352812 участник 2458 городов
1 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Видео
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Дневники тренировок
СТО (стань творцом образа) ДНЕЙ своего совершенства.
Koly1962
[01.12.2018 22:42]
3843
5
Трансформация.
Koly1962
[03.02.2017 22:05]
1667
4
Команда
СуперСтар
Недавние посетители
Gerbut
Сочи
PetrOzz
Кондопога
Aleksei1951
Сочи
TRUTH
Биробиджан
Ilyas14
Екатеринбург
Ihhi
Москва
Vladii
Егорьевск
AndVik
Сочи
admiral71
Харьков
markov_aleksandr
Белгород
Друзья
MarinaSochi
Сочи
oleg196925
Сочи
azrael
Сочи
1CBC
Макеевка
Lev95
Санкт-Петербург
wadim
Кёльн
Aleksei1951
Сочи
Vladii
Егорьевск
TatiynaSochi
Сочи
yura1963
Сочи
Достижения
100-дневный воркаут 2017 (Весна)
Строитель I
100-дневный воркаут 2017 (Осень)
100-дневный воркаут 2018 (Весна)
Команда СуперСтар
1431
2
Подтягивания 38 раз
692
0
Тренировка подтягиваний
634
0
Спорт, шторм, дельфин
701
0
Подъём с переворотом 32 раза
1233
0
Брусья 67 с нон-стоп 56
717
1
Брусья 72 раза
1118
0
Брусья 76 с нон-стоп 61
863
0
Подтягивания 30 раз
616
0
Подтягивания 130 за один подход (без ограничения времени)
1014
0
50 раз Подъём с переворотом
1658
0
Подтягивание 40 раз
2038
1
Брусья нон-стоп 72 на 81
3083
3
Рекорд 83 с нон-стоп 70
3202
3
Брусья 82 с нон-стоп 70
2533
1
Брусья 80 с нон-стоп 65
1772
2
Брусья 80 раз с нон-стоп 63
2131
1
50 подтягиваний
2142
3
Встретил осень 52 подтягивания
1621
1
44 подтягивания
1590
3
44 подтягивания
1725
5
Работа мышц в подтягивание
718
0
Выход силой с уголком 17 раз
763
0
Подтягивания 40 раз
628
0
Заруба нон-стоп 155 раз
902
3
Нон-стоп Заруба 172
783
0
Тренировочка на берегу моря
1277
2
Нон-стоп Заруба 132
978
5
105 Pull Ups
3664
0
На все века крест животворящий от короновируса
1117
1
Спорт 1Май Отдых
1144
2
Подтягивания 21 раз
953
3
Кардио тренировка
946
0
Начни день с workout
644
0
Тает снег
631
0
Техника подтягивания
1825
3
Крещенские подтягивания
595
0
Январские грибы 2020
1669
2
Море позитива
1211
0
Подтягивания 41,5 раза
646
0
Подтягивания в вариациях
752
0
Тренировка подтягиваний
802
0
42 подтягивания
738
0
Личные рекорды команды СуперСтар
883
1
Читинг в 50 лет 54 раза с нон-стоп 45 раз
1256
4
Подтягивания 45 раз
702
0
47 с нон-стоп 39
1020
3
Workout СуперСтар Старечки
1079
3
Workout без границ Россия-Турция
677
0
Вам слабо в 18 раз в 64 года
943
5
Workout это то что раскрывает в тебе внутреннюю и физическую силу
875
5
43 подтягивания
744
5
40 подтягиваний
564
0
Подтягивания 41 раз
781
2
Подтягивания 42 раза
789
4
Подтягивания 39 раз
813
1
Подтягивания 39 раз
550
0
Брусья 81 с нон-стоп 63
921
6
Грузин в workout
857
1
Нон-стоп Заруба 154 раза
749
1
Подтягивания 41 раз
1174
5
Команда СуперСтар
819
0
Финал нон-стоп Заруба 124 раза
706
0
Брусья Нон-стоп 57 на 77 раз
616
0
Брусья Нон-стоп 57 раз
661
0
Брусья 77 раз топорики
1778
3
Гость нашей площадки
715
0
Брусья два рекорда 75 раз с нон-стоп 53
1015
5
Брусья лесенка для двоих
672
0
Тренировка "Животных из Читы" 14.04.19 г.
