335773 участник 2448 городов
5 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Дневники
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Глобальный форум
Дневники жителей города Астрахань
Тема
Автор
Сообщений
Просмотры
Последний
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz
Астрахань
429
11739
01.06.2024 15:24
[Iparovoz]
17/03/2014 1 день тренировок
VUIVR
Астрахань
40
6632
19.05.2014 22:57
[VUIVR]
100дневка 2017
Charas
Астрахань
75
5094
30.05.2017 10:57
[Charas]
100дневка сибиряка.
Siberian
Астрахань
18
2564
19.03.2016 04:45
[Siberian]
100-дневка, 2 попытка.
Prye
Астрахань
22
1906
25.11.2016 18:25
[Prye]
Мои 100 дней.
Prye
Астрахань
15
1842
08.08.2015 20:51
[Prye]
Путь Самурая
kent_washington
Астрахань
3
1223
02.07.2016 18:49
[kent_washington]
100ка осенняя2017
Charas
Астрахань
2
669
01.10.2017 23:02
[Charas]
Восьмая неделя. Продвинутый блок
IgorPoltoretsky
Астрахань
1
669
31.08.2017 14:38
[IgorPoltoretsky]
Третья неделя четырёхкругового воркаута (3-ей стодневки).
IgorPoltoretsky
Астрахань
1
667
22.01.2018 09:56
[IgorPoltoretsky]
Пятнадцатая неделя. Финиш.
IgorPoltoretsky
Астрахань
1
646
01.09.2017 15:28
[IgorPoltoretsky]
Пятнадцатая неделя. Финиш новой стодневки.
IgorPoltoretsky
Астрахань
1
642
18.12.2017 13:34
[IgorPoltoretsky]
Четырнадцатая неделя. Турбо блок.
IgorPoltoretsky
Астрахань
1
637
01.09.2017 14:37
[IgorPoltoretsky]
Третья стодневка. Первая неделя четырёхкругового воркаута.
IgorPoltoretsky
Астрахань
1
633
09.01.2018 10:51
[IgorPoltoretsky]
Пятая неделя. Продолжение пятикругового воркаута.
IgorPoltoretsky
Астрахань
1
631
09.10.2017 13:21
[IgorPoltoretsky]
Третья неделя
IgorPoltoretsky
Астрахань
1
626
31.08.2017 10:17
[IgorPoltoretsky]
Четвертая неделя. Начало пятикругового воркаута.
IgorPoltoretsky
Астрахань
1
621
02.10.2017 13:22
[IgorPoltoretsky]
Одиннадцатая неделя. Продолжение продвинутого блока (3-ей стодневки).
IgorPoltoretsky
Астрахань
1
614
19.03.2018 11:48
[IgorPoltoretsky]
Одиннадцатая неделя. Продвинутая техника № 3. Нестабильные повторения.
IgorPoltoretsky
Астрахань
1
614
01.09.2017 11:12
[IgorPoltoretsky]
Смешанный воркаут (подходы с продвинутыми техниками). Девятая неделя (4-ой стодневки).
IgorPoltoretsky
Астрахань
1
609
17.09.2018 11:28
[IgorPoltoretsky]
Тринадцатая неделя. Завершение воркаута по подходам.
IgorPoltoretsky
Астрахань
1
606
05.12.2017 11:08
[IgorPoltoretsky]
Двенадцатая неделя. Продвинутая техника № 4. Половинки.
IgorPoltoretsky
Астрахань
1
602
01.09.2017 11:40
[IgorPoltoretsky]
Четвертая неделя
IgorPoltoretsky
Астрахань
1
597
31.08.2017 10:29
[IgorPoltoretsky]
Тринадцатая неделя. Продвинутая техника № 5. Плиометрические повторения.
IgorPoltoretsky
Астрахань
1
577
01.09.2017 13:08
[IgorPoltoretsky]
Тренировка по плоскостям. Седьмая неделя.
IgorPoltoretsky
Астрахань
1
573
25.02.2019 11:24
[IgorPoltoretsky]
Одиннадцатая неделя. Продолжение воркаута по подходам.
IgorPoltoretsky
Астрахань
1
560
20.11.2017 11:23
[IgorPoltoretsky]
Седьмая неделя. Начало шестикругового воркаута.
IgorPoltoretsky
Астрахань
1
555
23.10.2017 10:50
[IgorPoltoretsky]
Тренировка по плоскостям. Семнадцатая неделя.
IgorPoltoretsky
Астрахань
1
550
08.05.2019 11:10
[IgorPoltoretsky]
Девятая неделя. Продвинутая техника № 1. Паузы в упражнениях.
IgorPoltoretsky
Астрахань
1
545
31.08.2017 15:41
[IgorPoltoretsky]
Пятая неделя
IgorPoltoretsky
Астрахань
1
542
31.08.2017 11:15
[IgorPoltoretsky]
Назад
1
2
3
4
5
6
7
8
9
Вперед
Ближайшие мероприятия
На данный момент нет информации о запланированных мероприятиях
Тренировочные площадки
№12726 Средняя Хомуты
Астрахань
99
0
0
№12725 Средняя Хомуты
Астрахань
112
0
0
№12721 Средняя Хомуты
Астрахань
149
0
0
№12719 Средняя Хомуты
Астрахань
132
0
0
№12718 Средняя Хомуты
Астрахань
135
0
1
Фото
В альбоме пока ещё нет фотографий
Видео
В альбоме нет видеозаписей
Городской форум
Астрахань, отзовись!
Siberian
[28.11.2023 10:06]
1605
5
Дневники жителей
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz
[01.06.2024 15:24]
11739
429
Моя стодневка
max1986max
[22.08.2022 15:14]
247
2
Книги которые я планирую прочесть
max1986max
[13.08.2022 21:55]
341
1
Читаю сейчас
max1986max
[13.08.2022 16:20]
225
1
И снова старые схемы тренировок. Одиннадцатая неделя.
IgorPoltoretsky
[28.01.2022 13:38]
308
1