352482 участник 2455 городов
1 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Видео
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Дневники тренировок
СТО (стань творцом образа) ДНЕЙ своего совершенства.
Koly1962
[01.12.2018 22:42]
3823
5
Трансформация.
Koly1962
[03.02.2017 22:05]
1648
4
Команда
СуперСтар
Недавние посетители
Gerbut
Сочи
PetrOzz
Кондопога
Aleksei1951
Сочи
TRUTH
Биробиджан
Ilyas14
Екатеринбург
Ihhi
Москва
Vladii
Егорьевск
AndVik
Сочи
admiral71
Харьков
markov_aleksandr
Белгород
Друзья
Vladii
Егорьевск
SERG1958
Сочи
yura1963
Сочи
Lev95
Санкт-Петербург
Stepanch1948
Сочи
wadim
Кёльн
1CBC
Макеевка
sarmatbulatov
Геленджик
azrael
Сочи
Sergey1955
Сочи
Достижения
100-дневный воркаут 2017 (Весна)
Строитель I
100-дневный воркаут 2017 (Осень)
100-дневный воркаут 2018 (Весна)
Команда СуперСтар
1406
2
Подтягивания 38 раз
684
0
Тренировка подтягиваний
631
0
Спорт, шторм, дельфин
698
0
Подъём с переворотом 32 раза
1223
0
Брусья 67 с нон-стоп 56
706
1
Брусья 72 раза
1103
0
Брусья 76 с нон-стоп 61
858
0
Подтягивания 30 раз
611
0
Подтягивания 130 за один подход (без ограничения времени)
1003
0
50 раз Подъём с переворотом
1648
0
Подтягивание 40 раз
2022
1
Брусья нон-стоп 72 на 81
3067
3
Рекорд 83 с нон-стоп 70
3169
3
Брусья 82 с нон-стоп 70
2525
1
Брусья 80 с нон-стоп 65
1762
2
Брусья 80 раз с нон-стоп 63
2121
1
50 подтягиваний
2127
3
Встретил осень 52 подтягивания
1598
1
44 подтягивания
1572
3
44 подтягивания
1705
5
Работа мышц в подтягивание
717
0
Выход силой с уголком 17 раз
753
0
Подтягивания 40 раз
627
0
Заруба нон-стоп 155 раз
892
3
Нон-стоп Заруба 172
771
0
Тренировочка на берегу моря
1271
2
Нон-стоп Заруба 132
962
5
105 Pull Ups
3647
0
На все века крест животворящий от короновируса
1109
1
Спорт 1Май Отдых
1139
2
Подтягивания 21 раз
940
3
Кардио тренировка
945
0
Начни день с workout
643
0
Тает снег
621
0
Техника подтягивания
1801
3
Крещенские подтягивания
594
0
Январские грибы 2020
1663
2
Море позитива
1210
0
Подтягивания 41,5 раза
643
0
Подтягивания в вариациях
749
0
Тренировка подтягиваний
799
0
42 подтягивания
732
0
Личные рекорды команды СуперСтар
880
1
Читинг в 50 лет 54 раза с нон-стоп 45 раз
1247
4
Подтягивания 45 раз
700
0
47 с нон-стоп 39
1015
3
Workout СуперСтар Старечки
1068
3
Workout без границ Россия-Турция
675
0
Вам слабо в 18 раз в 64 года
934
5
Workout это то что раскрывает в тебе внутреннюю и физическую силу
866
5
43 подтягивания
732
5
40 подтягиваний
555
0
Подтягивания 41 раз
772
2
Подтягивания 42 раза
779
4
Подтягивания 39 раз
804
1
Подтягивания 39 раз
549
0
Брусья 81 с нон-стоп 63
915
6
Грузин в workout
844
1
Нон-стоп Заруба 154 раза
743
1
Подтягивания 41 раз
1166
5
Команда СуперСтар
800
0
Финал нон-стоп Заруба 124 раза
705
0
Брусья Нон-стоп 57 на 77 раз
614
0
Брусья Нон-стоп 57 раз
658
0
Брусья 77 раз топорики
1776
3
Гость нашей площадки
713
0
Брусья два рекорда 75 раз с нон-стоп 53
1007
5
Брусья лесенка для двоих
668
0
Тренировка "Животных из Читы" 14.04.19 г.
