336733 участник 2448 городов
2 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Форумы
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Глобальный форум
Дневники тренировок
Мотивация 2020 - Спрятанный смысл
678
4
/forums/comment/554716-dlja-togo-chtoby-stat-luchshe-chem-ty-est-sejchas
Vladymyr
Одесса
01.09.2020 10:18
Для того, чтобы стать лучше, чем ты есть сейчас, нужно изменить себя. Вот этим, то я и займусь.
/forums/comment/554846-vchera-pervyj-krug-4h20h10h15-eshhe-3-4h15h10h15
Vladymyr
Одесса
02.09.2020 10:09
Вчера первый круг 4х20х10х15 еще 3 4х15х10х15
Сегодня руки чуть чувствую, ноги налились свинцом
/forums/comment/555479-5h15h10h15-4-e-kruga-na-poslednem-dumal-dam-eshhjo-v
Vladymyr
Одесса
11.09.2020 10:44
5х15х10х15 4-е круга. На последнем думал дам ещё + в подтягивании и узнал что это пока мой максимум. Крепотура отступила, ее нет.
/forums/comment/575428-i-data-ed3-3-i-p-ha-sam-ot-sebja-ne-ozhidal-pozhivem
Vladymyr
Одесса
01.09.2021 10:15
ха , сам от себя не ожидал, поживем, посмотрим, как будут развиваться события
Популярные темы
Выход силой на две
WasD
[05.11.2023 14:52]
588210
2065
Подтягивания
WasD
[07.05.2024 14:41]
479539
2940
Видеоблог команды The Patriots
WasD
[14.08.2023 11:53]
310895
2060
Передний вис
WasD
[25.03.2024 12:26]
278965
1081
боль в груди(середина)
alto
[14.04.2021 10:42]
234942
67
Список упражнений
WasD
[14.05.2023 04:36]
230642
214
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
224382
650
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93
[22.05.2023 19:42]
165119
436
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt
[08.02.2021 11:46]
156164
56
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD
[31.12.2022 13:51]
156025
1049
Обсуждаемые темы
Эксперимент по программе "Из 10 в 30" (увеличение подтягиваний)
WasD
[10.06.2024 19:54]
1074
22
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover
[10.06.2024 13:01]
13575
261
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff
[09.06.2024 08:31]
148075
1543
Перетрен или что это?
EvgenyDorian
[05.06.2024 08:35]
407
6
Ответы на вопросы о программе
WasD
[28.05.2024 12:17]
81500
1018
ВОРКАУТ И ЗРЕНИЕ
mynlait
[28.05.2024 08:45]
7871
17
СОВМЕСТНАЯ ПОКУПКА/Mobility 2.0 + eBook by Cali Move
Mentalite
[17.05.2024 17:43]
940
11
Подтягивания
WasD
[07.05.2024 14:41]
479539
2940
Прогресс подтягиваний
bdv72
[04.05.2024 10:29]
1329
3
Баги на сайте
WasD
[29.04.2024 00:20]
29349
431
Популярные дневники
Live your life
Brom
[15.06.2024 16:38]
461501
5068
Тренировки kiss
kiss
[11.10.2023 09:45]
380265
1495
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[15.06.2024 12:29]
322797
7307
трень
Anastasia13
[06.04.2022 18:45]
308485
3992
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve
[08.06.2024 00:41]
255243
3097
Дневник тренировок Михаила
VASILEN
[12.06.2024 19:03]
244419
2270
Тренировки Anders
anders_82
[09.03.2018 04:55]
211704
1208
Тренировки Ihhi
Ihhi
[27.12.2023 16:58]
207996
1250
Вспомнить всё!
AK83
[15.06.2024 20:10]
203829
3165
Моя тренировка
GaS_597
[08.10.2014 10:53]
170222
322
Дневники тренировок
трень 2
Anastasia13
[16.06.2024 00:49]
113302
1291
This is the way
scorp
[16.06.2024 00:37]
491
13
Вспомнить всё!
AK83
[15.06.2024 20:10]
203829
3165
Стопятьсот
Zilog
[15.06.2024 19:08]
4081
108
Оздоровительный бег
Zingerr
[15.06.2024 18:03]
54294
1222
Тренировка OlegBsk
OlegBsk
[15.06.2024 17:20]
52266
680
Live your life
Brom
[15.06.2024 16:38]
461501
5068
"Сотка" закончилась, пора двигаться дальше...
nikozay
[15.06.2024 15:55]
51256
1253
Тренировки Lawnmover 2024
Lawnmover
[15.06.2024 15:54]
12073
406
Третья СОТКА + пресс к лету 2024
igor_sam3
[15.06.2024 15:42]
5504
146