342808 участник 2449 городов
8 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Видео
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Дневники тренировок
СТО (стань творцом образа) ДНЕЙ своего совершенства.
Aleksei1951
[29.10.2019 15:29]
1839
3
Команда
СуперСтар
Недавние посетители
Sergey1955
Сочи
TRUTH
Биробиджан
ivan34
Сочи
Rfghfk
Йошкар-Ола
oleg196925
Сочи
Ihhi
Москва
vlakr
Сочи
admiral71
Харьков
AndVik
Сочи
Luber1981
Люберцы
Друзья
KanJI
Россошь
mazday
Бангкок
TRUTH
Биробиджан
yura1963
Сочи
PapinaDocha
Пикалёво
Lev95
Санкт-Петербург
oleg196925
Сочи
Stepanch1948
Сочи
VyxodNadve
Пикалёво
miwki80
Сочи
Достижения
100-дневный воркаут 2017 (Весна)
Строитель I
100-дневный воркаут 2017 (Осень)
100-дневный воркаут 2018 (Весна)
Команда СуперСтар
464
2
Перерыв на производственную гимнастику
528
0
Брусья 40
910
1
Брусья нон-стоп 52 на 63
519
0
Заруба с гирей 16 кг
548
0
Подтягивания 38 раз
471
0
Брусья 67 с нон-стоп 56
464
1
Подтягивания 130 за один подход (без ограничения времени)
690
0
Подтягивания 30 раз
429
0
Подъём с переворотом 32 раза
755
0
Брусья 72 раза
654
0
Брусья 76 с нон-стоп 61
585
0
50 раз Подъём с переворотом
1083
0
Подтягивание 40 раз
1512
1
Брусья нон-стоп 72 на 81
2404
3
Брусья 80 с нон-стоп 65
1463
2
Брусья 80 раз с нон-стоп 63
1738
1
50 подтягиваний
1685
3
Встретил осень 52 подтягивания
1340
1
44 подтягивания
1319
5
44 подтягивания
1261
3
Январские грибы 2020
1410
2
Работа мышц в подтягивание
549
0
Выход силой с уголком 17 раз
579
0
Брусья 63 раза повторил личный рекорд.
645
0
Брусья 77 раз топорики
486
0
Подтягивания 45 раз
537
0
Спорт, шторм, дельфин
530
0
Нон-стоп Заруба 172
584
0
Тренировочка на берегу моря
786
2
Нон-стоп Заруба 132
626
5
Заруба нон-стоп 155 раз
595
3
Площадка
450
0
105 Pull Ups
3092
0
Подтягивания 40 раз
436
0
Спорт 1Май Отдых
914
2
Подтягивания 21 раз
762
3
Тает снег
453
0
Начни день с workout
480
0
Техника подтягивания
1512
3
Море позитива
1051
0
Подтягивания в вариациях
596
0
Тренировка подтягиваний
477
0
42 подтягивания
561
0
Читинг в 50 лет 54 раза с нон-стоп 45 раз
1025
4
Личные рекорды команды СуперСтар
699
1
Тренировка подтягиваний
596
0
47 с нон-стоп 39
739
3
Workout СуперСтар Старечки
776
3
Workout без границ Россия-Турция
538
0
Вам слабо в 18 раз в 64 года
750
5
Workout это то что раскрывает в тебе внутреннюю и физическую силу
670
5
43 подтягивания
567
5
Подтягивания 41,5 раза
472
0
40 подтягиваний
386
0
Подтягивания 41 раз
540
2
Подтягивания 17 раз в 62 года
617
3
Подтягивания 42 раза
585
4
Подтягивания 39 раз
581
1
Подтягивания 39 раз
398
0
Брусья 81 с нон-стоп 63
711
6
Грузин в workout
599
1
Нон-стоп Заруба 154 раза
609
1
Подтягивания 41 раз
989
5
Команда СуперСтар
545
0
Финал нон-стоп Заруба 124 раза
529
0
Брусья Нон-стоп 57 раз
534
0
Брусья Нон-стоп 57 на 77 раз
476
0
Workout СуперСтар с пистолетиками
474
0
Брусья 77 раз топорики
1638
3
Гость нашей площадки
603
0
Брусья два рекорда 75 раз с нон-стоп 53
855
5
Брусья лесенка для двоих
532
0
Мотивация 205 отжиманий
1094
3
Нон-стоп заруба 1
466
0
Всякое в жизни бывает, но желание спорта не отнять
879
3
Брусья 74 раза
1567
6
Брусья нон-стоп 50 раз на 67
668
5
Брусья 68 раз
1017
3
Брусья 68 раз
1786
5
Брусья 49 раз нон-стоп
1005
4
Брусья 65 раз
955
3
Брусья 48 раз нон-стоп
927
2
Отдых во всей красе
519
2
Брусья 67 раз (48 нон-стоп) от Олега
599
4
Брусья 67 раз (51 нон-стоп) от Миши
561
1
Брусья нон-стоп 47 раз
539
0
Замедленная съёмка брусья 43 раза
401
0
Брусья нон-стоп 42 раза
455
0
Брусья 37 раз Саня
442
2
Красная поляна в Сочи
492
2
Четыре пистолетика спустя 32 года
536
0
Подтягивания 36 раз
353
0
Подтягивания 37 раз
512
0
Подтягивания 36 раз
362
0
Workout Дед Мороз
477
0
Встречаем Новый 2019 год в Сочи
645
0
Подтягивания 32-33-32
402
0
Подтягивания в первый снег 34 раза
413
0
Подтягивания 34 раза
667
6
Подтягивания 31 раз
600
1
Разминка от команды СуперСтар
526
0
Подтягивания 29 раз
612
1
Отжимание 161 раз мой рекорд
1567
2
105 Pull Ups
700
0
Workout команда СуперСтар
603
0
Команда СуперСтар
530
0
Тренировка в мор порту Сочи
683
1
50 отжиманий в вариациях
609
0
Выход на две 17 раз
584
0
Подтягивания 11 лет/girls/19 раз(без рывков)
844
0
Турник батл
562
0
Выход на две 16 раз
477
0
Выход на две с уголком 17 раз
931
4
Выход на две 16
849
5
Тренировка выход на две на технику
537
0
Выходы на две
462
0
Подтягивания 41 раз
789
3
Отжимание ацтеков
774
3
Тренировка 19.03.2018
454
0
Тренировка 20.03.2018
448
0
Комплекс 5МD
638
0
Брусья 65 раз с личным рекордом.
