353247 участник 2458 городов
3 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Видео
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Дневники тренировок
СТО (стань творцом образа) ДНЕЙ своего совершенства.
Koly1962
[01.12.2018 22:42]
3882
5
Трансформация.
Koly1962
[03.02.2017 22:05]
1705
4
Команда
СуперСтар
Недавние посетители
Gerbut
Сочи
PetrOzz
Кондопога
Aleksei1951
Сочи
TRUTH
Биробиджан
Ilyas14
Екатеринбург
Ihhi
Москва
Vladii
Егорьевск
AndVik
Сочи
admiral71
Харьков
markov_aleksandr
Белгород
Друзья
Estrel
Геленджик
TatiynaSochi
Сочи
Lev95
Санкт-Петербург
MarinaSochi
Сочи
SERG1958
Сочи
Aleksei1951
Сочи
Sergey1955
Сочи
1CBC
Макеевка
Stepanch1948
Сочи
oleg196925
Сочи
Достижения
100-дневный воркаут 2017 (Весна)
Строитель I
100-дневный воркаут 2017 (Осень)
100-дневный воркаут 2018 (Весна)
Команда СуперСтар
1470
2
Подтягивания 38 раз
705
0
Тренировка подтягиваний
644
0
Спорт, шторм, дельфин
712
0
Подъём с переворотом 32 раза
1247
0
Брусья 67 с нон-стоп 56
737
1
Брусья 72 раза
1146
0
Брусья 76 с нон-стоп 61
875
0
Подтягивания 30 раз
629
0
Подтягивания 130 за один подход (без ограничения времени)
1023
0
50 раз Подъём с переворотом
1679
0
Подтягивание 40 раз
2063
1
Брусья нон-стоп 72 на 81
3105
3
Рекорд 83 с нон-стоп 70
3238
3
Брусья 82 с нон-стоп 70
2554
1
Брусья 80 с нон-стоп 65
1790
2
Брусья 80 раз с нон-стоп 63
2152
1
50 подтягиваний
2170
3
Встретил осень 52 подтягивания
1638
1
44 подтягивания
1611
3
44 подтягивания
1742
5
Работа мышц в подтягивание
730
0
Выход силой с уголком 17 раз
774
0
Подтягивания 40 раз
639
0
Заруба нон-стоп 155 раз
918
3
Нон-стоп Заруба 172
800
0
Тренировочка на берегу моря
1295
2
Нон-стоп Заруба 132
996
5
105 Pull Ups
3690
0
На все века крест животворящий от короновируса
1134
1
Спорт 1Май Отдых
1159
2
Подтягивания 21 раз
967
3
Кардио тренировка
957
0
Начни день с workout
658
0
Тает снег
656
0
Техника подтягивания
1847
3
Крещенские подтягивания
607
0
Январские грибы 2020
1680
2
Море позитива
1226
0
Подтягивания 41,5 раза
663
0
Подтягивания в вариациях
766
0
Тренировка подтягиваний
817
0
42 подтягивания
752
0
Личные рекорды команды СуперСтар
897
1
Читинг в 50 лет 54 раза с нон-стоп 45 раз
1273
4
Подтягивания 45 раз
718
0
47 с нон-стоп 39
1038
3
Workout СуперСтар Старечки
1099
3
Workout без границ Россия-Турция
695
0
Вам слабо в 18 раз в 64 года
956
5
Workout это то что раскрывает в тебе внутреннюю и физическую силу
899
5
43 подтягивания
753
5
40 подтягиваний
578
0
Подтягивания 41 раз
798
2
Подтягивания 42 раза
796
4
Подтягивания 39 раз
829
1
Подтягивания 39 раз
566
0
Брусья 81 с нон-стоп 63
933
6
Грузин в workout
883
1
Нон-стоп Заруба 154 раза
761
1
Подтягивания 41 раз
1187
5
Команда СуперСтар
843
0
Финал нон-стоп Заруба 124 раза
728
0
Брусья Нон-стоп 57 на 77 раз
627
0
Брусья Нон-стоп 57 раз
670
0
Брусья 77 раз топорики
1794
3
Гость нашей площадки
722
0
Брусья два рекорда 75 раз с нон-стоп 53
1031
5
Брусья лесенка для двоих
683
0
Тренировка "Животных из Читы" 14.04.19 г.
