333123 участник 2447 городов
4 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Видео
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Дневники тренировок
Пресс к лету 2024
Lawnmover
[20.04.2024 17:34]
1163
31
Тренировки Lawnmover 2024
Lawnmover
[25.04.2024 21:45]
7470
262
Пресс к лету 2023
Lawnmover
[09.06.2023 05:56]
1656
28
Тренировки Lawnmover 2023
Lawnmover
[02.01.2024 02:35]
34458
743
Тренировки Lawnmover 2022
Lawnmover
[09.01.2023 05:17]
48685
920
Питание
Lawnmover
[14.10.2023 01:23]
5148
43
Трейлраннинг Lawnmover
Lawnmover
[14.11.2023 15:55]
2885
25
Выходы. Марафон по обучению.
Lawnmover
[20.08.2021 01:14]
10506
194
Тренировки Lawnmover 2021
Lawnmover
[03.01.2022 11:46]
91603
1199
Тренировки Lawnmover 2020
Lawnmover
[31.12.2020 18:54]
55852
1334
Тренировки Lawnmover 2019
Lawnmover
[08.08.2020 19:29]
65764
1432
Схемы, режимы, программы тренировок
Lawnmover
[07.02.2024 03:42]
13119
55
100-ки Lawnmover 2017-18
Lawnmover
[12.06.2018 20:18]
24694
368
Тренировки Lawnmover 2018
Lawnmover
[05.01.2019 16:44]
61075
995
Команда
Star Wars
Недавние посетители
scorp
Тирасполь
makeyourselfgrowup
Москва
dsergik
Минск
SvetlanaSpb
Санкт-Петербург
SpazziVit
Воронеж
igor_sam3
(online)
Волгоград
Zilog
Вена
vmo
Сочи
WasD
Москва
NadegdaSh
Челябинск
Друзья
Native_2
Москва
Felis
Чита
Ikar88
Чита
Serke
Иркутск
nikozay
Сосногорск
Entropax
Москва
Trpro1988
Чита
Free4064
Чита
WasD
Москва
HonGildon
Казань
Достижения
100-дневный воркаут 2017 (Осень)
100-дневный воркаут 2018 (Весна)
Подтягивания 35. 11.10.23
51
0
Передний вис. 25.08.23 г.
75
0
треня 25.08.23(2)
95
1
Подтягивания 30. 25.11.22 г.
93
0
Треня 01.06.22 Выходы-10
164
0
Выходы 10. 27 мая 2022 г.
170
0
оз. Кенон 03.03.22 г.Чита
201
0
о. Кенон 22.02.22 Лыжи.
189
0
DSCF2364 Trim
218
0
Поздравление с 2022 г.
186
0
Озеро Кенон 28.11.21 Лыжи.
187
0
Озеро Кенон 11.11.21 г. Коньки.
157
0
Озеро Кенон 18.11.21 г. Чита. Лыжи.
197
0
Немного виса на кольцах 14.11.21 г.
151
0
Выходы 14.11.21 г.
160
0
Рома - Конь ! - 10.12.2020 г.
615
0
Подтягивания - 30+
517
1
Отжимания на 11.11.2020 г.
511
0
Подтягивания 6*15, 30 сек 07.10.20
294
0
Выходы на брусьях - 7
365
0
Моя Мотивация#1
951
2
Моя Мотивация #2.
479
0
Только База спасет тебя от дрыщизма !
515
0
Выход на две
416
0
Подъемы ног 20
386
0
Брусья 43 повтора, на 19.09.19 г.
497
1
Выходы на 23.08.19 г.
357
0
Подтягивания 26 раз на 29.05.19 г.
413
0
Тренировка выходов на две 17.05.19 г.
369
0
Workout Мотивация - Без временных рамок
526
1
Тренировка workout 19.04.19 г.
347
0
Уголок на брусьях
410
0
Рома выходы 5 14.12.18 г.
383
0
Рома отжимания 60 15.12.18 г.
426
0
Рома 03.12.18 г.
425
1
Рома отжимания 59 раз 20.07.18 г.
550
0
Рома брусья 31р 17.07.18 г.
453
0
Рома выходы 17.07.18 г.
458
0
Рома брусья батл
383
0
Рома подтягивания 19 раз 12.06.18 г.
386
0
Рома Батл 31.05.18 г.
442
0
Рома Подтягивания Уголком Верхний Хват 11 раз 12.04.18 г.
581
1
Рома выход на две 2 раза 12.04.18 г.
428
0
Отжимания на одной руке
383
0
Фокус с гирей 32 кг
568
0
Планка 11 мин
365
0
5 MD, по схеме 1/2 - результат 42/82
393
0
Ролик полный
377
0
Шнуровка кроссовок
509
0
выходы на 2м турнике 13 12 17
627
1
Рома 5md 37/72 5 min, 50/100 07:27 на 10.01.18 г.
424
0
17.11.17 г. Планка 7 мин.
444
0