343935 участник 2449 городов
3 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Видео
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Дневники тренировок
СТО (стань творцом образа) ДНЕЙ своего совершенства.
Koly1962
[01.12.2018 22:42]
3485
5
Трансформация.
Koly1962
[03.02.2017 22:05]
1306
4
Команда
СуперСтар
Недавние посетители
PetrOzz
Кондопога
Aleksei1951
Сочи
TRUTH
Биробиджан
Ilyas14
Екатеринбург
Ihhi
Москва
Vladii
Егорьевск
AndVik
Сочи
admiral71
Харьков
markov_aleksandr
Белгород
oleg196925
Сочи
Друзья
Sergey1955
Сочи
wadim
Кёльн
MarinaSochi
Сочи
sarmatbulatov
Геленджик
Vladii
Егорьевск
Estrel
Геленджик
SERG1958
Сочи
TatiynaSochi
Сочи
yura1963
Сочи
Aleksei1951
Сочи
Достижения
100-дневный воркаут 2017 (Весна)
Строитель I
100-дневный воркаут 2017 (Осень)
100-дневный воркаут 2018 (Весна)
Команда СуперСтар
492
2
Подтягивания 38 раз
481
0
Тренировка подтягиваний
485
0
Спорт, шторм, дельфин
540
0
Подъём с переворотом 32 раза
776
0
Брусья 67 с нон-стоп 56
476
1
Брусья 72 раза
670
0
Брусья 76 с нон-стоп 61
602
0
Подтягивания 30 раз
439
0
Подтягивания 130 за один подход (без ограничения времени)
711
0
50 раз Подъём с переворотом
1105
0
Подтягивание 40 раз
1533
1
Брусья нон-стоп 72 на 81
2425
3
Рекорд 83 с нон-стоп 70
2545
3
Брусья 82 с нон-стоп 70
2258
1
Брусья 80 с нон-стоп 65
1476
2
Брусья 80 раз с нон-стоп 63
1756
1
50 подтягиваний
1708
3
Встретил осень 52 подтягивания
1349
1
44 подтягивания
1274
3
44 подтягивания
1337
5
Работа мышц в подтягивание
557
0
Выход силой с уголком 17 раз
588
0
Подтягивания 40 раз
447
0
Заруба нон-стоп 155 раз
607
3
Нон-стоп Заруба 172
590
0
Тренировочка на берегу моря
800
2
Нон-стоп Заруба 132
643
5
105 Pull Ups
3131
0
На все века крест животворящий от короновируса
925
1
Спорт 1Май Отдых
926
2
Подтягивания 21 раз
769
3
Кардио тренировка
634
0
Начни день с workout
492
0
Тает снег
462
0
Техника подтягивания
1520
3
Крещенские подтягивания
418
0
Январские грибы 2020
1426
2
Море позитива
1061
0
Подтягивания 41,5 раза
483
0
Подтягивания в вариациях
603
0
Тренировка подтягиваний
606
0
42 подтягивания
571
0
Личные рекорды команды СуперСтар
705
1
Читинг в 50 лет 54 раза с нон-стоп 45 раз
1034
4
Подтягивания 45 раз
547
0
47 с нон-стоп 39
753
3
Workout СуперСтар Старечки
793
3
Workout без границ Россия-Турция
546
0
Вам слабо в 18 раз в 64 года
755
5
Workout это то что раскрывает в тебе внутреннюю и физическую силу
676
5
43 подтягивания
576
5
40 подтягиваний
393
0
Подтягивания 41 раз
552
2
Подтягивания 42 раза
592
4
Подтягивания 39 раз
593
1
Подтягивания 39 раз
406
0
Брусья 81 с нон-стоп 63
725
6
Грузин в workout
610
1
Нон-стоп Заруба 154 раза
618
1
Подтягивания 41 раз
999
5
Команда СуперСтар
559
0
Финал нон-стоп Заруба 124 раза
539
0
Брусья Нон-стоп 57 на 77 раз
481
0
Брусья Нон-стоп 57 раз
545
0
Брусья 77 раз топорики
1649
3
Гость нашей площадки
608
0
Брусья два рекорда 75 раз с нон-стоп 53
864
5
Брусья лесенка для двоих
540
0
Тренировка "Животных из Читы" 14.04.19 г.
