8 Выходов силой на кольцах, 25 строгих подтягиваний, через 10 минут 22 подъёма переворотом 8 Выходов силой на кольцах, 25 строгих подтягиваний, через 10 минут 22 подъёма переворотом
Уникум в 72 года! / Владимир Смирнов. Тренировки и голодание Уникум в 72 года! / Владимир Смирнов. Тренировки и голодание
подтягивания в 65 лет по программе SOTKA подтягивания в 65 лет по программе SOTKA
Отжимания по программе SOTKA в 64 года Отжимания по программе SOTKA в 64 года
приседания по программе SOTKA в 64 года приседания по программе SOTKA в 64 года
Так тренируется звезда боевиков Джейсон Стетхэм / Турник, брусья и отжимания Так тренируется звезда боевиков Джейсон Стетхэм / Турник, брусья и отжимания
65 лет - максимум подтягиваний, 2 сотка, 21 08 2022 65 лет - максимум подтягиваний, 2 сотка, 21 08 2022
65 лет - приседания максимум, вторая сотка, 21 08 2022 65 лет - приседания максимум, вторая сотка, 21 08 2022
65 лет - максимум отжиманий от пола, вторая сотка, 20.08.2022 65 лет - максимум отжиманий от пола, вторая сотка, 20.08.2022
десант десант
воркаутовец в 83 года. воркаутовец в 83 года.