В этом видео я показываю 26 упражнений со скакалкой которые вы можете добавь в свою тренировочную программу. http://www.bestjumpropes.ru/

Так же смотрите:
Как правильно начаться прыгать на скакалке - http://youtu.be/Qi982y6JtPE
Почему прыгать на скакалке полезно - http://youtu.be/uZ_sZV551-E

Подписывайтесь на мои каналы
Мой Фейсбук - https://www.facebook.com/andrejs.bukrejs
Группа Вконтакте - http://vk.com/andreybukrey
Вопросы лично к Андрею - http://ask.fm/andreybukrey
Больше фотографий на Instagram - http://instagram.com/andrey_bukrey
Twitter - https://twitter.com/andrey_bukrey

В скором будущем будет больше интересных видео

упражнения со скакалкой
прыжки на скакалке
упражнения на скакалке
как научиться прыгать