Not just one, but two members (Serdjick and 1drag1) of the famous russian team Patriots gave a try to also very famous Bar-Barians Requirements. And they successfully perfomed it!

Once again, this was the FIRST TIME they have tried to do the BBR's!

40 dips
20 pull-ups
50 push-ups
5 muscle-ups

Link to 1drag1 BBR - http://youtu.be/0UCueNmgzfY

4 WEEKS FRONT LEVER TRAINING ROUTINE
https://www.youtube.com/watch?v=-g5RMKa5Aic

5 Exercises for Hard Rock ABS
https://www.youtube.com/watch?v=4wOeDwl14qE

7 exercises for better Muscle-Ups
https://www.youtube.com/watch?v=lPAqnkEfr90

Top 10 Muscle-Ups Hit List
http://www.youtube.com/watch?v=vPfACxzuS5w

Street Workout - Daily dose of motivation:
https://www.facebook.com/swonly

Подписывайтесь: http://www.youtube.com/workoutsu
Subscribe: http://www.youtube.com/workoutsu

Официальный сайт: http://workout.su
ВКонтакте: https://vk.com/workoutrussia
Facebook: https://www.facebook.com/WorkOutRussia
Instagram: http://instagram.com/wasd37

Магазин WORKOUT: http://workoutshop.ru

Комментарии

/video/comment/3690-wasd
24.06.2014 02:10
WasD,

😉
/video/comment/3693-stranno-slyshat-ot-tebja-takoj-kommentarij-anton-u
24.06.2014 15:02
Странно слышать от тебя такой комментарий, Антон. У тебя же большой стаж за спиной, должен знать
/video/comment/3694-svmsm-kogda-budu-delat-40-na-brusjah-togda-zapishu
24.06.2014 17:55
Svmsm,

Когда буду делать 40 на брусьях, тогда запишу.

Motiv,

Я ни разу не говорю, что Серёга чисто делал. Мне тоже не понравились его отжимания и амплитуда. Но если сравнивать качество Монтаны и Серёги, то я считаю, что Серёга делал чище. Потому что у него движение идет в локтевом суставе + мб немного ноги, а у Монтаны все тело включено, почти что киппинг в брусьях, нет?
/video/comment/3695-u-montany-ja-by-zaschital-bolshe-povtorov-a-znachit-on
24.06.2014 19:04
у монтаны я бы засчитал больше повторов, а значит он выиграл)

по мне, это невозможно сравнить
/video/comment/3746-d
30.06.2014 05:30
😃
2
Чтобы добавить это видео на свою страницу, нажмите на звездочку