1124
2
Мотивация 205 отжиманий
1244
3
Нон-стоп заруба 1
612
0
Всякое в жизни бывает, но желание спорта не отнять
1022
3
Брусья 74 раза
1781
6
Брусья нон-стоп 50 раз на 67
887
5
Брусья 68 раз
1209
3
Упражнения на растяжку после тренировки [Спортивный Бро]
2893
0
Брусья 68 раз
1983
5
Брусья 49 раз нон-стоп
1176
4
Брусья нон-стоп 42 раза
574
0
Отдых во всей красе
789
2
Брусья 67 раз (48 нон-стоп) от Олега
738
4
Брусья 67 раз (51 нон-стоп) от Миши
726
1
Брусья нон-стоп 47 раз
667
0
Замедленная съёмка брусья 43 раза
511
0
Нон-стоп 43 раза второй подход
437
0
Нон-стоп 43 раза
523
0
Подтягивания 37 раз
638
0
Workout Дед Мороз
650
0
Встречаем Новый 2019 год в Сочи
772
0
Подтягивания 34 раза
846
6
СуперСтар команда WorkOut
2525
6
Отжимание 161 раз мой рекорд
1959
2
Разминка от команды СуперСтар
657
0
Workout команда СуперСтар
791
0
105 Pull Ups
893
0
Команда СуперСтар
697
0
Тренировка в мор порту Сочи
837
1
50 отжиманий в вариациях
760
0
Выход на две 17 раз
725
0
20180505 105333
697
1
Выход на две с уголком 17 раз
1127
4
Выход на две 16
1032
5
Тренировка выход на две на технику
665
0
Выходы на две
588
0
Отжимание ацтеков
1005
3
Подтягивания 41 раз
942
3
Тренировка 19.03.2018
642
0
Тренировка 20.03.2018
582
0
Комплекс 5МD
793
0
Брусья 65 раз с личным рекордом.
1702
11
Такое вы увидите только в Сочи
661
0
Брусья 63 раза повторил личный рекорд.
758
0
100 дней воркаута от команды СуперСтар
752
0
Встреча на разминке команды СуперСтар
689
0
Утренняя разминка
669
0
Моя тренировка
775
0
Отжимание 155 раз
1294
4
Workout весна 2018 тест
1114
4
Команда СуперСтар тренируется
764
0
Не считай кол-во, нужен сам настрой, подготовка к выполнению.
754
0
О беге
882
3
Пресс
593
0
На скалах.
621
0
Рецепт приготовления курицы
647
0
Крещенские купания в Сочи
618
0
Спортивный Сочи
608
0
Выход на две 15 раз
1033
4
Полноценная тренировка в подготовительный период
1227
9
Рекорд России 68 подтягиваний за 4 минуты Денис Шелкопляс г.Сасово Рязанская область
2588
1
Мой WorkOut 1 часть
1018
0
Мой Workout 2 часть
854
0
Комплекс 5MD-4 минуты 42 секунды
1161
3
Просто несколько глубоких отжиманий.
1155
1
Приседания, вес 30 кг.
1332
2
100 дневка
871
0
подтягивание 100 раз
819
0
Кубок Красноярска по подтягиванию 2017: Исыпов 80, Россинин 67
1940
1
BAR-BARIAN REQUIREMENTS 2K16
1989
0
турник
1522
2
Воркаутер в 62 года рвёт качков
1014
3
Команда СуперСтар встречает наступающий Новый 2018 год
1026
1
Мои рекорды в 48 лет
918
0
СуперСтар встречает Деда Мороза
1058
2
Команда СуперСтар опять с рекордом.
1213
7
История о выходах на две
632
0
12 корявых выходов на две
655
0
Серёга тренит в Тайланде
614
0
Брусья 63 раза ставка сыграна
958
6
Брусья 57 рабочих раз
926
4
Не ждал не гадал брусья 56 раз отжал
1079
1
Брусья 55 раз
998
3
Тренировка и заплыв в Чёрном море
906
4
Как тренироваться без травм
1015
8
Как воркаутер оказался в спорт клубе Сильные люди
1013
2
Тренировочка под шторм
945
2
Тур Кубка Чемпионата Мира по футболу FIFA в Сочи
667
0
Спорт площадка
1669
4
Кубок FIFA в Сочи
988
0
Серёга зажигает в 62 года
630
0
Брусья максимум 51 раз
676
0
Разминка в Олимпийском парке
634
0
Победа
630
0
Игра в бутылочку
863
0
WorkOut команда СуперСтар
1120
2
Воркаутеры приветствуют Сочинский марафон
1000
4
60 отжиманий
623
0
Брусья 54 раза
598
0
работа с тренажером
721
0
WorkOut у Летнего театра в Сочи
1189
2
WorkOut площадка в Сочи
874
0
Стань творцом образа дней своего совершенства
694
0
33 подтягивания
746
0
17 подтягиваний
588
0
10 подтягиваний с уголком
568
0
27 подтягиваний
616
0
16 подтягиваний
619
0
38 подтягиваний
633
0
20 подтягиваний
592
0
Добавь позитива в подтягивания
901
0
41 подтягивание
775
0
70 отжиманий
555
0
WP 20160731 07 33 24 Pro
645
0
отжимание 51 раз
712
0
Выступление Воркаут на Кубке Конфедераций,брусья
807
0
Команда СуперСтар
899
0
Подтягивания 41 раз
1106
3
Подтягивания 36 раз
648
0
Отжимания 60 раз в 62 года
724
0
Подтягивания 36 раз
713
0
День физкультурника "Бурпи"
1250
8
Коля отжимания с одним хлопком
593
0
Коля склёпка и подъем переворот
685
0
Мотивация для 100 отжиманий
982
0
Брусья 50 раз
716
0
Разминка выход силой
809
0
подтягивания с 32кг
831
0
подтягивание с хлопками
806
0
подтягивания в вариациях
756
0
Вес штанги 65кг
790
0
81 отжимание
738
0
Этюд на турнике
770
0
Олег на скамейке
768
0
Олег в разминке
783
0
подтягивания с камушком
777
0
Сколько???
