335810 участник 2448 городов
3 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
NadegdaSh
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Дневники тренировок
Пресс к лету 2024 NSh
NadegdaSh
[08.05.2024 15:57]
2598
47
Тренировки 2023-24 NSh
NadegdaSh
[31.05.2024 15:44]
7533
232
100 дней (весна 2018)
NadegdaSh
[12.06.2018 14:21]
9788
145
Тренировки 2018-21 и т.д.
NadegdaSh
[10.02.2023 11:46]
45028
747
Разное
NadegdaSh
[25.02.2024 17:57]
1957
12
100 дней (2017). Пройдены. Иду дальше
NadegdaSh
[01.01.2018 16:20]
16501
298
Где тренируется
№6902 Маленькая Советская
Челябинск
3561
2
1
№1977 Большая Легендарная
Челябинск
17407
3
15
Видео
5 июля'23 подт 5 раз
[Видео пользователя]
30
0
Пресс дома за 10 минут в день! Программа тренировки
[Видео пользователя]
1258
0
Calisthenics Hardest Girl Goes Crazy !! Lind Slaaay
[Видео пользователя]
974
0
Статьи
Краткосрочная Программа По Увеличению Количества Подтягиваний на Турнике
[Тренировки]
14410
10
32 тренировочных воркаут программы от MadBarz.com
[Тренировки]
92613
23
Стойка на руках: 5 ошибок новичков
[Тренировки]
25742
0
Темы на форуме
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover
[02.06.2024 10:02]
12793
235
Стойка на руках. Заруба
nikozay
[16.09.2021 10:11]
7119
83
Прогнали с площадки
mAlinka888
[25.07.2021 02:36]
2327
12
Заруба Бакасана/"Помидорка"/"Лягушка"
nikozay
[15.06.2020 07:24]
13574
194
Эстафетка для начинающих и не только
Pavelchudo
[03.04.2018 14:21]
16820
192
Избранные дневники
Пресс к лету 2024
SvetlanaSpb
[02.06.2024 09:46]
4302
144
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz
[02.06.2024 00:50]
11788
430
Трени.
sashamoble1
[01.06.2024 17:51]
104546
1937
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[01.06.2024 14:29]
318024
7255
Пресс к лету 2024
Zilog
[31.05.2024 22:25]
1182
35