342809 участник 2449 городов
6 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Видео
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Дневники тренировок
СТО (стань творцом образа) ДНЕЙ своего совершенства.
Koly1962
[01.12.2018 22:42]
3478
5
Трансформация.
Koly1962
[03.02.2017 22:05]
1297
4
Команда
СуперСтар
Недавние посетители
Aleksei1951
Сочи
TRUTH
Биробиджан
Ilyas14
Екатеринбург
Ihhi
Москва
Vladii
Егорьевск
AndVik
Сочи
admiral71
Харьков
markov_aleksandr
Белгород
oleg196925
Сочи
Sverrlor
Красноярск
Друзья
TatiynaSochi
Сочи
oleg196925
Сочи
yura1963
Сочи
wadim
Кёльн
Estrel
Геленджик
azrael
Сочи
Stepanch1948
Сочи
MarinaSochi
Сочи
1CBC
Макеевка
Vladii
Егорьевск
Достижения
100-дневный воркаут 2017 (Весна)
Строитель I
100-дневный воркаут 2017 (Осень)
100-дневный воркаут 2018 (Весна)
Команда СуперСтар
464
2
Подтягивания 38 раз
471
0
Тренировка подтягиваний
477
0
Спорт, шторм, дельфин
531
0
Подъём с переворотом 32 раза
755
0
Брусья 67 с нон-стоп 56
465
1
Брусья 72 раза
654
0
Брусья 76 с нон-стоп 61
585
0
Подтягивания 30 раз
430
0
Подтягивания 130 за один подход (без ограничения времени)
690
0
50 раз Подъём с переворотом
1083
0
Подтягивание 40 раз
1512
1
Брусья нон-стоп 72 на 81
2404
3
Рекорд 83 с нон-стоп 70
2506
3
Брусья 82 с нон-стоп 70
2234
1
Брусья 80 с нон-стоп 65
1463
2
Брусья 80 раз с нон-стоп 63
1738
1
50 подтягиваний
1685
3
Встретил осень 52 подтягивания
1340
1
44 подтягивания
1261
3
44 подтягивания
1319
5
Работа мышц в подтягивание
550
0
Выход силой с уголком 17 раз
580
0
Подтягивания 40 раз
437
0
Заруба нон-стоп 155 раз
595
3
Нон-стоп Заруба 172
585
0
Тренировочка на берегу моря
786
2
Нон-стоп Заруба 132
626
5
105 Pull Ups
3092
0
На все века крест животворящий от короновируса
919
1
Спорт 1Май Отдых
915
2
Подтягивания 21 раз
763
3
Кардио тренировка
623
0
Начни день с workout
481
0
Тает снег
454
0
Техника подтягивания
1513
3
Крещенские подтягивания
411
0
Январские грибы 2020
1410
2
Море позитива
1052
0
Подтягивания 41,5 раза
473
0
Подтягивания в вариациях
597
0
Тренировка подтягиваний
597
0
42 подтягивания
562
0
Личные рекорды команды СуперСтар
700
1
Читинг в 50 лет 54 раза с нон-стоп 45 раз
1026
4
Подтягивания 45 раз
538
0
47 с нон-стоп 39
740
3
Workout СуперСтар Старечки
777
3
Workout без границ Россия-Турция
539
0
Вам слабо в 18 раз в 64 года
751
5
Workout это то что раскрывает в тебе внутреннюю и физическую силу
671
5
43 подтягивания
568
5
40 подтягиваний
387
0
Подтягивания 41 раз
540
2
Подтягивания 42 раза
586
4
Подтягивания 39 раз
581
1
Подтягивания 39 раз
399
0
Брусья 81 с нон-стоп 63
712
6
Грузин в workout
599
1
Нон-стоп Заруба 154 раза
610
1
Подтягивания 41 раз
990
5
Команда СуперСтар
546
0
Финал нон-стоп Заруба 124 раза
530
0
Брусья Нон-стоп 57 на 77 раз
477
0
Брусья Нон-стоп 57 раз
535
0
Брусья 77 раз топорики
1639
3
Гость нашей площадки
604
0
Брусья два рекорда 75 раз с нон-стоп 53
856
5
Брусья лесенка для двоих
533
0
Тренировка "Животных из Читы" 14.04.19 г.
