Видео / Обучение / Горизонт (Планш) / Горизонт. Мощное приближение | Айсберг


Самым популярным элементом в воркауте является горизонтальный упор - сложный силовой элемент, который в воркауте может выполняться на любом снаряде: на брусьях, на перекладине, на полу.
Конечно, этот элемент является достаточно серьёзным, требующим физической подготовки и постоянных тренировок.
Наш постоянный гость, профессиональный спортсмен Евгений Муромов рассказал, как правильно выполнять горизонтальный упор, с чего стоит начать при изучении этого элемента и какие дополнительные силовые элементы в воркауте стоит освоить.
Смотрим. Учимся. Репостим.
Еще больше видео на нашем канале!

Ссылка на Youtube канал: http://vk.cc/3VpkBs
Группа вконтакте: http://vk.com/icebergnsk
Instagram: https://instagram.com/iceberg_nsk/

JOIN VSP GROUP PARTNER PROGRAM: https://youpartnerwsp.com/ru/join?82406

Комментарии

/video/comment/6218-ne-imeja-dostatochnoj-fiz-podgotovki-nikakaja-tehnika
Отправлено: 02.10.2015 21:23
Не имея достаточной физ. подготовки, никакая техника не позволит удерживать даже закрытый горизонт, кто бы что не говорил.
/video/comment/6219-poljubomu-bez-sily-i-statiki-nikakaja-tehnika-ne
Отправлено: 02.10.2015 21:50
Полюбому без силы и статики никакая техника не вытянет даже самый кривой горизонт)
/video/comment/6220-pojetomu-nuzhno-obuchajushhie-video-po-gimnasticheskim
Отправлено: 03.10.2015 00:32
Поэтому нужно обучающие видео по гимнастическим элементам смотреть от гимнастов, а не от уличных спортсменов -.-
Чтобы добавить это видео на свою страницу, нажмите на звездочку