1110
2
Мотивация 205 отжиманий
1239
3
Нон-стоп заруба 1
601
0
Всякое в жизни бывает, но желание спорта не отнять
1016
3
Брусья 74 раза
1766
6
Брусья нон-стоп 50 раз на 67
876
5
Брусья 68 раз
1196
3
Упражнения на растяжку после тренировки [Спортивный Бро]
2877
0
Брусья 68 раз
1966
5
Брусья 49 раз нон-стоп
1164
4
Брусья нон-стоп 42 раза
569
0
Отдых во всей красе
771
2
Брусья 67 раз (48 нон-стоп) от Олега
729
4
Брусья 67 раз (51 нон-стоп) от Миши
723
1
Брусья нон-стоп 47 раз
659
0
Замедленная съёмка брусья 43 раза
507
0
Нон-стоп 43 раза второй подход
431
0
Нон-стоп 43 раза
513
0
Подтягивания 37 раз
635
0
Workout Дед Мороз
640
0
Встречаем Новый 2019 год в Сочи
770
0
Подтягивания 34 раза
842
6
СуперСтар команда WorkOut
2504
6
Отжимание 161 раз мой рекорд
1948
2
Разминка от команды СуперСтар
652
0
Workout команда СуперСтар
778
0
105 Pull Ups
880
0
Команда СуперСтар
680
0
Тренировка в мор порту Сочи
832
1
50 отжиманий в вариациях
757
0
Выход на две 17 раз
712
0
20180505 105333
686
1
Выход на две с уголком 17 раз
1119
4
Выход на две 16
1026
5
Тренировка выход на две на технику
663
0
Выходы на две
582
0
Отжимание ацтеков
986
3
Подтягивания 41 раз
939
3
Тренировка 19.03.2018
639
0
Тренировка 20.03.2018
580
0
Комплекс 5МD
782
0
Брусья 65 раз с личным рекордом.
1685
11
Такое вы увидите только в Сочи
656
0
Брусья 63 раза повторил личный рекорд.
754
0
100 дней воркаута от команды СуперСтар
743
0
Встреча на разминке команды СуперСтар
687
0
Утренняя разминка
662
0
Моя тренировка
767
0
Отжимание 155 раз
1288
4
Workout весна 2018 тест
1102
4
Команда СуперСтар тренируется
757
0
Не считай кол-во, нужен сам настрой, подготовка к выполнению.
751
0
О беге
871
3
Пресс
575
0
На скалах.
606
0
Рецепт приготовления курицы
637
0
Крещенские купания в Сочи
616
0
Спортивный Сочи
605
0
Выход на две 15 раз
1028
4
Полноценная тренировка в подготовительный период
1207
9
Рекорд России 68 подтягиваний за 4 минуты Денис Шелкопляс г.Сасово Рязанская область
2573
1
Мой WorkOut 1 часть
999
0
Мой Workout 2 часть
843
0
Комплекс 5MD-4 минуты 42 секунды
1158
3
Просто несколько глубоких отжиманий.
1148
1
Приседания, вес 30 кг.
1323
2
100 дневка
857
0
подтягивание 100 раз
817
0
Кубок Красноярска по подтягиванию 2017: Исыпов 80, Россинин 67
1934
1
BAR-BARIAN REQUIREMENTS 2K16
1985
0
турник
1504
2
Воркаутер в 62 года рвёт качков
1006
3
Команда СуперСтар встречает наступающий Новый 2018 год
1021
1
Мои рекорды в 48 лет
911
0
СуперСтар встречает Деда Мороза
1057
2
Команда СуперСтар опять с рекордом.
1202
7
История о выходах на две
627
0
12 корявых выходов на две
646
0
Серёга тренит в Тайланде
611
0
Брусья 63 раза ставка сыграна
948
6
Брусья 57 рабочих раз
919
4
Не ждал не гадал брусья 56 раз отжал
1073
1
Брусья 55 раз
978
3
Тренировка и заплыв в Чёрном море
898
4
Как тренироваться без травм
1011
8
Как воркаутер оказался в спорт клубе Сильные люди
1009
2
Тренировочка под шторм
943
2
Тур Кубка Чемпионата Мира по футболу FIFA в Сочи
661
0
Спорт площадка
1659
4
Кубок FIFA в Сочи
986
0
Серёга зажигает в 62 года
629
0
Брусья максимум 51 раз
673
0
Разминка в Олимпийском парке
629
0
Победа
621
0
Игра в бутылочку
857
0
WorkOut команда СуперСтар
1102
2
Воркаутеры приветствуют Сочинский марафон
990
4
60 отжиманий
618
0
Брусья 54 раза
577
0
работа с тренажером
716
0
WorkOut у Летнего театра в Сочи
1183
2
WorkOut площадка в Сочи
870
0
Стань творцом образа дней своего совершенства
691
0
33 подтягивания
735
0
17 подтягиваний
577
0
10 подтягиваний с уголком
563
0
27 подтягиваний
610
0
16 подтягиваний
607
0
38 подтягиваний
628
0
20 подтягиваний
586
0
Добавь позитива в подтягивания
899
0
41 подтягивание
770
0
70 отжиманий
542
0
WP 20160731 07 33 24 Pro
642
0
отжимание 51 раз
712
0
Выступление Воркаут на Кубке Конфедераций,брусья
805
0
Команда СуперСтар
888
0
Подтягивания 41 раз
1098
3
Подтягивания 36 раз
644
0
Отжимания 60 раз в 62 года
723
0
Подтягивания 36 раз
705
0
День физкультурника "Бурпи"
1240
8
Коля отжимания с одним хлопком
591
0
Коля склёпка и подъем переворот
680
0
Мотивация для 100 отжиманий
979
0
Брусья 50 раз
700
0
Разминка выход силой
806
0
подтягивания с 32кг
818
0
подтягивание с хлопками
795
0
подтягивания в вариациях
747
0
Вес штанги 65кг
787
0
81 отжимание
727
0
Этюд на турнике
760
0
Олег на скамейке
760
0
Олег в разминке
779
0
подтягивания с камушком
772
0
Сколько???
