347071 участник 2451 городов
1 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Видео
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Дневники тренировок
Лёгкая физкультура с гантельками
Igor_baturin
[24.08.2019 20:43]
10171
101
Команда
Участник не присоединился к какой-либо команде
Недавние посетители
Pupupu
Томск
ellipse
Томск
vorlex
Томск
ORIGINALPAF
Томск
SuperKsux
Томск
Notbad
Киров
Mamay
Оха
RVS333
Шанхай
Lezvie
Белгород
nikozay
Сосногорск
Друзья
plush
Москва
Упражнение на шею от Сергея Харитонова
709
0
ZejaX Amazing Demonstration
677
0
Zejax Demonstration
553
0
ZejaX
740
0
ZejaX Moon Flow Two Total Body Weight Flows
599
0
ZejaX Moon Flow One Body Weight Mobility Flows
435
0
ZejaX Centurion Flow One
452
0
7 Animal Jump Exercises (Single Leg)
428
0
После этой тренировки мышцы кора будут железными
427
0
44 Best Bodyweight Exercises Ever for Women - Leigh Lowery
383
0
Как правильно делать жим штанги стоя. Техника, ошибки и их исправление
445
0
Как правильно делать становую тягу, чтобы не болела поясница
436
0
Как правильно делать жим лёжа, чтобы не болели плечи и локти
476
0
Как правильно делать приседания со штангой, чтобы не болели колени и спина?
612
0
Cat Shanti - Yoga Push Up EXERCISES / Vitaliy Shakirov / 2017
455
0
Dips - Variations with Target Muscles and Synergists
422
0
Разбираем Голень
379
0
Разбираем Заднюю дельтовидную
374
0
Разборка предплечьясила хвата
346
0
Разборка Пресса
412
0
Средняя дельта
442
0
Трапеция
400
0
Трицепс и бицепс бедра1часть
406
0
Фильм Ягодицы
468
0
Бицепс плеча
354
0
Задняя поверхность бедра
382
0
Диафрагма
368
0
Разбираем Большую грудную мышцу
431
0
Широчаишая!
349
0
Влияние симпатических нервов на активность миозина
402
0
Тропомиозин и тропонин и их роль в управлении сокращением мышц
700
0
Как кальций активирует миозин
416
0
Три типа мышц
372
0
Миозин и актин
439
0
Строение мышечной клетки
366
0
Chest routine: Calishenics
370
0
Комплекс упражнений при повреждениях плеча
436
0
Алгоритм проведения суставной разминки
499
0
Фитнес-онлайн от Men's Health. Разминка. Часть V
460
0
Фитнес-онлаин для Men's Health. Разминка IV
432
0
Фитнес-онлаин от Men's Health. Разминка III
465
0
Фитнес-онлайн от Men's Health. Разминка II.
436
0
Фитнес-онлаин от Men's Health. Разминка
482
0
Стретч для сильных. Часть 6
506
0
Стретчинг для сильных. Ч. 5
713
0
Стретч для сильных. Ч. 4
476
0
Стретч для сильных Ч 3
453
0
Стретчинг для сильных Ч 2
519
0
Стретч для сильных Ч. 1
433
0
Комплекс упражнений по растяжке
557
0
Плечевой сустав. Строение, функционирование, проблемы, решения
453
0
Лечебная физкультура (ЛФК) при болезни Бехтерева для пациентов с низкой активностью заболевания
642
0
Лечебная физкультура (ЛФК) при болезни Бехтерева для пациентов с умеренной активностью заболевания
1319
0
Лечебная физкультура (ЛФК) при болезни Бехтерева для пациентов с высокой активностью заболевания
8118
0
ЛФК/упражнения для грудного отдела позвоночника-увеличение/сохранение экскурсии грудной клетки
556
0
Описание - Разминка перед занятиями лечебной физкультуры при болезни Бехтерева
679
0
Описание - Упражнения (ЛФК) при болезни Бехтерева для пациентов с высокой активностью заболевания
735
0
Описание - Упражнения при болезни Бехтерева для пациентов с умеренной активностью заболевания
484
0
Описание - Упражнения при болезни Бехтерева для пациентов с низкой активностью заболевания
1861
0