821
2
Мотивация 205 отжиманий
1095
3
Нон-стоп заруба 1
467
0
Всякое в жизни бывает, но желание спорта не отнять
880
3
Брусья 74 раза
1568
6
Брусья нон-стоп 50 раз на 67
669
5
Брусья 68 раз
1018
3
Упражнения на растяжку после тренировки [Спортивный Бро]
2578
0
Брусья 68 раз
1787
5
Брусья 49 раз нон-стоп
1006
4
Брусья нон-стоп 42 раза
456
0
Отдых во всей красе
520
2
Брусья 67 раз (48 нон-стоп) от Олега
600
4
Брусья 67 раз (51 нон-стоп) от Миши
562
1
Брусья нон-стоп 47 раз
540
0
Замедленная съёмка брусья 43 раза
402
0
Нон-стоп 43 раза второй подход
341
0
Нон-стоп 43 раза
374
0
Подтягивания 37 раз
513
0
Workout Дед Мороз
478
0
Встречаем Новый 2019 год в Сочи
646
0
Подтягивания 34 раза
668
6
СуперСтар команда WorkOut
2204
6
Отжимание 161 раз мой рекорд
1567
2
Разминка от команды СуперСтар
527
0
Workout команда СуперСтар
604
0
105 Pull Ups
701
0
Команда СуперСтар
531
0
Тренировка в мор порту Сочи
684
1
50 отжиманий в вариациях
610
0
Выход на две 17 раз
585
0
20180505 105333
532
1
Выход на две с уголком 17 раз
932
4
Выход на две 16
850
5
Тренировка выход на две на технику
538
0
Выходы на две
463
0
Отжимание ацтеков
775
3
Подтягивания 41 раз
790
3
Тренировка 19.03.2018
455
0
Тренировка 20.03.2018
449
0
Комплекс 5МD
639
0
Брусья 65 раз с личным рекордом.
1383
11
Такое вы увидите только в Сочи
541
0
Брусья 63 раза повторил личный рекорд.
646
0
100 дней воркаута от команды СуперСтар
621
0
Встреча на разминке команды СуперСтар
565
0
Утренняя разминка
529
0
Моя тренировка
629
0
Отжимание 155 раз
913
4
Workout весна 2018 тест
859
4
Команда СуперСтар тренируется
619
0
Не считай кол-во, нужен сам настрой, подготовка к выполнению.
621
0
О беге
713
3
Пресс
455
0
На скалах.
496
0
Рецепт приготовления курицы
543
0
Крещенские купания в Сочи
496
0
Спортивный Сочи
481
0
Выход на две 15 раз
879
4
Полноценная тренировка в подготовительный период
1018
9
Рекорд России 68 подтягиваний за 4 минуты Денис Шелкопляс г.Сасово Рязанская область
2359
1
Мой WorkOut 1 часть
803
0
Мой Workout 2 часть
700
0
Комплекс 5MD-4 минуты 42 секунды
964
3
Просто несколько глубоких отжиманий.
924
1
Приседания, вес 30 кг.
1068
2
100 дневка
695
0
подтягивание 100 раз
666
0
Кубок Красноярска по подтягиванию 2017: Исыпов 80, Россинин 67
1725
1
BAR-BARIAN REQUIREMENTS 2K16
1774
0
турник
1094
2
Воркаутер в 62 года рвёт качков
832
3
Команда СуперСтар встречает наступающий Новый 2018 год
816
1
Мои рекорды в 48 лет
791
0
СуперСтар встречает Деда Мороза
864
2
Команда СуперСтар опять с рекордом.
973
7
История о выходах на две
495
0
12 корявых выходов на две
526
0
Серёга тренит в Тайланде
522
0
Брусья 63 раза ставка сыграна
788
6
Брусья 57 рабочих раз
770
4
Не ждал не гадал брусья 56 раз отжал
791
1
Брусья 55 раз
745
3
Тренировка и заплыв в Чёрном море
755
4
Как тренироваться без травм
788
8
Как воркаутер оказался в спорт клубе Сильные люди
878
2
Тренировочка под шторм
792
2
Тур Кубка Чемпионата Мира по футболу FIFA в Сочи
543
0
Спорт площадка
1424
4
Кубок FIFA в Сочи
818
0
Серёга зажигает в 62 года
528
0
Брусья максимум 51 раз
546
0
Разминка в Олимпийском парке
511
0
Победа
482
0
Игра в бутылочку
722
0
WorkOut команда СуперСтар
918
2
Воркаутеры приветствуют Сочинский марафон
805
4
60 отжиманий
488
0
Брусья 54 раза
449
0
работа с тренажером
556
0
WorkOut у Летнего театра в Сочи
971
2
WorkOut площадка в Сочи
729
0
Стань творцом образа дней своего совершенства
551
0
33 подтягивания
589
0
17 подтягиваний
458
0
10 подтягиваний с уголком
475
0
27 подтягиваний
485
0
16 подтягиваний
459
0
38 подтягиваний
481
0
20 подтягиваний
472
0
Добавь позитива в подтягивания
772
0
41 подтягивание
638
0
70 отжиманий
424
0
WP 20160731 07 33 24 Pro
545
0
отжимание 51 раз
595
0
Выступление Воркаут на Кубке Конфедераций,брусья
653
0
Команда СуперСтар
751
0
Подтягивания 41 раз
928
3
Подтягивания 36 раз
526
0
Отжимания 60 раз в 62 года
603
0
Подтягивания 36 раз
592
0
День физкультурника "Бурпи"
1012
8
Коля отжимания с одним хлопком
471
0
Коля склёпка и подъем переворот
554
0
Мотивация для 100 отжиманий
843
0
Брусья 50 раз
534
0
Разминка выход силой
650
0
подтягивания с 32кг
681
0
подтягивание с хлопками
677
0
подтягивания в вариациях
595
0
Вес штанги 65кг
642
0
81 отжимание
609
0
Этюд на турнике
649
0
Олег на скамейке
649
0
Олег в разминке
629
0
подтягивания с камушком
641
0
Сколько???