832
2
Мотивация 205 отжиманий
1101
3
Нон-стоп заруба 1
472
0
Всякое в жизни бывает, но желание спорта не отнять
885
3
Брусья 74 раза
1575
6
Брусья нон-стоп 50 раз на 67
679
5
Брусья 68 раз
1026
3
Упражнения на растяжку после тренировки [Спортивный Бро]
2596
0
Брусья 68 раз
1796
5
Брусья 49 раз нон-стоп
1015
4
Брусья нон-стоп 42 раза
464
0
Отдых во всей красе
532
2
Брусья 67 раз (48 нон-стоп) от Олега
604
4
Брусья 67 раз (51 нон-стоп) от Миши
572
1
Брусья нон-стоп 47 раз
545
0
Замедленная съёмка брусья 43 раза
408
0
Нон-стоп 43 раза второй подход
345
0
Нон-стоп 43 раза
380
0
Подтягивания 37 раз
520
0
Workout Дед Мороз
487
0
Встречаем Новый 2019 год в Сочи
653
0
Подтягивания 34 раза
683
6
СуперСтар команда WorkOut
2215
6
Отжимание 161 раз мой рекорд
1587
2
Разминка от команды СуперСтар
534
0
Workout команда СуперСтар
621
0
105 Pull Ups
718
0
Команда СуперСтар
536
0
Тренировка в мор порту Сочи
689
1
50 отжиманий в вариациях
615
0
Выход на две 17 раз
590
0
20180505 105333
543
1
Выход на две с уголком 17 раз
952
4
Выход на две 16
860
5
Тренировка выход на две на технику
544
0
Выходы на две
469
0
Отжимание ацтеков
784
3
Подтягивания 41 раз
795
3
Тренировка 19.03.2018
460
0
Тренировка 20.03.2018
456
0
Комплекс 5МD
647
0
Брусья 65 раз с личным рекордом.
1394
11
Такое вы увидите только в Сочи
549
0
Брусья 63 раза повторил личный рекорд.
654
0
100 дней воркаута от команды СуперСтар
626
0
Встреча на разминке команды СуперСтар
570
0
Утренняя разминка
538
0
Моя тренировка
637
0
Отжимание 155 раз
932
4
Workout весна 2018 тест
873
4
Команда СуперСтар тренируется
622
0
Не считай кол-во, нужен сам настрой, подготовка к выполнению.
626
0
О беге
718
3
Пресс
463
0
На скалах.
503
0
Рецепт приготовления курицы
548
0
Крещенские купания в Сочи
503
0
Спортивный Сочи
491
0
Выход на две 15 раз
885
4
Полноценная тренировка в подготовительный период
1024
9
Рекорд России 68 подтягиваний за 4 минуты Денис Шелкопляс г.Сасово Рязанская область
2373
1
Мой WorkOut 1 часть
810
0
Мой Workout 2 часть
710
0
Комплекс 5MD-4 минуты 42 секунды
984
3
Просто несколько глубоких отжиманий.
933
1
Приседания, вес 30 кг.
1076
2
100 дневка
703
0
подтягивание 100 раз
672
0
Кубок Красноярска по подтягиванию 2017: Исыпов 80, Россинин 67
1730
1
BAR-BARIAN REQUIREMENTS 2K16
1785
0
турник
1110
2
Воркаутер в 62 года рвёт качков
837
3
Команда СуперСтар встречает наступающий Новый 2018 год
825
1
Мои рекорды в 48 лет
800
0
СуперСтар встречает Деда Мороза
870
2
Команда СуперСтар опять с рекордом.
985
7
История о выходах на две
501
0
12 корявых выходов на две
534
0
Серёга тренит в Тайланде
528
0
Брусья 63 раза ставка сыграна
797
6
Брусья 57 рабочих раз
777
4
Не ждал не гадал брусья 56 раз отжал
803
1
Брусья 55 раз
752
3
Тренировка и заплыв в Чёрном море
761
4
Как тренироваться без травм
798
8
Как воркаутер оказался в спорт клубе Сильные люди
883
2
Тренировочка под шторм
800
2
Тур Кубка Чемпионата Мира по футболу FIFA в Сочи
551
0
Спорт площадка
1436
4
Кубок FIFA в Сочи
826
0
Серёга зажигает в 62 года
534
0
Брусья максимум 51 раз
555
0
Разминка в Олимпийском парке
516
0
Победа
488
0
Игра в бутылочку
734
0
WorkOut команда СуперСтар
931
2
Воркаутеры приветствуют Сочинский марафон
810
4
60 отжиманий
493
0
Брусья 54 раза
455
0
работа с тренажером
565
0
WorkOut у Летнего театра в Сочи
984
2
WorkOut площадка в Сочи
736
0
Стань творцом образа дней своего совершенства
558
0
33 подтягивания
599
0
17 подтягиваний
463
0
10 подтягиваний с уголком
481
0
27 подтягиваний
492
0
16 подтягиваний
464
0
38 подтягиваний
492
0
20 подтягиваний
481
0
Добавь позитива в подтягивания
776
0
41 подтягивание
642
0
70 отжиманий
429
0
WP 20160731 07 33 24 Pro
551
0
отжимание 51 раз
600
0
Выступление Воркаут на Кубке Конфедераций,брусья
658
0
Команда СуперСтар
758
0
Подтягивания 41 раз
939
3
Подтягивания 36 раз
533
0
Отжимания 60 раз в 62 года
612
0
Подтягивания 36 раз
599
0
День физкультурника "Бурпи"
1020
8
Коля отжимания с одним хлопком
478
0
Коля склёпка и подъем переворот
556
0
Мотивация для 100 отжиманий
850
0
Брусья 50 раз
541
0
Разминка выход силой
662
0
подтягивания с 32кг
693
0
подтягивание с хлопками
682
0
подтягивания в вариациях
600
0
Вес штанги 65кг
649
0
81 отжимание
615
0
Этюд на турнике
655
0
Олег на скамейке
655
0
Олег в разминке
638
0
подтягивания с камушком
648
0
Сколько???