1137
2
Мотивация 205 отжиманий
1259
3
Нон-стоп заруба 1
629
0
Всякое в жизни бывает, но желание спорта не отнять
1035
3
Брусья 74 раза
1803
6
Брусья нон-стоп 50 раз на 67
897
5
Брусья 68 раз
1229
3
Упражнения на растяжку после тренировки [Спортивный Бро]
2915
0
Брусья 68 раз
2002
5
Брусья 49 раз нон-стоп
1185
4
Брусья нон-стоп 42 раза
582
0
Отдых во всей красе
807
2
Брусья 67 раз (48 нон-стоп) от Олега
748
4
Брусья 67 раз (51 нон-стоп) от Миши
736
1
Брусья нон-стоп 47 раз
677
0
Замедленная съёмка брусья 43 раза
518
0
Нон-стоп 43 раза второй подход
448
0
Нон-стоп 43 раза
541
0
Подтягивания 37 раз
646
0
Workout Дед Мороз
663
0
Встречаем Новый 2019 год в Сочи
781
0
Подтягивания 34 раза
856
6
СуперСтар команда WorkOut
2544
6
Отжимание 161 раз мой рекорд
1978
2
Разминка от команды СуперСтар
666
0
Workout команда СуперСтар
809
0
105 Pull Ups
908
0
Команда СуперСтар
716
0
Тренировка в мор порту Сочи
854
1
50 отжиманий в вариациях
767
0
Выход на две 17 раз
737
0
20180505 105333
710
1
Выход на две с уголком 17 раз
1140
4
Выход на две 16
1052
5
Тренировка выход на две на технику
672
0
Выходы на две
597
0
Отжимание ацтеков
1022
3
Подтягивания 41 раз
951
3
Тренировка 19.03.2018
650
0
Тренировка 20.03.2018
592
0
Комплекс 5МD
807
0
Брусья 65 раз с личным рекордом.
1736
11
Такое вы увидите только в Сочи
673
0
Брусья 63 раза повторил личный рекорд.
768
0
100 дней воркаута от команды СуперСтар
759
0
Встреча на разминке команды СуперСтар
699
0
Утренняя разминка
676
0
Моя тренировка
788
0
Отжимание 155 раз
1307
4
Workout весна 2018 тест
1129
4
Команда СуперСтар тренируется
773
0
Не считай кол-во, нужен сам настрой, подготовка к выполнению.
764
0
О беге
902
3
Пресс
610
0
На скалах.
632
0
Рецепт приготовления курицы
658
0
Крещенские купания в Сочи
631
0
Спортивный Сочи
614
0
Выход на две 15 раз
1042
4
Полноценная тренировка в подготовительный период
1240
9
Рекорд России 68 подтягиваний за 4 минуты Денис Шелкопляс г.Сасово Рязанская область
2610
1
Мой WorkOut 1 часть
1039
0
Мой Workout 2 часть
863
0
Комплекс 5MD-4 минуты 42 секунды
1172
3
Просто несколько глубоких отжиманий.
1178
1
Приседания, вес 30 кг.
1351
2
100 дневка
891
0
подтягивание 100 раз
840
0
Кубок Красноярска по подтягиванию 2017: Исыпов 80, Россинин 67
1955
1
BAR-BARIAN REQUIREMENTS 2K16
2003
0
турник
1559
2
Воркаутер в 62 года рвёт качков
1029
3
Команда СуперСтар встречает наступающий Новый 2018 год
1046
1
Мои рекорды в 48 лет
930
0
СуперСтар встречает Деда Мороза
1068
2
Команда СуперСтар опять с рекордом.
1233
7
История о выходах на две
647
0
12 корявых выходов на две
666
0
Серёга тренит в Тайланде
626
0
Брусья 63 раза ставка сыграна
971
6
Брусья 57 рабочих раз
934
4
Не ждал не гадал брусья 56 раз отжал
1097
1
Брусья 55 раз
1022
3
Тренировка и заплыв в Чёрном море
917
4
Как тренироваться без травм
1030
8
Как воркаутер оказался в спорт клубе Сильные люди
1031
2
Тренировочка под шторм
955
2
Тур Кубка Чемпионата Мира по футболу FIFA в Сочи
677
0
Спорт площадка
1686
4
Кубок FIFA в Сочи
997
0
Серёга зажигает в 62 года
649
0
Брусья максимум 51 раз
690
0
Разминка в Олимпийском парке
649
0
Победа
643
0
Игра в бутылочку
870
0
WorkOut команда СуперСтар
1140
2
Воркаутеры приветствуют Сочинский марафон
1009
4
60 отжиманий
643
0
Брусья 54 раза
616
0
работа с тренажером
734
0
WorkOut у Летнего театра в Сочи
1204
2
WorkOut площадка в Сочи
886
0
Стань творцом образа дней своего совершенства
704
0
33 подтягивания
757
0
17 подтягиваний
605
0
10 подтягиваний с уголком
578
0
27 подтягиваний
631
0
16 подтягиваний
638
0
38 подтягиваний
648
0
20 подтягиваний
604
0
Добавь позитива в подтягивания
910
0
41 подтягивание
788
0
70 отжиманий
572
0
WP 20160731 07 33 24 Pro
649
0
отжимание 51 раз
729
0
Выступление Воркаут на Кубке Конфедераций,брусья
822
0
Команда СуперСтар
924
0
Подтягивания 41 раз
1123
3
Подтягивания 36 раз
655
0
Отжимания 60 раз в 62 года
740
0
Подтягивания 36 раз
722
0
День физкультурника "Бурпи"
1266
8
Коля отжимания с одним хлопком
611
0
Коля склёпка и подъем переворот
702
0
Мотивация для 100 отжиманий
991
0
Брусья 50 раз
732
0
Разминка выход силой
818
0
подтягивания с 32кг
839
0
подтягивание с хлопками
817
0
подтягивания в вариациях
763
0
Вес штанги 65кг
799
0
81 отжимание
747
0
Этюд на турнике
777
0
Олег на скамейке
774
0
Олег в разминке
791
0
подтягивания с камушком
788
0
Сколько???
