351555 участник 2454 городов
1 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Видео
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Дневники тренировок
СТО (стань творцом образа) ДНЕЙ своего совершенства.
Koly1962
[01.12.2018 22:42]
3756
5
Трансформация.
Koly1962
[03.02.2017 22:05]
1590
4
Команда
СуперСтар
Недавние посетители
Gerbut
Сочи
PetrOzz
Кондопога
Aleksei1951
Сочи
TRUTH
Биробиджан
Ilyas14
Екатеринбург
Ihhi
Москва
Vladii
Егорьевск
AndVik
Сочи
admiral71
Харьков
markov_aleksandr
Белгород
Друзья
Aleksei1951
Сочи
SERG1958
Сочи
Sergey1955
Сочи
MarinaSochi
Сочи
azrael
Сочи
yura1963
Сочи
Estrel
Геленджик
Vladii
Егорьевск
wadim
Кёльн
Stepanch1948
Сочи
Достижения
100-дневный воркаут 2017 (Весна)
Строитель I
100-дневный воркаут 2017 (Осень)
100-дневный воркаут 2018 (Весна)
Команда СуперСтар
1189
2
Подтягивания 38 раз
638
0
Тренировка подтягиваний
614
0
Спорт, шторм, дельфин
682
0
Подъём с переворотом 32 раза
1165
0
Брусья 67 с нон-стоп 56
680
1
Брусья 72 раза
1032
0
Брусья 76 с нон-стоп 61
823
0
Подтягивания 30 раз
578
0
Подтягивания 130 за один подход (без ограничения времени)
948
0
50 раз Подъём с переворотом
1586
0
Подтягивание 40 раз
1936
1
Брусья нон-стоп 72 на 81
2994
3
Рекорд 83 с нон-стоп 70
3078
3
Брусья 82 с нон-стоп 70
2476
1
Брусья 80 с нон-стоп 65
1717
2
Брусья 80 раз с нон-стоп 63
2086
1
50 подтягиваний
2071
3
Встретил осень 52 подтягивания
1564
1
44 подтягивания
1524
3
44 подтягивания
1653
5
Работа мышц в подтягивание
689
0
Выход силой с уголком 17 раз
730
0
Подтягивания 40 раз
606
0
Заруба нон-стоп 155 раз
860
3
Нон-стоп Заруба 172
728
0
Тренировочка на берегу моря
1218
2
Нон-стоп Заруба 132
919
5
105 Pull Ups
3438
0
На все века крест животворящий от короновируса
1079
1
Спорт 1Май Отдых
1112
2
Подтягивания 21 раз
913
3
Кардио тренировка
907
0
Начни день с workout
627
0
Тает снег
596
0
Техника подтягивания
1741
3
Крещенские подтягивания
576
0
Январские грибы 2020
1630
2
Море позитива
1191
0
Подтягивания 41,5 раза
622
0
Подтягивания в вариациях
730
0
Тренировка подтягиваний
780
0
42 подтягивания
715
0
Личные рекорды команды СуперСтар
850
1
Читинг в 50 лет 54 раза с нон-стоп 45 раз
1221
4
Подтягивания 45 раз
681
0
47 с нон-стоп 39
976
3
Workout СуперСтар Старечки
1020
3
Workout без границ Россия-Турция
656
0
Вам слабо в 18 раз в 64 года
907
5
Workout это то что раскрывает в тебе внутреннюю и физическую силу
837
5
43 подтягивания
710
5
40 подтягиваний
520
0
Подтягивания 41 раз
744
2
Подтягивания 42 раза
730
4
Подтягивания 39 раз
782
1
Подтягивания 39 раз
538
0
Брусья 81 с нон-стоп 63
886
6
Грузин в workout
803
1
Нон-стоп Заруба 154 раза
724
1
Подтягивания 41 раз
1140
5
Команда СуперСтар
744
0
Финал нон-стоп Заруба 124 раза
694
0
Брусья Нон-стоп 57 на 77 раз
598
0
Брусья Нон-стоп 57 раз
631
0
Брусья 77 раз топорики
1760
3
Гость нашей площадки
700
0
Брусья два рекорда 75 раз с нон-стоп 53
992
5
Брусья лесенка для двоих
649
0
Тренировка "Животных из Читы" 14.04.19 г.