660
0
Подтягивание
611
0
Брусья 46 раз
654
0
брусья змейка
638
0
Подтягивание 34 раза
761
0
перевороты
606
0
Отжимание с вариациями
565
0
WorkOut команда СуперСтар
809
0
отжимания на брусьях спиной
587
0
пресс в висе на брусьях
751
0
Тренируемся
656
0
Философский камень
606
0
Опять 45
667
0
Заплыв в Чёрном море
646
0
Розги от скакалки для Олега
1000
0
Пресс 24 раза
515
0
Микс
627
0
Вис ласточка и пресс
676
0
Уголок под турником
557
0
Подтягивания за голову
744
0
Плиометрические отжимания
944
2
Знакомство команд СуперСтар и Спартанская миля
900
4
Отжимания на Кубке Конференции 135 раз
496
0
Брусья на Кубке Конференции 51 раз
856
3
Подтягивания на Кубке Конференции 34 раза
762
2
Подтягивания 46 раз за 120 секунд
892
0
Отжимания на Кубке Конференции 135 раз
748
4
Награждение участников 100-дней воркаут.
894
4
Батл отжимашки "Белка летяга"
582
0
54 раза брусья
476
0
Выход на две 11 раз
583
0
Отжимания с двумя хлопками
647
0
Брусья 51 раз
488
0
Батл брусья 2
550
0
Командный батл Олег
515
0
17 подтягиваний
622
0
Камень 22 кг приседания
439
0
Склёпка Коля
351
0
Склёпка от Коли
326
0
Алексей 1 мин 45 секунд
558
0
соревнование 1
397
0
соревнование 2
648
0
Отжимания для двоих
1030
0
Хлопки и рука вверх
576
0
Команда СуперСтар на разминке
1580
0
Отжимания, брусья, выход на две.
658
0
Ролик команды СуперСтар
961
0
Выход на две 10 раз
861
2
Команда СуперСтар и выставка собак в Сочи
993
0
50 раз брусья
710
0
Урок молодым Вася 69 лет и брусья 30 раз
731
0
Разминка началась
625
0
Разминка в любую погоду
713
0
Шторм
597
0
129 Отжиманий.
1603
9
На берегу Чёрного моря
645
0
Контроль температуры воды в Чёрном море
680
0
Юра Лена скакалка на двоих
1114
0
Брусья 46 раз обломился
1255
7
Сергей передний вис 3 секунды
653
0
Сергей планка
731
0
Олег планка
732
0
Олег брусья 46 раз
1793
18
тренировка с железом
585
0
передний вис
576
0
обратный хват бусья
720
0
Сбор участников
566
0
Склёпка - Олег, Коля - пресс
780
0
Коля и скакалка
556
0
Барбарис поспел
692
0
61 год хорошее упражнение
624
0
Выход на две
666
0
Подтягивания с весом 23 кг
572
0
61 год подтягивание с камнем 23кг
557
0
Колен зачёт
419
0
Брусья Колин подход
394
0
Тренировочный сбор СуперСтар
700
0
СуперСтар работа над ошибками
858
2
Серёга, Степаныч, Коля - турникмены
664
0
Подтягивания в разные стороны
739
0
Подтягивания на одной руке начальный уровень
620
0
Виктор 77 лет WorkOut от команды СуперСтар
810
0
Растяжка на брусьях
1118
0
Подтягивания 33 раза
580
0
Подтягивания 33 раза
658
0
Русалки команды СуперСтар.
854
0
Место встречи.
573
0
подтягивание на канате с уголком
789
0
подтягивание на канате с уголком
602
0
Подтягивания с вариациями
581
0
WorkOut команда СуперСтар
582
0
СуперСтар команда WorkOut
569
0
СуперСтар
542
0
Сто дневка СуперСтар
527
0
Канат
837
0
перевороты
491
0
Отжимания пересчитали = 103 раза
668
0
Отжимание в вариациях
662
0
Трёх минутная статическая планка.
685
0
Отжимания 113 раз
796
0
контрольный пресс
757
2
На пресс 75 кг
784
0
Петербург
679
0
Не снимай камень
423
0
Приседания с камнем
731
0
Отжимание
522
0
приседание на одной ноге
769
0
отжимание на одной ноге
648
0
отжимание на правую руку брусья
639
0
флажок
542
0
Сергей качает пресс
526
0
Отжимания пересчитали = 103 раза
544
0
Брусья 46 раз
504
0
Подтягивание 34 раза
685
0
подтягивание с хлопками
556
0
закаливание
535
0
Разминка выход силой
485
0
Степаныч делает пресс
602
0
Разминка
500
0
Коля подтягивание 10 раз
507
0
![Упражнения на растяжку после тренировки [Спортивный Бро]](/thumbs/6_244x137_FFFFFF//uploads/video/screen/2016/12/2016-12-25-20-12-24-rh5.jpg "Упражнения на растяжку после тренировки [Спортивный Бро]")
