

Подтягивания - 2
Приседания - 4
Отжимания - 4
4 круга

День 2

Добавил по одной цифре в пару элементов:

Подтягивания - 3
Приседания - 3
Отжимания - 5
4 круга

Привет! Моя очередная попытка дойти до конца сотки. Сто раз пробовал на разных этапах по разным причинам останавливался.

День 1

Исходные данные:
Вес - 70
Подтягивания - 5
Приседания - 25
Отжимания - 15

День первый показал такие стартовые количества:
Подтягивания - 2
Приседания - 2 (колени, из-за этого бросил сотку один раз, начну пока так)
Отжимания - 5
4 круга