Видео / Обучение / Программы тренировок / Calisthenics Abs Workout - Beginner #2 [2]


You can download the four week trainingplan at http://www.goo.gl/Dxv4AQ

Crunches 0:14
30 sec side plank (each side) 0:22
Bicycle crunches 0:27
Lying leg raises 0:36
30 sec plank 0:47
Russian twists 0:53



VeFit
vegan | food | sports | lifestyle

Website: www.vegan-fit.com
Facebook: www.facebook.com/vefitger


Video was filmed by:
www.photo-place.de
www.facebook.com/photoplaceger

Music:
https://soundcloud.com/dj-jinkis/200-...

Комментарии

Еще никто не оставил комментарий, будь первым!

Чтобы добавить это видео на свою страницу, нажмите на звездочку