351499 участник 2454 городов 1 онлайн
Новости Статьи Видео Площадки Мероприятия Форумы О проекте Магазин
Регистрация
Забыли пароль?

Видео

MarinaSochi
Дневники тренировок
СТО (стань творцом образа) ДНЕЙ своего совершенства.
MarinaSochi[11.02.2017 15:32]
15041
Команда
СуперСтар
СуперСтар
Недавние посетители
Gerbut
Gerbut
Сочи
PetrOzz
PetrOzz
Кондопога
Iskander_
Iskander_
Москва
vmo
vmo
Сочи
Ihhi
Ihhi
Москва
Koly1962
Koly1962
Сочи
Rodan
Rodan
Сочи
AndVik
AndVik
Сочи
admiral71
admiral71
Харьков
AVETIS
AVETIS
Сочи
Друзья
19nadezhda88
19nadezhda88
Чита
yura1963
yura1963
Сочи
Stepanch1948
Stepanch1948
Сочи
wadim
wadim
Кёльн
PapinaDocha
PapinaDocha
Пикалёво
azrael
azrael
Сочи
SERG1958
SERG1958
Сочи
Rrrrrr
Rrrrrr
Смоленск
TatiynaSochi
TatiynaSochi
Сочи
89184009856
89184009856
Сочи
Посмотреть всех друзей (18)
Достижения
100-дневный воркаут 2017 (Весна)
100-дневный воркаут 2017 (Весна)
Строитель I
Строитель I
100-дневный воркаут 2017 (Осень)
100-дневный воркаут 2017 (Осень)
100-дневный воркаут 2018 (Весна)
100-дневный воркаут 2018 (Весна)
Нон-стоп Заруба 172 Нон-стоп Заруба 172
723 0
Брусья 67 с нон-стоп 56 Брусья 67 с нон-стоп 56
677 1
Брусья 72 раза Брусья 72 раза
1025 0
Брусья 82 с нон-стоп 70 Брусья 82 с нон-стоп 70
2471 1
Брусья 80 с нон-стоп 65 Брусья 80 с нон-стоп 65
1715 2
Брусья 80 раз с нон-стоп 63 Брусья 80 раз с нон-стоп 63
2075 1
Брусья 76 с нон-стоп 61 Брусья 76 с нон-стоп 61
816 0
Подтягивания 130 за один подход (без ограничения времени) Подтягивания 130 за один подход (без ограничения времени)
945 0
Подтягивание 40 раз Подтягивание 40 раз
1924 1
Подтягивания 30 раз Подтягивания 30 раз
578 0
50 раз Подъём с переворотом 50 раз Подъём с переворотом
1582 0
Брусья нон-стоп 72 на 81 Брусья нон-стоп 72 на 81
2985 3
Рекорд 83 с нон-стоп 70 Рекорд 83 с нон-стоп 70
3072 3
50 подтягиваний 50 подтягиваний
2064 3
Встретил осень 52 подтягивания Встретил осень 52 подтягивания
1563 1
44 подтягивания 44 подтягивания
1510 3
Брусья 77 раз топорики Брусья 77 раз топорики
601 0
44 подтягивания 44 подтягивания
1647 5
Работа мышц в подтягивание Работа мышц в подтягивание
689 0
Выход силой с уголком 17 раз Выход силой с уголком 17 раз
729 0
Брусья 63 раза повторил личный рекорд. Брусья 63 раза повторил личный рекорд.
