Кстати ,парень поведал что со спортом дружит уже около 20 лет (боевые искусства ) , воркаутом занимаеться серьезно 1.5 года . Он проводит около 6 - 8 тренировок в неделю ... Делает сначала то что задумал ( базу наверное ..) в конце - немного фристайла ... В общем не молодой товарищ , но тем большего уважения заслуживает )