1077
2
Мотивация 205 отжиманий
1221
3
Нон-стоп заруба 1
564
0
Всякое в жизни бывает, но желание спорта не отнять
995
3
Брусья 74 раза
1726
6
Брусья нон-стоп 50 раз на 67
852
5
Брусья 68 раз
1152
3
Упражнения на растяжку после тренировки [Спортивный Бро]
2829
0
Брусья 68 раз
1913
5
Брусья 49 раз нон-стоп
1140
4
Брусья нон-стоп 42 раза
541
0
Отдых во всей красе
748
2
Брусья 67 раз (48 нон-стоп) от Олега
708
4
Брусья 67 раз (51 нон-стоп) от Миши
697
1
Брусья нон-стоп 47 раз
632
0
Замедленная съёмка брусья 43 раза
484
0
Нон-стоп 43 раза второй подход
418
0
Нон-стоп 43 раза
496
0
Подтягивания 37 раз
610
0
Workout Дед Мороз
591
0
Встречаем Новый 2019 год в Сочи
754
0
Подтягивания 34 раза
816
6
СуперСтар команда WorkOut
2439
6
Отжимание 161 раз мой рекорд
1907
2
Разминка от команды СуперСтар
635
0
Workout команда СуперСтар
727
0
105 Pull Ups
834
0
Команда СуперСтар
628
0
Тренировка в мор порту Сочи
817
1
50 отжиманий в вариациях
734
0
Выход на две 17 раз
690
0
20180505 105333
658
1
Выход на две с уголком 17 раз
1097
4
Выход на две 16
1007
5
Тренировка выход на две на технику
640
0
Выходы на две
563
0
Отжимание ацтеков
955
3
Подтягивания 41 раз
917
3
Тренировка 19.03.2018
618
0
Тренировка 20.03.2018
560
0
Комплекс 5МD
754
0
Брусья 65 раз с личным рекордом.
1645
11
Такое вы увидите только в Сочи
646
0
Брусья 63 раза повторил личный рекорд.
740
0
100 дней воркаута от команды СуперСтар
725
0
Встреча на разминке команды СуперСтар
667
0
Утренняя разминка
639
0
Моя тренировка
723
0
Отжимание 155 раз
1259
4
Workout весна 2018 тест
1038
4
Команда СуперСтар тренируется
725
0
Не считай кол-во, нужен сам настрой, подготовка к выполнению.
731
0
О беге
830
3
Пресс
547
0
На скалах.
588
0
Рецепт приготовления курицы
624
0
Крещенские купания в Сочи
601
0
Спортивный Сочи
589
0
Выход на две 15 раз
993
4
Полноценная тренировка в подготовительный период
1179
9
Рекорд России 68 подтягиваний за 4 минуты Денис Шелкопляс г.Сасово Рязанская область
2541
1
Мой WorkOut 1 часть
962
0
Мой Workout 2 часть
810
0
Комплекс 5MD-4 минуты 42 секунды
1137
3
Просто несколько глубоких отжиманий.
1110
1
Приседания, вес 30 кг.
1278
2
100 дневка
824
0
подтягивание 100 раз
797
0
Кубок Красноярска по подтягиванию 2017: Исыпов 80, Россинин 67
1907
1
BAR-BARIAN REQUIREMENTS 2K16
1945
0
турник
1444
2
Воркаутер в 62 года рвёт качков
997
3
Команда СуперСтар встречает наступающий Новый 2018 год
1000
1
Мои рекорды в 48 лет
894
0
СуперСтар встречает Деда Мороза
1032
2
Команда СуперСтар опять с рекордом.
1160
7
История о выходах на две
605
0
12 корявых выходов на две
624
0
Серёга тренит в Тайланде
596
0
Брусья 63 раза ставка сыграна
917
6
Брусья 57 рабочих раз
888
4
Не ждал не гадал брусья 56 раз отжал
1040
1
Брусья 55 раз
935
3
Тренировка и заплыв в Чёрном море
876
4
Как тренироваться без травм
977
8
Как воркаутер оказался в спорт клубе Сильные люди
991
2
Тренировочка под шторм
920
2
Тур Кубка Чемпионата Мира по футболу FIFA в Сочи
638
0
Спорт площадка
1615
4
Кубок FIFA в Сочи
973
0
Серёга зажигает в 62 года
615
0
Брусья максимум 51 раз
654
0
Разминка в Олимпийском парке
616
0
Победа
572
0
Игра в бутылочку
832
0
WorkOut команда СуперСтар
1059
2
Воркаутеры приветствуют Сочинский марафон
969
4
60 отжиманий
584
0
Брусья 54 раза
544
0
работа с тренажером
693
0
WorkOut у Летнего театра в Сочи
1151
2
WorkOut площадка в Сочи
849
0
Стань творцом образа дней своего совершенства
669
0
33 подтягивания
705
0
17 подтягиваний
556
0
10 подтягиваний с уголком
553
0
27 подтягиваний
584
0
16 подтягиваний
574
0
38 подтягиваний
588
0
20 подтягиваний
560
0
Добавь позитива в подтягивания
885
0
41 подтягивание
733
0
70 отжиманий
515
0
WP 20160731 07 33 24 Pro
627
0
отжимание 51 раз
700
0
Выступление Воркаут на Кубке Конфедераций,брусья
787
0
Команда СуперСтар
851
0
Подтягивания 41 раз
1076
3
Подтягивания 36 раз
618
0
Отжимания 60 раз в 62 года
710
0
Подтягивания 36 раз
690
0
День физкультурника "Бурпи"
1193
8
Коля отжимания с одним хлопком
575
0
Коля склёпка и подъем переворот
661
0
Мотивация для 100 отжиманий
962
0
Брусья 50 раз
650
0
Разминка выход силой
778
0
подтягивания с 32кг
801
0
подтягивание с хлопками
776
0
подтягивания в вариациях
731
0
Вес штанги 65кг
771
0
81 отжимание
700
0
Этюд на турнике
742
0
Олег на скамейке
741
0
Олег в разминке
744
0
подтягивания с камушком
748
0
Сколько???
