346933 участник 2451 городов
3 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Видео
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Дневники тренировок
СТО (стань творцом образа) ДНЕЙ своего совершенства.
Koly1962
[01.12.2018 22:42]
3545
5
Трансформация.
Koly1962
[03.02.2017 22:05]
1385
4
Команда
СуперСтар
Недавние посетители
PetrOzz
Кондопога
Aleksei1951
Сочи
TRUTH
Биробиджан
Ilyas14
Екатеринбург
Ihhi
Москва
Vladii
Егорьевск
AndVik
Сочи
admiral71
Харьков
markov_aleksandr
Белгород
oleg196925
Сочи
Друзья
SERG1958
Сочи
oleg196925
Сочи
Estrel
Геленджик
Sergey1955
Сочи
Lev95
Санкт-Петербург
MarinaSochi
Сочи
Vladii
Егорьевск
azrael
Сочи
wadim
Кёльн
1CBC
Макеевка
Достижения
100-дневный воркаут 2017 (Весна)
Строитель I
100-дневный воркаут 2017 (Осень)
100-дневный воркаут 2018 (Весна)
Команда СуперСтар
588
2
Подтягивания 38 раз
520
0
Тренировка подтягиваний
516
0
Спорт, шторм, дельфин
577
0
Подъём с переворотом 32 раза
829
0
Брусья 67 с нон-стоп 56
540
1
Брусья 72 раза
721
0
Брусья 76 с нон-стоп 61
644
0
Подтягивания 30 раз
483
0
Подтягивания 130 за один подход (без ограничения времени)
779
0
50 раз Подъём с переворотом
1175
0
Подтягивание 40 раз
1602
1
Брусья нон-стоп 72 на 81
2512
3
Рекорд 83 с нон-стоп 70
2633
3
Брусья 82 с нон-стоп 70
2329
1
Брусья 80 с нон-стоп 65
1521
2
Брусья 80 раз с нон-стоп 63
1814
1
50 подтягиваний
1778
3
Встретил осень 52 подтягивания
1409
1
44 подтягивания
1340
3
44 подтягивания
1413
5
Работа мышц в подтягивание
602
0
Выход силой с уголком 17 раз
639
0
Подтягивания 40 раз
496
0
Заруба нон-стоп 155 раз
652
3
Нон-стоп Заруба 172
622
0
Тренировочка на берегу моря
842
2
Нон-стоп Заруба 132
697
5
105 Pull Ups
3201
0
На все века крест животворящий от короновируса
963
1
Спорт 1Май Отдых
966
2
Подтягивания 21 раз
817
3
Кардио тренировка
679
0
Начни день с workout
531
0
Тает снег
503
0
Техника подтягивания
1564
3
Крещенские подтягивания
456
0
Январские грибы 2020
1476
2
Море позитива
1107
0
Подтягивания 41,5 раза
521
0
Подтягивания в вариациях
644
0
Тренировка подтягиваний
637
0
42 подтягивания
601
0
Личные рекорды команды СуперСтар
745
1
Читинг в 50 лет 54 раза с нон-стоп 45 раз
1079
4
Подтягивания 45 раз
583
0
47 с нон-стоп 39
813
3
Workout СуперСтар Старечки
863
3
Workout без границ Россия-Турция
580
0
Вам слабо в 18 раз в 64 года
790
5
Workout это то что раскрывает в тебе внутреннюю и физическую силу
710
5
43 подтягивания
609
5
40 подтягиваний
422
0
Подтягивания 41 раз
598
2
Подтягивания 42 раза
628
4
Подтягивания 39 раз
637
1
Подтягивания 39 раз
452
0
Брусья 81 с нон-стоп 63
768
6
Грузин в workout
651
1
Нон-стоп Заруба 154 раза
640
1
Подтягивания 41 раз
1031
5
Команда СуперСтар
607
0
Финал нон-стоп Заруба 124 раза
585
0
Брусья Нон-стоп 57 на 77 раз
514
0
Брусья Нон-стоп 57 раз
568
0
Брусья 77 раз топорики
1677
3
Гость нашей площадки
634
0
Брусья два рекорда 75 раз с нон-стоп 53
901
5
Брусья лесенка для двоих
571
0
Тренировка "Животных из Читы" 14.04.19 г.
