Видео / База упражнений / Наклоны по-спартански


Хорошее упражнение для тренировки устойчивости и балансировки. Также развивает мышцы ног (квадрицепсы и голени) и ягодиц.

В отличие от простых приседаний на одной ноге требует более высокой техники и соответственно лучше развивает устойчивость.

Занимайся спортом! Будь молодцом :)
Сообщество P4P вконтакте: http://vk.com/p4p_official
Подписывайся: http://www.youtube.com/subscription_center?add_user=p4prussian
Следи за нашими новостями в Twitter: https://twitter.com/#!/P4Prussian
Официальный сайт http://www.passion4profession.net/

Комментарии

/video/comment/4101-klassnaja-obuchalka
Отправлено: 25.09.2014 22:44
Классная обучалка.
/video/comment/4102-http-www-dailymotion-com-user-p4prussia-1
Отправлено: 25.09.2014 22:47
http://www.dailymotion.com/user/P4PRussia/1
/video/comment/4105-hmmm-interesnoe-uprazhnenie-ni-razu-ne-videl-ego-nado
Отправлено: 26.09.2014 20:34
Хммм интересное упражнение...ни разу не видел его..надо попробовать. Спасибо за видео.
/video/comment/4113-vsegda-pozhalujsta-parni-d
Отправлено: 27.09.2014 08:32
Всегда пожалуйста парни !!!;D
Чтобы добавить это видео на свою страницу, нажмите на звездочку