752
0
Подтягивание
712
0
Брусья 46 раз
760
0
брусья змейка
738
0
Подтягивание 34 раза
879
0
перевороты
715
0
Отжимание с вариациями
663
0
WorkOut команда СуперСтар
939
0
отжимания на брусьях спиной
692
0
пресс в висе на брусьях
849
0
Тренируемся
789
0
Философский камень
699
0
Опять 45
779
0
Заплыв в Чёрном море
735
0
Розги от скакалки для Олега
1179
0
Пресс 24 раза
600
0
Микс
728
0
Вис ласточка и пресс
775
0
Уголок под турником
656
0
Подтягивания за голову
862
0
Плиометрические отжимания
1222
2
Знакомство команд СуперСтар и Спартанская миля
1043
4
Отжимания на Кубке Конференции 135 раз
603
0
Брусья на Кубке Конференции 51 раз
1016
3
Подтягивания на Кубке Конференции 34 раза
943
2
Подтягивания 46 раз за 120 секунд
992
0
Отжимания на Кубке Конференции 135 раз
860
4
Награждение участников 100-дней воркаут.
1004
4
Батл отжимашки "Белка летяга"
717
0
54 раза брусья
593
0
Выход на две 11 раз
701
0
Отжимания с двумя хлопками
767
0
Брусья 51 раз
616
0
Батл брусья 2
657
0
Командный батл Олег
620
0
17 подтягиваний
723
0
Камень 22 кг приседания
523
0
Склёпка Коля
417
0
Склёпка от Коли
413
0
Алексей 1 мин 45 секунд
668
0
соревнование 1
474
0
соревнование 2
738
0
Отжимания для двоих
1199
0
Хлопки и рука вверх
664
0
Команда СуперСтар на разминке
1758
0
Отжимания, брусья, выход на две.
789
0
Ролик команды СуперСтар
1071
0
Выход на две 10 раз
1086
2
Команда СуперСтар и выставка собак в Сочи
1096
0
50 раз брусья
831
0
Урок молодым Вася 69 лет и брусья 30 раз
868
0
Разминка началась
721
0
Разминка в любую погоду
839
0
Шторм
693
0
129 Отжиманий.
1770
9
На берегу Чёрного моря
748
0
Контроль температуры воды в Чёрном море
789
0
Юра Лена скакалка на двоих
1295
0
Брусья 46 раз обломился
1429
7
Сергей передний вис 3 секунды
763
0
Сергей планка
822
0
Олег планка
871
0
Олег брусья 46 раз
2083
18
тренировка с железом
689
0
передний вис
674
0
обратный хват бусья
837
0
Сбор участников
657
0
Склёпка - Олег, Коля - пресс
909
0
Коля и скакалка
633
0
Барбарис поспел
805
0
61 год хорошее упражнение
732
0
Выход на две
786
0
Подтягивания с весом 23 кг
682
0
61 год подтягивание с камнем 23кг
653
0
Колен зачёт
506
0
Брусья Колин подход
460
0
Тренировочный сбор СуперСтар
825
0
СуперСтар работа над ошибками
989
2
Серёга, Степаныч, Коля - турникмены
746
0
Подтягивания в разные стороны
882
0
Подтягивания на одной руке начальный уровень
723
0
Виктор 77 лет WorkOut от команды СуперСтар
910
0
Растяжка на брусьях
1245
0
Подтягивания 33 раза
667
0
Подтягивания 33 раза
766
0
Русалки команды СуперСтар.
972
0
Место встречи.
650
0
подтягивание на канате с уголком
895
0
подтягивание на канате с уголком
671
0
Подтягивания с вариациями
668
0
WorkOut команда СуперСтар
688
0
СуперСтар команда WorkOut
652
0
СуперСтар
610
0
Сто дневка СуперСтар
613
0
Канат
955
0
перевороты
562
0
Отжимания пересчитали = 103 раза
767
0
Отжимание в вариациях
785
0
Трёх минутная статическая планка.
799
0
Отжимания 113 раз
876
0
контрольный пресс
913
2
На пресс 75 кг
907
0
Петербург
777
0
Не снимай камень
499
0
Приседания с камнем
864
0
Отжимание
626
0
приседание на одной ноге
899
0
отжимание на одной ноге
765
0
отжимание на правую руку брусья
743
0
флажок
622
0
Сергей качает пресс
630
0
Отжимания пересчитали = 103 раза
635
0
Брусья 46 раз
617
0
Подтягивание 34 раза
786
0
подтягивание с хлопками
629
0
закаливание
611
0
Разминка выход силой
564
0
Степаныч делает пресс
710
0
Разминка
616
0
Коля подтягивание 10 раз
589
0
![Упражнения на растяжку после тренировки [Спортивный Бро]](/thumbs/6_244x137_FFFFFF//uploads/video/screen/2016/12/2016-12-25-20-12-24-rh5.jpg "Упражнения на растяжку после тренировки [Спортивный Бро]")