740 0
135 Чите из Сочи 135 Чите из Сочи
629 0
Грузин в workout Грузин в workout
796 1
Подтягивания 45 раз Подтягивания 45 раз
677 0
Крещенские подтягивания Крещенские подтягивания
565 0
Спорт, шторм, дельфин Спорт, шторм, дельфин
681 0
Тает снег Тает снег
594 0
Подтягивания 40 раз Подтягивания 40 раз
604 0
Нон-стоп Заруба 132 Нон-стоп Заруба 132
908 5
Заруба нон-стоп 155 раз Заруба нон-стоп 155 раз
855 3
Тренировочка на берегу моря Тренировочка на берегу моря
1202 2
Подтягивания 21 раз Подтягивания 21 раз
912 3
Спорт 1Май Отдых Спорт 1Май Отдых
1109 2
На все века крест животворящий от короновируса На все века крест животворящий от короновируса
1074 1
Площадка Площадка
591 0
Начни день с workout Начни день с workout
624 0
Кардио тренировка Кардио тренировка
905 0
Техника подтягивания Техника подтягивания
1734 3
Январские грибы 2020 Январские грибы 2020
1622 2
Море позитива Море позитива
1190 0
Подтягивания в вариациях Подтягивания в вариациях
726 0
Тренировка подтягиваний Тренировка подтягиваний
776 0
42 подтягивания 42 подтягивания
711 0
47 с нон-стоп 39 47 с нон-стоп 39
973 3
Личные рекорды команды СуперСтар Личные рекорды команды СуперСтар
847 1
Тренировка подтягиваний Тренировка подтягиваний
608 0
Читинг в 50 лет 54 раза с нон-стоп 45 раз Читинг в 50 лет 54 раза с нон-стоп 45 раз
1219 4
Workout СуперСтар Старечки Workout СуперСтар Старечки
1017 3
Workout без границ Россия-Турция Workout без границ Россия-Турция
655 0
Вам слабо в 18 раз в 64 года Вам слабо в 18 раз в 64 года
907 5
Workout это то что раскрывает в тебе внутреннюю и физическую силу Workout это то что раскрывает в тебе внутреннюю и физическую силу
833 5
43 подтягивания 43 подтягивания
708 5
Подтягивания 41,5 раза Подтягивания 41,5 раза
616 0
40 подтягиваний 40 подтягиваний
519 0
Подтягивания 41 раз Подтягивания 41 раз
734 2
Подтягивания 17 раз в 62 года Подтягивания 17 раз в 62 года
738 3
Подтягивания 42 раза Подтягивания 42 раза
726 4
Подтягивания 39 раз Подтягивания 39 раз
775 1
Подтягивания 39 раз Подтягивания 39 раз
534 0
Брусья 81 с нон-стоп 63 Брусья 81 с нон-стоп 63
884 6
Нон-стоп Заруба 154 раза Нон-стоп Заруба 154 раза
722 1
Подтягивания 41 раз Подтягивания 41 раз
1137 5
Команда СуперСтар Команда СуперСтар
740 0
Финал нон-стоп Заруба 124 раза Финал нон-стоп Заруба 124 раза
692 0
Workout СуперСтар с пистолетиками Workout СуперСтар с пистолетиками
611 0
Брусья Нон-стоп 57  на 77 раз Брусья Нон-стоп 57 на 77 раз
594 0
Брусья 77 раз топорики Брусья 77 раз топорики
1760 3
Гость нашей площадки Гость нашей площадки
697 0
Брусья два рекорда 75 раз с нон-стоп 53 Брусья два рекорда 75 раз с нон-стоп 53
990 5
Брусья лесенка для двоих Брусья лесенка для двоих
648 0
Мотивация 205 отжиманий Мотивация 205 отжиманий
1219 3
Нон-стоп заруба 1 Нон-стоп заруба 1
562 0
Всякое в жизни бывает, но желание спорта не отнять Всякое в жизни бывает, но желание спорта не отнять
993 3
Брусья 74 раза Брусья 74 раза
1722 6
Брусья 68 раз Брусья 68 раз
1145 3
Брусья 49 раз нон-стоп Брусья 49 раз нон-стоп
1138 4
Брусья 68 раз Брусья 68 раз
1912 5
Брусья 48 раз нон-стоп Брусья 48 раз нон-стоп
1036 2
Брусья 65 раз Брусья 65 раз
1075 3
Отдых во всей красе Отдых во всей красе
746 2
Брусья 67 раз (48 нон-стоп) от Олега Брусья 67 раз (48 нон-стоп) от Олега
707 4
Брусья 67 раз (51 нон-стоп) от Миши Брусья 67 раз (51 нон-стоп) от Миши
696 1
Брусья нон-стоп 47 раз Брусья нон-стоп 47 раз
631 0
Подтягивания 37 раз Подтягивания 37 раз
609 0
Workout Дед Мороз Workout Дед Мороз
588 0
Встречаем Новый 2019 год в Сочи Встречаем Новый 2019 год в Сочи
750 0
Четыре пистолетика спустя 32 года Четыре пистолетика спустя 32 года
681 0
Подтягивания 32-33-32 Подтягивания 32-33-32
492 0
Подтягивания в первый снег 34 раза Подтягивания в первый снег 34 раза
515 0
Подтягивания 34 раза Подтягивания 34 раза
813 6
Отжимание 70 раз в 72 года Отжимание 70 раз в 72 года
825 0
Разминка от команды СуперСтар Разминка от команды СуперСтар
635 0
Подтягивания 31 раз Подтягивания 31 раз
709 1
Подтягивания 29 раз Подтягивания 29 раз
706 1
Отжимание 161 раз мой рекорд Отжимание 161 раз мой рекорд
1899 2
105 Pull Ups 105 Pull Ups
833 0
Workout команда СуперСтар Workout команда СуперСтар
726 0
Команда СуперСтар Команда СуперСтар
626 0
Тренировка в мор порту Сочи Тренировка в мор порту Сочи
814 1
50 отжиманий в вариациях 50 отжиманий в вариациях
734 0
Выход на две 17 раз Выход на две 17 раз
687 0
Подтягивания 11 лет/girls/19 раз(без рывков) Подтягивания 11 лет/girls/19 раз(без рывков)
1024 0
Турник батл Турник батл
728 0
Выход на две 16 раз Выход на две 16 раз
586 0
Выход на две с уголком 17 раз Выход на две с уголком 17 раз
1093 4
Выход на две 16 Выход на две 16
1006 5
Тренировка выход на две на технику Тренировка выход на две на технику
638 0
Выходы на две Выходы на две
563 0
Подтягивания 41 раз Подтягивания 41 раз
917 3
Отжимание ацтеков Отжимание ацтеков
954 3
Тренировка 19.03.2018 Тренировка 19.03.2018
617 0
Комплекс 5МD Комплекс 5МD
752 0
Тренировка 20.03.2018 Тренировка 20.03.2018
559 0
Брусья 65 раз с личным рекордом. Брусья 65 раз с личным рекордом.
