Доброго времени суток друзья!Спешу сообщить о том,что первая тренировка пройдет еще до старта самой сто-дневки.
Задачи нашей встречи и совместной тренировки.
-познакомиться
-ответить на вопросы
-еще раз рассказать о программе
-сделать разминку
-потренироваться
-определить физ.подготовку каждого участника
-сделать заминку
-попить чай
С собой брать:
-хорошее настроение
-друзей,знакомых,коллег и родственников (даже если и не записались на программу)
-быть в форме,если холодно(соблюдаем правило многослойности одежды)одежды должно быть столько,чтобы было удобно и немного прохладно. Согреемся!
-Чай приветствуется
Да!Если опоздаете,не беда.Не можите тренироваться!И тут не беда,приходите знакомиться.
Жду вас,друзья!!!