1382
11
Такое вы увидите только в Сочи
540
0
Тренировка 14.03.2018
471
0
100 дней воркаута от команды СуперСтар
620
0
Отжимание 155 раз
913
4
Workout весна 2018 тест
859
4
Команда СуперСтар тренируется
618
0
Моя тренировка
628
0
Подтягивания и брусья
454
0
Встреча на разминке команды СуперСтар
564
0
Не считай кол-во, нужен сам настрой, подготовка к выполнению.
617
0
О беге
712
3
Утренняя разминка
528
0
Спортивный Сочи
480
0
Выход на две 15 раз
878
4
Комплекс 5MD-4 минуты 42 секунды
963
3
Мой WorkOut 1 часть
802
0
Мой Workout 2 часть
699
0
100 дневка
694
0
Приседания, вес 30 кг.
1067
2
Просто несколько глубоких отжиманий.
923
1
Воркаутер в 62 года рвёт качков
831
3
Полноценная тренировка в подготовительный период
1011
9
Крещенские купания в Сочи
495
0
Мои рекорды в 48 лет
790
0
Команда СуперСтар встречает наступающий Новый 2018 год
816
1
СуперСтар встречает Деда Мороза
863
2
История о выходах на две
494
0
Команда СуперСтар опять с рекордом.
973
7
12 корявых выходов на две
525
0
Серёга тренит в Тайланде
521
0
Брусья 63 раза ставка сыграна
787
6
WorkOut команда СуперСтар
2001
5
Брусья 57 рабочих раз
769
4
Не ждал не гадал брусья 56 раз отжал
791
1
Брусья 55 раз
745
3
Тренировка и заплыв в Чёрном море
754
4
Как тренироваться без травм
787
8
Как воркаутер оказался в спорт клубе Сильные люди
877
2
Брусья 54 раза
648
5
Тренировочка под шторм
791
2
61 год подтягивание с камнем 23кг
557
0
61 год хорошее упражнение
623
0
Серёга 9-14-14-14
427
0
Воркаут 1
393
0
60 отжиманий
487
0
Тур Кубка Чемпионата Мира по футболу FIFA в Сочи
542
0
Спорт площадка
1424
4
Кубок FIFA в Сочи
817
0
Серёга зажигает в 62 года
527
0
Победа
481
0
Разминка в Олимпийском парке
510
0
Игра в бутылочку
721
0
Брусья максимум 51 раз
545
0
WorkOut команда СуперСтар
917
2
Воркаутеры приветствуют Сочинский марафон
804
4
Брусья 54 раза
448
0
Стань творцом образа дней своего совершенства
550
0
работа с тренажером
555
0
WorkOut у Летнего театра в Сочи
971
2
20 подтягиваний
471
0
38 подтягиваний
480
0
16 подтягиваний
458
0
27 подтягиваний
484
0
10 подтягиваний с уголком
474
0
17 подтягиваний
457
0
33 подтягивания
588
0
Добавь позитива в подтягивания
771
0
отжимание 51 раз
594
0
На скалах.
495
0
Рецепт приготовления курицы
542
0
Пресс
454
0
Команда СуперСтар
750
0
Подтягивания 41 раз
927
3
Подтягивания 36 раз
525
0
Отжимания 60 раз в 62 года
602
0
На разминке
544
0
Подтягивания 36 раз
591
0
День физкультурника "Бурпи"
1011
8
Философский камень
605
0
Выход на две 6 раз
596
0
Опять 45
666
0
Пресс 24 раза
514
0
Микс
626
0
Вис ласточка и пресс
675
0
Хлопки и рука вверх
575
0
Уголок под турником
556
0
Батл брусья 2
549
0
Брусья 51 раз
487
0
Подтягивания за голову
743
0
Плиометрические отжимания
943
2
Знакомство команд СуперСтар и Спартанская миля
899
4
Отжимания на Кубке Конференции 135 раз
495
0
Подтягивания 46 раз за 120 секунд
891
0
Брусья 50 раз
533
0
Мотивация для 100 отжиманий
842
0
Подтягивания на Кубке Конференции 34 раза
761
2
Отжимания на Кубке Конференции 135 раз
748
4
Брусья на Кубке Конференции 51 раз
855
3
Награждение участников 100-дней воркаут.