1642 11
100 дней воркаута от команды СуперСтар 100 дней воркаута от команды СуперСтар
725 0
Отжимание 155 раз Отжимание 155 раз
1255 4
Workout весна 2018 тест Workout весна 2018 тест
1031 4
Встреча на разминке команды СуперСтар Встреча на разминке команды СуперСтар
664 0
Команда СуперСтар тренируется Команда СуперСтар тренируется
722 0
Моя тренировка Моя тренировка
722 0
Не считай кол-во, нужен сам настрой, подготовка к выполнению. Не считай кол-во, нужен сам настрой, подготовка к выполнению.
731 0
О беге О беге
829 3
СуперСтар команда WorkOut СуперСтар команда WorkOut
2435 6
WorkOut команда СуперСтар WorkOut команда СуперСтар
2256 5
Команда СуперСтар на разминке Команда СуперСтар на разминке
1748 0
Утренняя разминка Утренняя разминка
639 0
Спортивный Сочи Спортивный Сочи
586 0
Выход на две 15 раз Выход на две 15 раз
991 4
Комплекс 5MD-4 минуты 42 секунды Комплекс 5MD-4 минуты 42 секунды
1136 3
Мой WorkOut 1 часть Мой WorkOut 1 часть
962 0
Мой Workout 2 часть Мой Workout 2 часть
809 0
Просто несколько глубоких отжиманий. Просто несколько глубоких отжиманий.
1109 1
Приседания, вес 30 кг. Приседания, вес 30 кг.
1269 2
100 дневка 100 дневка
824 0
подтягивание 100 раз подтягивание 100 раз
797 0
Кубок Красноярска по подтягиванию 2017: Исыпов 80, Россинин 67 Кубок Красноярска по подтягиванию 2017: Исыпов 80, Россинин 67
1904 1
турник турник
1438 2
Полноценная тренировка в подготовительный период Полноценная тренировка в подготовительный период
1177 9
Крещенские купания в Сочи Крещенские купания в Сочи
601 0
Воркаутер в 62 года рвёт качков Воркаутер в 62 года рвёт качков
990 3
Мои рекорды в 48 лет Мои рекорды в 48 лет
894 0
Команда СуперСтар встречает наступающий Новый 2018 год Команда СуперСтар встречает наступающий Новый 2018 год
995 1
СуперСтар встречает Деда Мороза СуперСтар встречает Деда Мороза
1030 2
История о выходах на две История о выходах на две
603 0
Команда СуперСтар опять с рекордом. Команда СуперСтар опять с рекордом.
