м. Ленинский проспект, Нескучный сад

16 мая 2015

12:00
Участники команды Patriots соберутся в Нескучном саду для своей обычной тренировки. Если у кого есть желание присоединиться, чтобы потренироваться вместе с нами в дружеской атмосфере старого доброго уличного воркаута, будем рады всем) Будем рады всем)

Главное - это ваше желание тренироваться, остальному научим, расскажем и покажем) мы даже музончик притащим, так что будет очень приятно, интересно и полезно 😉

Наши тренировки проходят примерно вот так:


Так же на этот сбор мы приглашаем всех участников программы <url="http://workout.su/100">100 дневный воркаут</url> из Москвы и ближайших городов (или если кто проездом будет, тоже приходите!). Можно будет прийти, познакомиться с другими участниками, пообщаться, поделать свои круги, пообсуждать возникающие вопросы, обменяться опытом и т.д. А при желании присоединиться к тренировки с патриотами 😉

Всегда здорово знать, что вместе с тобой круги делает ещё шесть сотен человек по всему миру, но ещё интереснее встретиться с этими людьми вживую, верно?

В общем, в этом запуске 100 дневки я решил запустить подобный пробный шар и устроить такую встречу для участников. Кто за - отмечайтесь справа и приходите 😉
Фотографии
К сожалению, на данный момент нет фотографий с мероприятия

Комментарии

/trainings/comment/828-objazan-svoemu-dopotopnomu-telefonu-kotoryj-ni-shisha
16.05.2015 13:38
обязан своему допотопному телефону, который ни шиша не грузит, посещением сада им. Баумана, вместо истинного места сбора.(((( зато на бешенстве от случившегося позанимался как никогда)))
/trainings/comment/829-img-https-pp-vk-me-c618830-v618830281-3aa1
16.05.2015 16:54

@Mickhalich
/trainings/comment/830-nu-chjo-narod-kak-poplavali-vchera-wasd-stormz0r-zml
17.05.2015 10:31
Ну чё, народ, как поплавали вчера? )

WasD
STORMz0r
Zml
@Mickhalich

Выложите кто-нибудь вчерашнюю треню, пжалста, очень скучно будет по обыкновению качать максимумы в подтягиваниях по такой погоде сегодня )

Спасибо!

/trainings/comment/831-gunner89-vchera-ne-bylo-osoboj-programmy-sanja-dal-2
17.05.2015 11:57
@gunner89

Вчера не было особой программы, Саня дал 2 упражнения попробовать для выходов силой (их проще показать, чем объяснить), а потом 10 кругов по 10-15 подтягиваний хватом сверху (в зависимости от уровня) с отдыхом 30-60 секунд и 10 кругов по 25 отжиманий на брусьях с отдыхом 30-60 секунд.

Politov,

Красав! В следующий раз, если собираешься на треню - кликай что пойдешь, мы оповещаем всех, кто записался о смене локации или других вещах.
/trainings/comment/832-wasd-spasibo-podozhdu-video-s-uprazhnenijami-segodnja
17.05.2015 12:21
WasD

Спасибо, подожду видео с упражнениями.

Сегодня тогда тоже будет free-райд 😃