898
2
Мотивация 205 отжиманий
1126
3
Нон-стоп заруба 1
493
0
Всякое в жизни бывает, но желание спорта не отнять
917
3
Брусья 74 раза
1615
6
Брусья нон-стоп 50 раз на 67
720
5
Брусья 68 раз
1061
3
Упражнения на растяжку после тренировки [Спортивный Бро]
2658
0
Брусья 68 раз
1826
5
Брусья 49 раз нон-стоп
1064
4
Брусья нон-стоп 42 раза
488
0
Отдых во всей красе
592
2
Брусья 67 раз (48 нон-стоп) от Олега
638
4
Брусья 67 раз (51 нон-стоп) от Миши
606
1
Брусья нон-стоп 47 раз
566
0
Замедленная съёмка брусья 43 раза
434
0
Нон-стоп 43 раза второй подход
369
0
Нон-стоп 43 раза
404
0
Подтягивания 37 раз
542
0
Workout Дед Мороз
520
0
Встречаем Новый 2019 год в Сочи
683
0
Подтягивания 34 раза
724
6
СуперСтар команда WorkOut
2262
6
Отжимание 161 раз мой рекорд
1655
2
Разминка от команды СуперСтар
561
0
Workout команда СуперСтар
660
0
105 Pull Ups
760
0
Команда СуперСтар
561
0
Тренировка в мор порту Сочи
731
1
50 отжиманий в вариациях
647
0
Выход на две 17 раз
618
0
20180505 105333
582
1
Выход на две с уголком 17 раз
1011
4
Выход на две 16
906
5
Тренировка выход на две на технику
568
0
Выходы на две
492
0
Отжимание ацтеков
832
3
Подтягивания 41 раз
830
3
Тренировка 19.03.2018
483
0
Тренировка 20.03.2018
488
0
Комплекс 5МD
671
0
Брусья 65 раз с личным рекордом.
1451
11
Такое вы увидите только в Сочи
575
0
Брусья 63 раза повторил личный рекорд.
680
0
100 дней воркаута от команды СуперСтар
653
0
Встреча на разминке команды СуперСтар
596
0
Утренняя разминка
571
0
Моя тренировка
665
0
Отжимание 155 раз
990
4
Workout весна 2018 тест
915
4
Команда СуперСтар тренируется
654
0
Не считай кол-во, нужен сам настрой, подготовка к выполнению.
656
0
О беге
740
3
Пресс
488
0
На скалах.
524
0
Рецепт приготовления курицы
578
0
Крещенские купания в Сочи
532
0
Спортивный Сочи
526
0
Выход на две 15 раз
926
4
Полноценная тренировка в подготовительный период
1056
9
Рекорд России 68 подтягиваний за 4 минуты Денис Шелкопляс г.Сасово Рязанская область
2425
1
Мой WorkOut 1 часть
838
0
Мой Workout 2 часть
742
0
Комплекс 5MD-4 минуты 42 секунды
1043
3
Просто несколько глубоких отжиманий.
982
1
Приседания, вес 30 кг.
1133
2
100 дневка
744
0
подтягивание 100 раз
710
0
Кубок Красноярска по подтягиванию 2017: Исыпов 80, Россинин 67
1776
1
BAR-BARIAN REQUIREMENTS 2K16
1827
0
турник
1168
2
Воркаутер в 62 года рвёт качков
869
3
Команда СуперСтар встречает наступающий Новый 2018 год
875
1
Мои рекорды в 48 лет
835
0
СуперСтар встречает Деда Мороза
910
2
Команда СуперСтар опять с рекордом.
1026
7
История о выходах на две
532
0
12 корявых выходов на две
562
0
Серёга тренит в Тайланде
552
0
Брусья 63 раза ставка сыграна
830
6
Брусья 57 рабочих раз
805
4
Не ждал не гадал брусья 56 раз отжал
878
1
Брусья 55 раз
794
3
Тренировка и заплыв в Чёрном море
792
4
Как тренироваться без травм
857
8
Как воркаутер оказался в спорт клубе Сильные люди
909
2
Тренировочка под шторм
833
2
Тур Кубка Чемпионата Мира по футболу FIFA в Сочи
581
0
Спорт площадка
1478
4
Кубок FIFA в Сочи
863
0
Серёга зажигает в 62 года
557
0
Брусья максимум 51 раз
582
0
Разминка в Олимпийском парке
543
0
Победа
516
0
Игра в бутылочку
765
0
WorkOut команда СуперСтар
975
2
Воркаутеры приветствуют Сочинский марафон
844
4
60 отжиманий
515
0
Брусья 54 раза
480
0
работа с тренажером
611
0
WorkOut у Летнего театра в Сочи
1024
2
WorkOut площадка в Сочи
767
0
Стань творцом образа дней своего совершенства
597
0
33 подтягивания
632
0
17 подтягиваний
486
0
10 подтягиваний с уголком
505
0
27 подтягиваний
525
0
16 подтягиваний
490
0
38 подтягиваний
518
0
20 подтягиваний
508
0
Добавь позитива в подтягивания
804
0
41 подтягивание
671
0
70 отжиманий
447
0
WP 20160731 07 33 24 Pro
572
0
отжимание 51 раз
627
0
Выступление Воркаут на Кубке Конфедераций,брусья
695
0
Команда СуперСтар
781
0
Подтягивания 41 раз
987
3
Подтягивания 36 раз
560
0
Отжимания 60 раз в 62 года
641
0
Подтягивания 36 раз
623
0
День физкультурника "Бурпи"
1071
8
Коля отжимания с одним хлопком
499
0
Коля склёпка и подъем переворот
583
0
Мотивация для 100 отжиманий
875
0
Брусья 50 раз
568
0
Разминка выход силой
693
0
подтягивания с 32кг
719
0
подтягивание с хлопками
705
0
подтягивания в вариациях
628
0
Вес штанги 65кг
670
0
81 отжимание
631
0
Этюд на турнике
678
0
Олег на скамейке
679
0
Олег в разминке
671
0
подтягивания с камушком
675
0
Сколько???