664
0
Подтягивание
615
0
Брусья 46 раз
658
0
брусья змейка
643
0
Подтягивание 34 раза
767
0
перевороты
612
0
Отжимание с вариациями
570
0
WorkOut команда СуперСтар
820
0
отжимания на брусьях спиной
591
0
пресс в висе на брусьях
760
0
Тренируемся
665
0
Философский камень
613
0
Опять 45
674
0
Заплыв в Чёрном море
656
0
Розги от скакалки для Олега
1027
0
Пресс 24 раза
522
0
Микс
632
0
Вис ласточка и пресс
684
0
Уголок под турником
565
0
Подтягивания за голову
753
0
Плиометрические отжимания
956
2
Знакомство команд СуперСтар и Спартанская миля
914
4
Отжимания на Кубке Конференции 135 раз
500
0
Брусья на Кубке Конференции 51 раз
863
3
Подтягивания на Кубке Конференции 34 раза
769
2
Подтягивания 46 раз за 120 секунд
896
0
Отжимания на Кубке Конференции 135 раз
754
4
Награждение участников 100-дней воркаут.
899
4
Батл отжимашки "Белка летяга"
589
0
54 раза брусья
483
0
Выход на две 11 раз
589
0
Отжимания с двумя хлопками
657
0
Брусья 51 раз
494
0
Батл брусья 2
553
0
Командный батл Олег
520
0
17 подтягиваний
629
0
Камень 22 кг приседания
446
0
Склёпка Коля
356
0
Склёпка от Коли
335
0
Алексей 1 мин 45 секунд
568
0
соревнование 1
406
0
соревнование 2
657
0
Отжимания для двоих
1042
0
Хлопки и рука вверх
583
0
Команда СуперСтар на разминке
1589
0
Отжимания, брусья, выход на две.
668
0
Ролик команды СуперСтар
967
0
Выход на две 10 раз
871
2
Команда СуперСтар и выставка собак в Сочи
998
0
50 раз брусья
720
0
Урок молодым Вася 69 лет и брусья 30 раз
752
0
Разминка началась
632
0
Разминка в любую погоду
728
0
Шторм
601
0
129 Отжиманий.
1612
9
На берегу Чёрного моря
651
0
Контроль температуры воды в Чёрном море
691
0
Юра Лена скакалка на двоих
1149
0
Брусья 46 раз обломился
1262
7
Сергей передний вис 3 секунды
659
0
Сергей планка
740
0
Олег планка
741
0
Олег брусья 46 раз
1802
18
тренировка с железом
590
0
передний вис
579
0
обратный хват бусья
728
0
Сбор участников
573
0
Склёпка - Олег, Коля - пресс
795
0
Коля и скакалка
566
0
Барбарис поспел
705
0
61 год хорошее упражнение
629
0
Выход на две
671
0
Подтягивания с весом 23 кг
581
0
61 год подтягивание с камнем 23кг
561
0
Колен зачёт
429
0
Брусья Колин подход
401
0
Тренировочный сбор СуперСтар
708
0
СуперСтар работа над ошибками
865
2
Серёга, Степаныч, Коля - турникмены
675
0
Подтягивания в разные стороны
747
0
Подтягивания на одной руке начальный уровень
627
0
Виктор 77 лет WorkOut от команды СуперСтар
818
0
Растяжка на брусьях
1128
0
Подтягивания 33 раза
588
0
Подтягивания 33 раза
666
0
Русалки команды СуперСтар.
861
0
Место встречи.
583
0
подтягивание на канате с уголком
794
0
подтягивание на канате с уголком
608
0
Подтягивания с вариациями
584
0
WorkOut команда СуперСтар
591
0
СуперСтар команда WorkOut
576
0
СуперСтар
548
0
Сто дневка СуперСтар
537
0
Канат
843
0
перевороты
499
0
Отжимания пересчитали = 103 раза
675
0
Отжимание в вариациях
666
0
Трёх минутная статическая планка.
689
0
Отжимания 113 раз
802
0
контрольный пресс
768
2
На пресс 75 кг
789
0
Петербург
686
0
Не снимай камень
431
0
Приседания с камнем
738
0
Отжимание
528
0
приседание на одной ноге
778
0
отжимание на одной ноге
655
0
отжимание на правую руку брусья
642
0
флажок
546
0
Сергей качает пресс
533
0
Отжимания пересчитали = 103 раза
552
0
Брусья 46 раз
515
0
Подтягивание 34 раза
693
0
подтягивание с хлопками
563
0
закаливание
543
0
Разминка выход силой
493
0
Степаныч делает пресс
609
0
Разминка
503
0
Коля подтягивание 10 раз
512
0
![Упражнения на растяжку после тренировки [Спортивный Бро]](/thumbs/6_244x137_FFFFFF//uploads/video/screen/2016/12/2016-12-25-20-12-24-rh5.jpg "Упражнения на растяжку после тренировки [Спортивный Бро]")
