Участник не присоединился к какой-либо команде
Пользователь ещё не добавил никого в друзья
Типовая площадка для воркаута класса "Двор" [03 марта 2013]
Автор идеи: Антон WasD
3D визуализация: Денис denprox
![Типовая площадка для воркаута класса Типовая площадка для воркаута класса](https://workout.su/uploads/userfiles/120.jpg)
Уличная спортивная площадка - это не просто место для тренировок, это место для сбора единомышленников, место где молодые люди могут проводить свободное время с пользой для собственного здоровья, общаясь и взаимодействуя с теми, кто разделяет их интересы и взгляды на жизнь.
3D визуализация: Денис denprox
![Типовая площадка для воркаута класса Типовая площадка для воркаута класса](https://workout.su/uploads/userfiles/120.jpg)
Уличная спортивная площадка - это не просто место для тренировок, это место для сбора единомышленников, место где молодые люди могут проводить свободное время с пользой для собственного здоровья, общаясь и взаимодействуя с теми, кто разделяет их интересы и взгляды на жизнь.
Сборник тренировок на пресс "Неделька" [20 ноября 2016]
![Сборник тренировок на пресс Сборник тренировок на пресс](/uploads/userfiles/2016/11/2016-11-20-22-11-51-rcv.jpg)
Если кто-то вам скажет, что "пресс готовится на кухне", или что для кубиков достаточно тренировать его время от времени - не верьте! Если вы хотите действительно сильный и объемный пресс, то его нужно тренировать регулярно и тяжело! В сегодняшней статье мы представим вам недельный тренировочный план, который приблизит вас к заветным кубикам!