893
4
Батл отжимашки "Белка летяга"
581
0
54 раза брусья
475
0
Выход на две 11 раз
582
0
Лёхина попытка
445
0
Отжимания с двумя хлопками
646
0
Командный батл Олег
514
0
Шпагат. Растяжка для начинающих от мастера Ушу. Клуб Алмаз
7558
4
Алексей 9-14-14-14
474
0
Алексей 1 мин 45 секунд
557
0
Пресс на турнике
481
0
Подтягивания Насти 8 раз
616
0
Отжимания для двоих
1029
0
Команда СуперСтар на разминке
1580
0
Отжимания, брусья, выход на две.
657
0
Ролик команды СуперСтар
960
0
Выход на две 10 раз
860
2
Команда СуперСтар и выставка собак в Сочи
992
0
Разминка началась
624
0
Пресс от Алексея
593
0
Урок молодым Вася 69 лет и брусья 30 раз
730
0
50 раз брусья
709
0
WP 20160815 07 54 40 Pro
509
0
WP 20160731 07 33 24 Pro
544
0
Разминка в любую погоду
712
0
Шторм
596
0
129 Отжиманий.
1602
9
Заплыв в Чёрном море
645
0
Розги от скакалки для Олега
999
0
Контроль температуры воды в Чёрном море
679
0
На берегу Чёрного моря
644
0
Заплыв в Чёрном море
1099
2
Юра Лена скакалка на двоих
1113
0
Брусья 46 раз обломился
1254
7
Закалка
488
0
Сергей передний вис 3 секунды
652
0
Сергей планка
730
0
Олег планка
731
0
Олег брусья 46 раз
1792
18
обратный хват бусья
719
0
тренировка с железом
584
0
передний вис
575
0
Склёпка - Олег, Коля - пресс
779
0
Тренируемся
655
0
Сбор участников
565
0
Барбарис поспел
691
0
Выход на две
665
0
Тренировочный сбор СуперСтар
699
0
СуперСтар работа над ошибками
857
2
Фёдор 76 лет команда СуперСтар
630
0
Гуру WorkOut
641
0
На пресс 75 кг
783
0
Отжимания пересчитали = 103 раза
667
0
Подтягивания с вариациями
580
0
Подтягивания 33 раза
579
0
Растяжка на брусьях
1117
0
Виктор 77 лет WorkOut от команды СуперСтар
807
0
Приседания импульс.
876
0
Отжимание с вариациями
564
0
WorkOut команда СуперСтар
534
0
Сто дневка СуперСтар
443
0
СуперСтар
445
0
СуперСтар команда WorkOut
459
0
Канат
836
0
Снежок бодрит
587
0
Отжимание в вариациях
661
0
Отжимания 113 раз
684
0
Трёх минутная статическая планка.
685
0
тренировка с железом 110 кг
683
0
контрольный пресс
756
2
Петербург
678
0
На пресс 75 кг
624
0
Отжимание
521
0
Приседания с камнем
730
0
Брестянин вариант
707
0
отжимание на одной ноге
647
0
приседание на одной ноге
768
0
Разминка
499
0
Коля подтягивание 10 раз
506
0
81 отжимание
542
0
закаливание
534
0
подтягивание с хлопками
555
0
Отжимание в вариациях
499
0
Вис на турнике задний
560
0
хорошее упражнение
508
0
29 подтягиваний за 1 минуту
689
0
Олег на скамейке
631
0
43 раза на брусьях
614
0
Степаныч выполняет брусья
559
0
Степаныч делает пресс
601
0
Подтягивание 34 раза
684
0
Брусья 46 раз
503
0
Разминка выход силой
484
0
Отжимания пересчитали = 103 раза
543
0
отжимание на брусьях
461
0
брусья змейка
637
0
Сергей качает пресс
525
0
Сергей и камень 23кг
535
0
подтягивания с камушком
640
0
Олег в разминке
628
0
брусья с камушком
621
0
Олег на скамейке
648
0
81 отжимание
608
0
Этюд на турнике
648
0
Брусья в вариациях
663
0
хорошее упражнение
615
0
Вес штанги 65кг
641
0
подтягивания в вариациях
594
0
подтягивание с хлопками
676
0
подтягивания с 32кг
680
0
Брусья с блином 20кг
713
0
Подтягивание 34 раза
760
0
Брусья 46 раз
653
0
Разминка выход силой
649
0
Вес штанги 65кг
655
0
Сергей и камень 23кг
639
0
Сергей качает пресс
667
0
Закалка
615
0
Степаныч делает пресс
601
0
Подтягивание
610
0
закаливание
676
0
Пресс
509
0