1157 7
12 корявых выходов на две 12 корявых выходов на две
623 0
Серёга тренит в Тайланде Серёга тренит в Тайланде
596 0
Брусья 63 раза ставка сыграна Брусья 63 раза ставка сыграна
913 6
Брусья 57 рабочих раз Брусья 57 рабочих раз
886 4
Не ждал не гадал брусья 56 раз отжал Не ждал не гадал брусья 56 раз отжал
1036 1
Брусья 55 раз Брусья 55 раз
933 3
Тренировка и заплыв в Чёрном море Тренировка и заплыв в Чёрном море
873 4
Как тренироваться без травм Как тренироваться без травм
971 8
Как воркаутер оказался в спорт клубе Сильные люди Как воркаутер оказался в спорт клубе Сильные люди
990 2
Брусья 54 раза Брусья 54 раза
781 5
Тренировочка под шторм Тренировочка под шторм
917 2
Снежок бодрит Снежок бодрит
562 0
гимнастическое колесо гимнастическое колесо
586 0
61 год   подтягивание с камнем 23кг 61 год подтягивание с камнем 23кг
651 0
Подтягивания с весом 23 кг Подтягивания с весом 23 кг
679 0
61 год хорошее упражнение 61 год хорошее упражнение
729 0
WP 20160731 07 33 24 Pro WP 20160731 07 33 24 Pro
626 0
соревнование 2 соревнование 2
738 0
отжимание 51 раз отжимание 51 раз
697 0
Тур Кубка Чемпионата Мира по футболу FIFA в Сочи Тур Кубка Чемпионата Мира по футболу FIFA в Сочи
637 0
Спорт площадка Спорт площадка
1614 4
Кубок FIFA в Сочи Кубок FIFA в Сочи
972 0
Серёга зажигает в 62 года Серёга зажигает в 62 года
615 0
Разминка в Олимпийском парке Разминка в Олимпийском парке
614 0
Победа Победа
572 0
Игра в бутылочку Игра в бутылочку
828 0
WorkOut команда СуперСтар WorkOut команда СуперСтар
1056 2
Воркаутеры приветствуют Сочинский марафон Воркаутеры приветствуют Сочинский марафон
965 4
работа с тренажером работа с тренажером
690 0
WorkOut у Летнего театра в Сочи WorkOut у Летнего театра в Сочи
1149 2
Стань творцом образа дней своего совершенства Стань творцом образа дней своего совершенства
669 0
WorkOut площадка в Сочи WorkOut площадка в Сочи
848 0
20 подтягиваний 20 подтягиваний
559 0
38 подтягиваний 38 подтягиваний
588 0
16 подтягиваний 16 подтягиваний
572 0
27 подтягиваний 27 подтягиваний
582 0
10 подтягиваний с уголком 10 подтягиваний с уголком
551 0
33 подтягивания 33 подтягивания
705 0
17 подтягиваний 17 подтягиваний
555 0
Добавь позитива в подтягивания Добавь позитива в подтягивания
884 0
70 отжиманий 70 отжиманий
513 0
60 отжиманий 60 отжиманий
583 0
Команда СуперСтар Команда СуперСтар
851 0
Подтягивания 41 раз Подтягивания 41 раз
1071 3
Подтягивания 36 раз Подтягивания 36 раз
618 0
Отжимания 60 раз в 62 года Отжимания 60 раз в 62 года
708 0
На разминке На разминке
665 0
Подтягивания 36 раз Подтягивания 36 раз
690 0
День физкультурника "Бурпи" День физкультурника "Бурпи"
1189 8
Мотивация для 100 отжиманий Мотивация для 100 отжиманий
960 0
Брусья 51 раз Брусья 51 раз
615 0
Подтягивания за голову Подтягивания за голову
860 0
Батл отжимашки "Белка летяга" Батл отжимашки "Белка летяга"
716 0
54 раза брусья 54 раза брусья
592 0
Плиометрические отжимания Плиометрические отжимания
1220 2
Выступление Воркаут на Кубке Конфедераций,брусья Выступление Воркаут на Кубке Конфедераций,брусья
786 0
Брусья 50 раз Брусья 50 раз
649 0
Выход на две 11 раз Выход на две 11 раз
700 0
Знакомство команд СуперСтар и Спартанская миля Знакомство команд СуперСтар и Спартанская миля
1040 4
Отжимания на Кубке Конференции 135 раз Отжимания на Кубке Конференции 135 раз
603 0
Подтягивания на Кубке Конференции 34 раза Подтягивания на Кубке Конференции 34 раза
939 2
Подтягивания 46 раз за 120 секунд Подтягивания 46 раз за 120 секунд
990 0
Отжимания на Кубке Конференции 135 раз Отжимания на Кубке Конференции 135 раз
858 4
Брусья на Кубке Конференции 51 раз Брусья на Кубке Конференции 51 раз
1014 3
Награждение участников 100-дней воркаут. Награждение участников 100-дней воркаут.
