Привет всем, с вами команда The Patriots! И сегодня мы выкладываем очередное видео в рамках нашего видеоблога! Кстати, мы создали тему на форуме для обсуждения - http://workout.su/forum_thread/5777

Предыдущая серия:
http://www.youtube.com/watch?v=cbwkLNTD1yg&index=8&list=PLojidQ8-6nJnu7NiOY4Pr0G50TEfrh7Lj

*** Это только пятый выпуск, поэтому просьба строго не судить, а лучше писать в комментариях что стоит изменить, улучшить, добавить, исправить и доработать, чтобы видео были интересными и полезными. ***

В общем Саня предложил отпраздновать наш небольшой юбилейчик и сделать 500 отжиманий на брусьях на этой тренировке!!! С учетом того, что последний раз тренировочный объем был всего 300 повторений, тут почти в два раза рост, да ещё и по сложности (вместо обычных отжиманий - брусья). Настоящий вызов для всех, кто пришел потренить с нами в субботу. Справились ли парни с нагрузкой? Все ли смогли дойти до конца? Сколько времени заняла тренировка? Смотрите видео и всё узнаете

На тренировке были Антон, Саня (Серёги снова не было ) и участники образовательной программы 100 дневный воркаут (http://workout.su/100).

Подписывайтесь ► http://bit.ly/1PAB9wA
Subscribe ► http://bit.ly/1PAB9wA

Интернет сообщество воркаутеров ► http://workout.su

FACEBOOK ► https://www.facebook.com/workoutrussia
INSTAGRAM ► http://instagram.com/workoutrussia WorkOutRUSSIA #workoutrussia #100дневныйворкаут
ВКОНТАКТЕ ► https://vk.com/workoutrussia
TWITTER ► https://twitter.com/workoutrussia WorkOutRUSSIA #workoutrussia #100дневныйворкаут

Инвентарь для тренировок ► http://workoutshop.ru