686
0
Подтягивание
637
0
Брусья 46 раз
681
0
брусья змейка
664
0
Подтягивание 34 раза
794
0
перевороты
631
0
Отжимание с вариациями
600
0
WorkOut команда СуперСтар
853
0
отжимания на брусьях спиной
620
0
пресс в висе на брусьях
786
0
Тренируемся
690
0
Философский камень
639
0
Опять 45
705
0
Заплыв в Чёрном море
681
0
Розги от скакалки для Олега
1093
0
Пресс 24 раза
545
0
Микс
663
0
Вис ласточка и пресс
710
0
Уголок под турником
589
0
Подтягивания за голову
792
0
Плиометрические отжимания
1021
2
Знакомство команд СуперСтар и Спартанская миля
951
4
Отжимания на Кубке Конференции 135 раз
531
0
Брусья на Кубке Конференции 51 раз
897
3
Подтягивания на Кубке Конференции 34 раза
813
2
Подтягивания 46 раз за 120 секунд
920
0
Отжимания на Кубке Конференции 135 раз
783
4
Награждение участников 100-дней воркаут.
925
4
Батл отжимашки "Белка летяга"
628
0
54 раза брусья
522
0
Выход на две 11 раз
626
0
Отжимания с двумя хлопками
694
0
Брусья 51 раз
547
0
Батл брусья 2
586
0
Командный батл Олег
546
0
17 подтягиваний
655
0
Камень 22 кг приседания
466
0
Склёпка Коля
376
0
Склёпка от Коли
359
0
Алексей 1 мин 45 секунд
600
0
соревнование 1
421
0
соревнование 2
686
0
Отжимания для двоих
1078
0
Хлопки и рука вверх
611
0
Команда СуперСтар на разминке
1629
0
Отжимания, брусья, выход на две.
705
0
Ролик команды СуперСтар
998
0
Выход на две 10 раз
922
2
Команда СуперСтар и выставка собак в Сочи
1024
0
50 раз брусья
751
0
Урок молодым Вася 69 лет и брусья 30 раз
803
0
Разминка началась
659
0
Разминка в любую погоду
766
0
Шторм
626
0
129 Отжиманий.
1649
9
На берегу Чёрного моря
677
0
Контроль температуры воды в Чёрном море
727
0
Юра Лена скакалка на двоих
1225
0
Брусья 46 раз обломился
1293
7
Сергей передний вис 3 секунды
679
0
Сергей планка
760
0
Олег планка
772
0
Олег брусья 46 раз
1859
18
тренировка с железом
616
0
передний вис
602
0
обратный хват бусья
756
0
Сбор участников
595
0
Склёпка - Олег, Коля - пресс
834
0
Коля и скакалка
590
0
Барбарис поспел
737
0
61 год хорошее упражнение
657
0
Выход на две
693
0
Подтягивания с весом 23 кг
608
0
61 год подтягивание с камнем 23кг
582
0
Колен зачёт
455
0
Брусья Колин подход
418
0
Тренировочный сбор СуперСтар
736
0
СуперСтар работа над ошибками
892
2
Серёга, Степаныч, Коля - турникмены
699
0
Подтягивания в разные стороны
772
0
Подтягивания на одной руке начальный уровень
655
0
Виктор 77 лет WorkOut от команды СуперСтар
845
0
Растяжка на брусьях
1156
0
Подтягивания 33 раза
610
0
Подтягивания 33 раза
705
0
Русалки команды СуперСтар.
886
0
Место встречи.
605
0
подтягивание на канате с уголком
825
0
подтягивание на канате с уголком
629
0
Подтягивания с вариациями
611
0
WorkOut команда СуперСтар
624
0
СуперСтар команда WorkOut
597
0
СуперСтар
566
0
Сто дневка СуперСтар
560
0
Канат
874
0
перевороты
512
0
Отжимания пересчитали = 103 раза
705
0
Отжимание в вариациях
692
0
Трёх минутная статическая планка.
717
0
Отжимания 113 раз
822
0
контрольный пресс
805
2
На пресс 75 кг
812
0
Петербург
713
0
Не снимай камень
447
0
Приседания с камнем
791
0
Отжимание
553
0
приседание на одной ноге
805
0
отжимание на одной ноге
683
0
отжимание на правую руку брусья
668
0
флажок
563
0
Сергей качает пресс
561
0
Отжимания пересчитали = 103 раза
579
0
Брусья 46 раз
545
0
Подтягивание 34 раза
718
0
подтягивание с хлопками
583
0
закаливание
566
0
Разминка выход силой
514
0
Степаныч делает пресс
640
0
Разминка
555
0
Коля подтягивание 10 раз
534
0
![Упражнения на растяжку после тренировки [Спортивный Бро]](/thumbs/6_244x137_FFFFFF//uploads/video/screen/2016/12/2016-12-25-20-12-24-rh5.jpg "Упражнения на растяжку после тренировки [Спортивный Бро]")
