Видео / Обучение / Про пресс


В данном видео ! решил рассказать с анатомической точки зрения о прессе,так как большинство людей его долбят большим количеством повторений или вообще делают упражнения,которые эффект не имеют.Поэтому поняв функцию каждой мышцы живота в отдельности,можно подобрать идеальное упраженение для него..итак смотрим.

Комментарии

Еще никто не оставил комментарий, будь первым!

Чтобы добавить это видео на свою страницу, нажмите на звездочку