782
0
Подтягивание
744
0
Брусья 46 раз
807
0
брусья змейка
760
0
Подтягивание 34 раза
903
0
перевороты
762
0
Отжимание с вариациями
681
0
WorkOut команда СуперСтар
968
0
отжимания на брусьях спиной
705
0
пресс в висе на брусьях
874
0
Тренируемся
852
0
Философский камень
723
0
Опять 45
831
0
Заплыв в Чёрном море
754
0
Розги от скакалки для Олега
1200
0
Пресс 24 раза
647
0
Микс
773
0
Вис ласточка и пресс
793
0
Уголок под турником
678
0
Подтягивания за голову
885
0
Плиометрические отжимания
1266
2
Знакомство команд СуперСтар и Спартанская миля
1065
4
Отжимания на Кубке Конференции 135 раз
617
0
Брусья на Кубке Конференции 51 раз
1035
3
Подтягивания на Кубке Конференции 34 раза
981
2
Подтягивания 46 раз за 120 секунд
1004
0
Отжимания на Кубке Конференции 135 раз
887
4
Награждение участников 100-дней воркаут.
1026
4
Батл отжимашки "Белка летяга"
741
0
54 раза брусья
627
0
Выход на две 11 раз
716
0
Отжимания с двумя хлопками
785
0
Брусья 51 раз
657
0
Батл брусья 2
691
0
Командный батл Олег
637
0
17 подтягиваний
749
0
Камень 22 кг приседания
542
0
Склёпка Коля
425
0
Склёпка от Коли
422
0
Алексей 1 мин 45 секунд
681
0
соревнование 1
491
0
соревнование 2
758
0
Отжимания для двоих
1232
0
Хлопки и рука вверх
674
0
Команда СуперСтар на разминке
1796
0
Отжимания, брусья, выход на две.
802
0
Ролик команды СуперСтар
1098
0
Выход на две 10 раз
1107
2
Команда СуперСтар и выставка собак в Сочи
1110
0
50 раз брусья
870
0
Урок молодым Вася 69 лет и брусья 30 раз
887
0
Разминка началась
747
0
Разминка в любую погоду
855
0
Шторм
727
0
129 Отжиманий.
1804
9
На берегу Чёрного моря
760
0
Контроль температуры воды в Чёрном море
802
0
Юра Лена скакалка на двоих
1310
0
Брусья 46 раз обломился
1463
7
Сергей передний вис 3 секунды
778
0
Сергей планка
850
0
Олег планка
899
0
Олег брусья 46 раз
2134
18
тренировка с железом
707
0
передний вис
712
0
обратный хват бусья
855
0
Сбор участников
713
0
Склёпка - Олег, Коля - пресс
928
0
Коля и скакалка
642
0
Барбарис поспел
827
0
61 год хорошее упражнение
751
0
Выход на две
815
0
Подтягивания с весом 23 кг
695
0
61 год подтягивание с камнем 23кг
671
0
Колен зачёт
521
0
Брусья Колин подход
500
0
Тренировочный сбор СуперСтар
842
0
СуперСтар работа над ошибками
1012
2
Серёга, Степаныч, Коля - турникмены
757
0
Подтягивания в разные стороны
906
0
Подтягивания на одной руке начальный уровень
740
0
Виктор 77 лет WorkOut от команды СуперСтар
928
0
Растяжка на брусьях
1264
0
Подтягивания 33 раза
683
0
Подтягивания 33 раза
797
0
Русалки команды СуперСтар.
1007
0
Место встречи.
673
0
подтягивание на канате с уголком
919
0
подтягивание на канате с уголком
688
0
Подтягивания с вариациями
688
0
WorkOut команда СуперСтар
740
0
СуперСтар команда WorkOut
682
0
СуперСтар
634
0
Сто дневка СуперСтар
641
0
Канат
994
0
перевороты
602
0
Отжимания пересчитали = 103 раза
782
0
Отжимание в вариациях
813
0
Трёх минутная статическая планка.
822
0
Отжимания 113 раз
891
0
контрольный пресс
938
2
На пресс 75 кг
925
0
Петербург
808
0
Не снимай камень
516
0
Приседания с камнем
901
0
Отжимание
656
0
приседание на одной ноге
921
0
отжимание на одной ноге
787
0
отжимание на правую руку брусья
761
0
флажок
653
0
Сергей качает пресс
646
0
Отжимания пересчитали = 103 раза
654
0
Брусья 46 раз
665
0
Подтягивание 34 раза
813
0
подтягивание с хлопками
647
0
закаливание
638
0
Разминка выход силой
588
0
Степаныч делает пресс
738
0
Разминка
639
0
Коля подтягивание 10 раз
596
0
![Упражнения на растяжку после тренировки [Спортивный Бро]](/thumbs/6_244x137_FFFFFF//uploads/video/screen/2016/12/2016-12-25-20-12-24-rh5.jpg "Упражнения на растяжку после тренировки [Спортивный Бро]")
