/forums/comment/62503-quote-name-headstrong-quote-name-wasd
21.03.2014 15:25
Психологический аспект играет роль</quote>
Но ведь конкретно на физиологические процессы это не может влиять, верно? Мышцы в любом случае будут расти одинаково, сделал я 10 подтягиваний с удовольствием (удовлетворением 😉) или заставил себя сделать 10 подтягиваний, "потому что надо".

Риторический все-таки это вопрос - делать что-то через силу - это насилие или все же проявление силы воли...</quote>

Если ты сможешь одинаково загрузить свои мышцы в обоих случаях, то да. В реальности же, во втором случае тебе будет сложнее держать фокус на мышцах, ты будешь скорее стремиться выполнить задание и закончить, а не получить от него результат. О разнице между пониманием и повторением мы поговорим в одном из инфо-постов, и там же будет объяснено почему тренироваться с желанием эффективнее, чем из под палки)
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/62552-quote-name-alzu-dobryj-den-dorogie-moi-druzja-v
22.03.2014 02:51
Добрый день, дорогие мои друзья ! В первую очередь приветствую Антона и Олега, приветствую всех, кто проходил и прошёл 100-дневку Осень 2013 : anders_82, GrieVeR-13, ALEXSH, Djack, GJB, KroKodil745, Arhizmei, Martyn, Konsten, Lezvie, ( если кого пропустил, извините ), приветствую всех новых участников этого удивительного проекта. Всем здоровья, веры в себя, в свои силы, разумного подхода к треням и достижения поставленной цели - прохождения 100-дневки.</quote>

Приветствую!
Какие люди!)))
Спасибо за тёплые и добрые слова! Успехов, не пропадай!
Мудрость для души — то же, что здоровье для тела
Франсуа де Ларошфуко
/forums/comment/65918-quote-name-alzu-dobryj-den-dorogie-moi-druzja-v
21.04.2014 09:40
Добрый день, дорогие мои друзья ! В первую очередь приветствую Антона и Олега, приветствую всех, кто проходил и прошёл 100-дневку Осень 2013 : anders_82, GrieVeR-13, ALEXSH, Djack, GJB, KroKodil745, Arhizmei, Martyn, Konsten, Lezvie, ( если кого пропустил, извините ), приветствую всех новых участников этого удивительного проекта. Всем здоровья, веры в себя, в свои силы, разумного подхода к треням и достижения поставленной цели - прохождения 100-дневки.
Ничего не пишу в оправдание, почему так долго не заходил на сайт... .Трени не бросаю. Не тренируюсь только во вторник, после поездки в Екатеринбург.
Хотел бы особо пожелать успешного прохождения 100-дневки участнику, которому 53 года. Я успел пройти в 52 😃.</quote>
Привет! Спасибо за теплые слова!
Извиняюсь что долго не отвечал. Прочитал твой пост спустя месяц (несмотря на то, что занимаюсь по новой стодневке, форум читаю нерегулярно, да и отстаю на три недели).
Удачи в дальнейших тренировках!
/forums/comment/65983-20-yj-den-3-legkih-kruga-zaschityvaju-za-den-otdyha
21.04.2014 22:16
20-ый день, 3 легких круга, засчитываю за день отдыха)
/forums/comment/67512-20-dnej-razminka-podtjagivanija-4-5-avstralijskie
20 дней.
разминка

Подтягивания 4*5 (австралийские)
Приседания 4*10
Отжимания 4*10
Приседания 4*10

Заминка
Все хорошо.