823
0
Подтягивание
768
0
Брусья 46 раз
837
0
брусья змейка
776
0
Подтягивание 34 раза
919
0
перевороты
789
0
Отжимание с вариациями
699
0
WorkOut команда СуперСтар
1003
0
отжимания на брусьях спиной
721
0
пресс в висе на брусьях
884
0
Тренируемся
890
0
Философский камень
748
0
Опять 45
864
0
Заплыв в Чёрном море
774
0
Розги от скакалки для Олега
1226
0
Пресс 24 раза
679
0
Микс
797
0
Вис ласточка и пресс
805
0
Уголок под турником
701
0
Подтягивания за голову
898
0
Плиометрические отжимания
1306
2
Знакомство команд СуперСтар и Спартанская миля
1085
4
Отжимания на Кубке Конференции 135 раз
628
0
Брусья на Кубке Конференции 51 раз
1055
3
Подтягивания на Кубке Конференции 34 раза
1018
2
Подтягивания 46 раз за 120 секунд
1014
0
Отжимания на Кубке Конференции 135 раз
907
4
Награждение участников 100-дней воркаут.
1044
4
Батл отжимашки "Белка летяга"
757
0
54 раза брусья
662
0
Выход на две 11 раз
729
0
Отжимания с двумя хлопками
803
0
Брусья 51 раз
684
0
Батл брусья 2
720
0
Командный батл Олег
648
0
17 подтягиваний
774
0
Камень 22 кг приседания
556
0
Склёпка Коля
434
0
Склёпка от Коли
436
0
Алексей 1 мин 45 секунд
702
0
соревнование 1
509
0
соревнование 2
786
0
Отжимания для двоих
1250
0
Хлопки и рука вверх
692
0
Команда СуперСтар на разминке
1820
0
Отжимания, брусья, выход на две.
823
0
Ролик команды СуперСтар
1126
0
Выход на две 10 раз
1138
2
Команда СуперСтар и выставка собак в Сочи
1123
0
50 раз брусья
908
0
Урок молодым Вася 69 лет и брусья 30 раз
903
0
Разминка началась
761
0
Разминка в любую погоду
874
0
Шторм
758
0
129 Отжиманий.
1846
9
На берегу Чёрного моря
776
0
Контроль температуры воды в Чёрном море
819
0
Юра Лена скакалка на двоих
1330
0
Брусья 46 раз обломился
1491
7
Сергей передний вис 3 секунды
789
0
Сергей планка
884
0
Олег планка
931
0
Олег брусья 46 раз
2199
18
тренировка с железом
725
0
передний вис
745
0
обратный хват бусья
871
0
Сбор участников
747
0
Склёпка - Олег, Коля - пресс
945
0
Коля и скакалка
654
0
Барбарис поспел
856
0
61 год хорошее упражнение
763
0
Выход на две
835
0
Подтягивания с весом 23 кг
710
0
61 год подтягивание с камнем 23кг
685
0
Колен зачёт
529
0
Брусья Колин подход
531
0
Тренировочный сбор СуперСтар
851
0
СуперСтар работа над ошибками
1033
2
Серёга, Степаныч, Коля - турникмены
770
0
Подтягивания в разные стороны
923
0
Подтягивания на одной руке начальный уровень
758
0
Виктор 77 лет WorkOut от команды СуперСтар
942
0
Растяжка на брусьях
1288
0
Подтягивания 33 раза
697
0
Подтягивания 33 раза
813
0
Русалки команды СуперСтар.
1028
0
Место встречи.
689
0
подтягивание на канате с уголком
932
0
подтягивание на канате с уголком
699
0
Подтягивания с вариациями
699
0
WorkOut команда СуперСтар
768
0
СуперСтар команда WorkOut
711
0
СуперСтар
662
0
Сто дневка СуперСтар
656
0
Канат
1018
0
перевороты
627
0
Отжимания пересчитали = 103 раза
799
0
Отжимание в вариациях
823
0
Трёх минутная статическая планка.
834
0
Отжимания 113 раз
915
0
контрольный пресс
972
2
На пресс 75 кг
941
0
Петербург
833
0
Не снимай камень
530
0
Приседания с камнем
928
0
Отжимание
690
0
приседание на одной ноге
943
0
отжимание на одной ноге
805
0
отжимание на правую руку брусья
779
0
флажок
690
0
Сергей качает пресс
667
0
Отжимания пересчитали = 103 раза
676
0
Брусья 46 раз
696
0
Подтягивание 34 раза
823
0
подтягивание с хлопками
669
0
закаливание
667
0
Разминка выход силой
608
0
Степаныч делает пресс
760
0
Разминка
672
0
Коля подтягивание 10 раз
624
0
![Упражнения на растяжку после тренировки [Спортивный Бро]](/thumbs/6_244x137_FFFFFF//uploads/video/screen/2016/12/2016-12-25-20-12-24-rh5.jpg "Упражнения на растяжку после тренировки [Спортивный Бро]")
