м. Ленинский проспект, Нескучный сад

25 апреля 2015

12:00
Участники команды Patriots соберутся в Нескучном саду для своей обычной тренировки. Если у кого есть желание присоединиться, чтобы потренироваться вместе с нами в дружеской атмосфере старого доброго уличного воркаута, будем рады всем)

Главное - желание тренироваться) мы даже музончик притащим, если погода будет норм 😃

Наши тренировки проходят примерно вот так:


Так же на этот сбор мы приглашаем всех участников программы <url="http://workout.su/100">100 дневный воркаут</url> из Москвы и ближайших городов (или если кто проездом будет, тоже приходите!). Можно будет прийти, познакомиться с другими участниками, пообщаться, поделать свои круги, пообсуждать возникающие вопросы, обменяться опытом и т.д. А при желании присоединиться к тренировки с патриотами 😉

Всегда здорово знать, что вместе с тобой круги делает ещё шесть сотен человек по всему миру, но ещё интереснее встретиться с этими людьми вживую, верно?

В общем, в этом запуске 100 дневки я решил запустить подобный пробный шар и устроить такую встречу для участников. Кто за - отмечайтесь справа и приходите 😉
Фотографии
Открытая тренировка с The Patriots + Сбор участников 100 дневного воркаута [7] (Москва)

Комментарии

/trainings/comment/719-zml-na-samom-dele-prisedy-proshli-norm-no-ja-na
24.04.2015 13:59
Zml на самом деле приседы прошли норм, НО я на следующий день обула сапоги на каблуках 10см, и это приносило некоторые страдания, особенно при преодолении лестниц))) хочу заметить, на каблуках я хожу очень хорошо, но после приседов когда идёшь на каблуках передней поверхности бедра трындец 😃)
/trainings/comment/720-ini4ka-da-ja-i-bez-kablukov-to-po-lestnice-dnja-dva
24.04.2015 14:47
Ini4ka да я и без каблуков-то по лестнице дня два-три потом кайфовал! Красота требует жертв😃
/trainings/comment/721-ja-vchera-sdelal-vpervye-500-prisedov-za-trenirovku
24.04.2015 16:29
Я вчера сделал (впервые) 500 приседов за тренировку. Наконец-то ноги заболели)
/trainings/comment/722-wasd-po-skolku-za-podhod-pozdravljaju-na-puti-k-1000
24.04.2015 17:22
WasD, по скольку за подход? Поздравляю на пути к 1000! 😃
/trainings/comment/723-zml-po-50-snachala-po-2-minuty-otdyha-potom-po-3
24.04.2015 17:40
Zml,

По 50, сначала по 2 минуты отдыха, потом по 3, потом по 5. Не, я не вижу смысла дальше 500 уходить)
/trainings/comment/724-wasd-na-kablukah-pohodi-togda-i-posle-200-nogi-bolet
24.04.2015 19:52
WasD на каблуках походи, тогда и после 200 ноги болеть будут)))
/trainings/comment/725-rebjatki-vrode-stala-chuvstvovat-sebja-poluchshe-tak
24.04.2015 20:19
Ребятки вроде стала чувствовать себя получше так что планируют к вам заехать завтра познакомиться перед отьездом)) кто хотел меня о чем то поспрашивать буду рада пообщаться)
/trainings/comment/727-ini4ka-jeto-budet-kak-minimum-stranno-mashera
24.04.2015 21:05
Ini4ka,

Это будет, как минимум, странно))))

mashera,

Приезжай 😃
/trainings/comment/728-privety-iz-zagnivajushhej-evropy-tut-netu-vork-aut
25.04.2015 09:55
Приветы из загнивающей Европы!) тут нету ворк-аут площадок, только GYM залы ... Я не теряю надежды найти в Варшаве и там отметиться наклеечкой)
/trainings/comment/729-mickhalich-net-ulichnyh-ploshhadok-voobshhe-kak-tak
25.04.2015 10:10
@Mickhalich
нет уличных площадок? вообще? как так