BAR-BARIANS REQUIREMENTS

Как и просили, переснял :muscle:
В ближайшее время постараюсь выполнить его ещё быстрее:left_facing_fist::right_facing_fist::wink:

Норматив Bar-Barians:

5 выходов силой
50 отжиманий на брусьях
30 подтягиваний
60 отжиманий
5 выходов силой

Requirements Bar Barians:
5 muscle ups
50 dips
30 pull-ups
60 push ups
5 muscle ups
Deadline 5 min.

Понравилось видео?:fire:
Ставь лайк и подписывайся на канал:heart::heart::fire::zap:

http://www.instagram.com/bogdanov_andrew - профиль инстаграм
https://vk.com/bogdanov_andrew - группа в вк

Магазин спорт инвентаря - https://canpower.ru/store/?ref=28

#BarBarian #calisthenics #BB4L