800
0
Подтягивание
754
0
Брусья 46 раз
826
0
брусья змейка
767
0
Подтягивание 34 раза
912
0
перевороты
773
0
Отжимание с вариациями
691
0
WorkOut команда СуперСтар
982
0
отжимания на брусьях спиной
710
0
пресс в висе на брусьях
877
0
Тренируемся
870
0
Философский камень
738
0
Опять 45
851
0
Заплыв в Чёрном море
759
0
Розги от скакалки для Олега
1209
0
Пресс 24 раза
664
0
Микс
781
0
Вис ласточка и пресс
795
0
Уголок под турником
682
0
Подтягивания за голову
888
0
Плиометрические отжимания
1280
2
Знакомство команд СуперСтар и Спартанская миля
1072
4
Отжимания на Кубке Конференции 135 раз
620
0
Брусья на Кубке Конференции 51 раз
1040
3
Подтягивания на Кубке Конференции 34 раза
996
2
Подтягивания 46 раз за 120 секунд
1006
0
Отжимания на Кубке Конференции 135 раз
893
4
Награждение участников 100-дней воркаут.
1029
4
Батл отжимашки "Белка летяга"
746
0
54 раза брусья
642
0
Выход на две 11 раз
718
0
Отжимания с двумя хлопками
791
0
Брусья 51 раз
668
0
Батл брусья 2
704
0
Командный батл Олег
642
0
17 подтягиваний
757
0
Камень 22 кг приседания
545
0
Склёпка Коля
427
0
Склёпка от Коли
425
0
Алексей 1 мин 45 секунд
695
0
соревнование 1
495
0
соревнование 2
766
0
Отжимания для двоих
1236
0
Хлопки и рука вверх
683
0
Команда СуперСтар на разминке
1810
0
Отжимания, брусья, выход на две.
809
0
Ролик команды СуперСтар
1112
0
Выход на две 10 раз
1120
2
Команда СуперСтар и выставка собак в Сочи
1116
0
50 раз брусья
890
0
Урок молодым Вася 69 лет и брусья 30 раз
894
0
Разминка началась
754
0
Разминка в любую погоду
861
0
Шторм
742
0
129 Отжиманий.
1828
9
На берегу Чёрного моря
764
0
Контроль температуры воды в Чёрном море
807
0
Юра Лена скакалка на двоих
1316
0
Брусья 46 раз обломился
1479
7
Сергей передний вис 3 секунды
779
0
Сергей планка
867
0
Олег планка
914
0
Олег брусья 46 раз
2177
18
тренировка с железом
716
0
передний вис
731
0
обратный хват бусья
863
0
Сбор участников
726
0
Склёпка - Олег, Коля - пресс
935
0
Коля и скакалка
649
0
Барбарис поспел
844
0
61 год хорошее упражнение
756
0
Выход на две
821
0
Подтягивания с весом 23 кг
696
0
61 год подтягивание с камнем 23кг
672
0
Колен зачёт
523
0
Брусья Колин подход
516
0
Тренировочный сбор СуперСтар
844
0
СуперСтар работа над ошибками
1018
2
Серёга, Степаныч, Коля - турникмены
761
0
Подтягивания в разные стороны
912
0
Подтягивания на одной руке начальный уровень
746
0
Виктор 77 лет WorkOut от команды СуперСтар
932
0
Растяжка на брусьях
1269
0
Подтягивания 33 раза
685
0
Подтягивания 33 раза
804
0
Русалки команды СуперСтар.
1011
0
Место встречи.
680
0
подтягивание на канате с уголком
922
0
подтягивание на канате с уголком
690
0
Подтягивания с вариациями
693
0
WorkOut команда СуперСтар
751
0
СуперСтар команда WorkOut
693
0
СуперСтар
648
0
Сто дневка СуперСтар
645
0
Канат
1003
0
перевороты
616
0
Отжимания пересчитали = 103 раза
791
0
Отжимание в вариациях
816
0
Трёх минутная статическая планка.
826
0
Отжимания 113 раз
897
0
контрольный пресс
955
2
На пресс 75 кг
931
0
Петербург
821
0
Не снимай камень
525
0
Приседания с камнем
913
0
Отжимание
668
0
приседание на одной ноге
933
0
отжимание на одной ноге
795
0
отжимание на правую руку брусья
763
0
флажок
669
0
Сергей качает пресс
649
0
Отжимания пересчитали = 103 раза
664
0
Брусья 46 раз
677
0
Подтягивание 34 раза
815
0
подтягивание с хлопками
653
0
закаливание
646
0
Разминка выход силой
597
0
Степаныч делает пресс
746
0
Разминка
655
0
Коля подтягивание 10 раз
604
0
![Упражнения на растяжку после тренировки [Спортивный Бро]](/thumbs/6_244x137_FFFFFF//uploads/video/screen/2016/12/2016-12-25-20-12-24-rh5.jpg "Упражнения на растяжку после тренировки [Спортивный Бро]")