1001 4
Отжимания с двумя хлопками Отжимания с двумя хлопками
766 0
Командный батл Олег Командный батл Олег
619 0
Шпагат. Растяжка для начинающих от мастера Ушу. Клуб Алмаз Шпагат. Растяжка для начинающих от мастера Ушу. Клуб Алмаз
8050 4
Подтягивания Насти 8 раз Подтягивания Насти 8 раз
718 0
Отжимания для двоих Отжимания для двоих
1195 0
Пресс на турнике Пресс на турнике
552 0
Воркаут 1 Воркаут 1
487 0
9 Мая 9 Мая
771 0
Команда СуперСтар и выставка собак в Сочи Команда СуперСтар и выставка собак в Сочи
1094 0
50 раз брусья 50 раз брусья
831 0
Пресс от Алексея Пресс от Алексея
692 0
Урок молодым Вася 69 лет и брусья 30 раз Урок молодым Вася 69 лет и брусья 30 раз
866 0
Разминка началась Разминка началась
720 0
Шторм Шторм
692 0
Разминка в любую погоду Разминка в любую погоду
836 0
129 Отжиманий. 129 Отжиманий.
1768 9
Заплыв в Чёрном море Заплыв в Чёрном море
734 0
Контроль температуры воды в Чёрном море Контроль температуры воды в Чёрном море
789 0
На берегу Чёрного моря На берегу Чёрного моря
746 0
Заплыв в Чёрном море Заплыв в Чёрном море
1227 2
Юра Лена скакалка на двоих Юра Лена скакалка на двоих
1293 0
Брусья 46 раз обломился Брусья 46 раз обломился
1425 7
Сергей передний вис 3 секунды Сергей передний вис 3 секунды
763 0
Сергей планка Сергей планка
821 0
Олег планка Олег планка
870 0
Олег брусья 46 раз Олег брусья 46 раз
2077 18
тренировка с железом тренировка с железом
687 0
передний вис передний вис
674 0
обратный хват бусья обратный хват бусья
832 0
Сбор участников WorkOut команды СуперСтар Сбор участников WorkOut команды СуперСтар
755 0
Сбор участников Сбор участников
657 0
Настя и скакалка Настя и скакалка
1114 0
Барбарис поспел Барбарис поспел
805 0
Выход на две Выход на две
784 0
Тренировочный сбор СуперСтар Тренировочный сбор СуперСтар
825 0
СуперСтар работа над ошибками СуперСтар работа над ошибками
987 2
Фёдор 76 лет команда СуперСтар Фёдор 76 лет команда СуперСтар
712 0
Гуру WorkOut Гуру WorkOut
738 0
Растяжка на брусьях Растяжка на брусьях
1241 0
Виктор 77 лет WorkOut от команды СуперСтар Виктор 77 лет WorkOut от команды СуперСтар
910 0
Русалки команды СуперСтар. Русалки команды СуперСтар.
972 0
Канат Канат
955 0
Сто дневка СуперСтар Сто дневка СуперСтар
641 0
СуперСтар СуперСтар
707 0
WorkOut команда СуперСтар WorkOut команда СуперСтар
937 0
Трёх минутная статическая планка. Трёх минутная статическая планка.
799 0
Отжимания 113 раз Отжимания 113 раз
875 0
Отжимания 113 раз Отжимания 113 раз
459 0
Трёх минутная статическая планка. Трёх минутная статическая планка.
512 0
Отжимание Отжимание
537 0
Не снимай камень Не снимай камень
659 0
Брестянин вариант Брестянин вариант
801 0
приседание на одной ноге приседание на одной ноге
897 0
отжимание на одной ноге отжимание на одной ноге
764 0
Закалка Закалка
568 0
Пресс Пресс
589 0
Разминка Разминка
692 0
Коля подтягивание 10 раз Коля подтягивание 10 раз
734 0
Подтягивание 34 раза Подтягивание 34 раза
785 0
Брусья 46 раз Брусья 46 раз
760 0
Закалка Закалка
717 0
закаливание закаливание
790 0
Олег в разминке Олег в разминке
743 0
Брусья в вариациях Брусья в вариациях
781 0
подтягивание с хлопками подтягивание с хлопками
774 0
подтягивания с 32кг подтягивания с 32кг
801 0
Разминка выход силой Разминка выход силой
773 0
Сергей качает пресс Сергей качает пресс
774 0
Степаныч делает пресс Степаныч делает пресс
702 0
Вес штанги 65кг Вес штанги 65кг
776 0
43 раза на брусьях 43 раза на брусьях
697 0
Олег на скамейке Олег на скамейке
733 0
перевороты перевороты
712 0

© 2010-2020 Street Workout

Использование материалов www.workout.su разрешено
только при наличии активной ссылки на источник.
info@workout.su +7 905 528 1515 (Антон)
Перейти на мобильную версию сайта